Ольга Караванова

Я знала одну семейную пару, которую чуть погубило молчание. Сперва из их семейной жизни ушли разговоры. Муж и жена общались с кем угодно: с гаджетами, коллегами, друзьями, телевизором, но только не друг с другом. Потом накренившийся корабль их жизни стали покидать тёплые слова благодарности, и на их место заползла холодная и равнодушная пустота. Пустоту сменило раздражение, а раздражение — равнодушие. И в доме стало холодно и совсем неуютно…

Знаете, чем отличаются счастливые семьи от остальных…
… показать весь текст …

Моя подруга внезапно вышла замуж. Нырнула в брак с разбега, крепко-накрепко зажмурив глаза. И, наслаждаясь новой жизнью, новым статусом и новыми ощущениями, она вдруг больно стукнулась об эмоциональное дно, обнаружив себя… в созависимых отношениях.

Человек одномоментно может находиться в одном из трех своих Эго-состояний: Родитель, Взрослый или Ребенок. И эти Эго-состояния сменяют друг друга, регулируя наше восприятие жизни, наши мысли и даже наше поведение. Детское эго-состояние — оно про «бра…
… показать весь текст …

Одна женщина спросила меня, почему одни люди счастливы в отношениях, а другие… разводятся.

У Джона и Джулии Готтман есть любопытная теория счастливого брака, которая называется «Домом благополучных отношений». Расскажу.

Представьте, что отношения, в которые вы вступаете- это дом, который вам предстоит построить, и состоять он должен из 7 этажей. С чего вы начнете? С фундамента. Фундаментом этого дома служат «карты любви» — это представления каждого из супругов о себе, людях и мире в целом, а…
… показать весь текст …

Жила-была девочка, которую все злило: и работа нелюбимая, и муж равнодушный, и соседи пьющие, и свекровь назойливая. Так бывает. А все вокруг твердили: не злись, будь радостнее, ищи в плохом хорошее, будь на позитиве, хором толкая ее прямиком к неврозу и душевному раздраю. Сложно быть на позитиве и радоваться, когда в тебе уже родилась злость, правда?

Когда-то давно люди придумали разделять чувства на хорошие и плохие. Хорошие чувства: радость, восторг, восхищение и удовольствие стали почетными…
… показать весь текст …

Говорят, что деньги могут улыбаться и плакать, слышали? Вот и я удивилась.

Кен Хонда, самый влиятельный наставник страны восходящего солнца, мудрый человек и японский писатель, считал, что в наши деньги завернуто столько эмоций, что они становятся их «переносчиками», приобретают свойство влиять на наше душевное состояние и менять нашу жизнь. Например, если деньги передаются/принимаются с чувством вины, печали или злости, они могут «грустить» или даже «плакать». А если с добром и благодарностью…
… показать весь текст …

Если бы меня спросили, как можно раз и навсегда построить счастливые и безоблачные отношения между мужчиной и женщиной, я бы ответила одним словом — никак. Потому что отношения — это самая подвижная субстанция на свете.

Отношения — это всегда три истории: про него, про нее и про них вместе. И все три изменчивы, как стихия. Если ему или ей некомфортно с самим собой, то этот дискомфорт рано или поздно они приволокут и в отношения. И тогда произойдёт подмена существующей реальности нахлынувшими чу…
… показать весь текст …

«Добрый вечер», — улыбнулась мне женщина, похожая на солнце, и вошла в мой кабинет. Я знаю, как улыбаются сильные люди — вечернее Солнце безупречно улыбалось мне сквозь какую-то боль. «Давай посмотрим, Солнце, что у тебя болит», — подумала я и ответила: «Добрый вечер». Через пару минут я мысленно возьму Солнце за руку и мы отправимся на прогулку по ее душевному саду…

У каждого из нас свой Душевный Сад: у кого-то ухоженный, цветущий радостью и благоухающий счастьем, а у кого-то заброшенный, весь…
… показать весь текст …

Жила-была одна женщина вместе с жестоким, черствым и любящим только себя человеком. Как жила? С пониманием того, что глухой щербатый переулок их брака, плохо вымощенный камнем ложных надежд, полный ухабов ржавых разочарований и облезлых неровностей недосказанности, по краям которого тянулись рваные трещины неверности, местами скрепленные заплатами раскаяния с облупившейся штукатуркой красивых обещаний… упирался в убогое Никуда и то Многое, что в него было вложено. В общем, жила-была женщина, кот…
… показать весь текст …