1. Авторы сайта
Аватар Ольга Караванова
Автор сайта • Профиль

Ольга Караванова

Клинический психолог. Женщина. Жена. Мать. Дочь. Сестра. Волонтёр. Любима и люблю. А ещё просто пишу о сложных вещах…
Сортировка
Знаете, внутри каждого из нас живет Истинное Я — дикое, пульсирующее, порой пахнущее грозой и … мокрой шерстью. Но чтобы получить порцию «любви» или принятия от окружающих, мы выстраиваем Ложное Я — холодную зеркальную витрину магазина, в которой выставлены «товары», нам, по сути, непринадлежащие.

Иногда я думаю, что современная жизнь — это огромный цех, в котором маски из застывшего смеха и чужих ожиданий штампуются быстрее, чем мысли. А еще мне кажется, что каждый второй из нас вынужден носи…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  30 дек 2025

Бывало ли у вас такое, что вы купили новую вещь, и все остальное на ее фоне стало казаться каким-то устаревшим и несоответствующим? Вот и у меня так случилось. Купила я на днях новую скатерть — красивую невероятно. Но на фоне моей новинки подуставшими и какими-то неактуальными стали выглядеть шторы. Да и посуду почему-то захотелось обновить…

В 18 веке был такой французский философ — Дени Дидро, дочь которого засобиралась вдруг замуж. И был философ настолько беден, что никак не мог дать дочери н…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 фев 2025

С точки зрения психоанализа, человек ничего не приносит с собой в этот мир. Он все приобретает здесь…

Ребенок рождается чистым, словно белый лист. Но с первых же секунд своей жизни он начинает наполняться записями, которые делают на нем значимые другие люди. И эти записи, состоящие из разных слов, вплетаются в историю его жизни и формируют тот душевный мир, который со временем собирает его психическое пространство.

Лакан говорил, что человек рождается в купель из слов: малыш только-только роди…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  12 мар 2024
У Фрейда есть одна метафора, которая мне нравится. Представьте, что ваша психика — это большой дом, в котором все заняты своими делами: кто-то готовит еду, кто-то убирает, кто-то стирает, кто-то ругается между собой, но в общем все как-то живут и худо-бедно находят общий язык. А теперь представьте, что в этот дом попадает метеорит и прошибает крышу. И начинается сильный дождь, который льет без остановки в эту самую дыру. Что сделают жители этого дома? Они бросят все свои дела, оставят на «потом»…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  08 июл 2025

Жила-была одна женщина, которая так заботилась, делилась, помогала, спасала, брала на себя чужие обязанности и ответственность, не получая взамен почти ничего, что давным-давно забыла о существовании собственных желаний и потребностей.

Вы слышали когда-нибудь про психологических вампиров? Так вот психологические доноры имеют ровно противоположный им культурный код. И этот код генерирует странное желание отдавать свою человеческую сущность в виде заботы, внимания, сил и энергии другим людям, пор…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  10 мая 2023

Жили-были две женщины. Они никогда не встречались, но их истории начинаются одинаково. Почему? Быть может потому, что их обеих воспитывали хорошими девочками. Или потому, что смыслом жизни обе видели заботу и обслуживание радости других. А может, еще и потому, что обе привычно и вежливо брали на себя ответственность за все происходящее вокруг них… В общем жили-были две женщины с тем распространённым когнитивным искажением, которое зовется долженствованием.

Наши долженствования живут на трех эта…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  02 мар 2024
Жила-была женщина, которая носила обиды, как старенькая бабушка носит теплые носки — всегда, везде и в любой сезон. Даже летом под босоножки.

На днях влепилась в неё коллега фразой «Ты все проверила в отчете? Или как в прошлый раз?». И всё …Женщина уже не идёт домой, а парит на ковре-самолёте «Обида-Авиа»…Прямой рейс, без багажа, только ручная кладь — чемодан накрученных мыслей. Она не смотрит по сторонам, почти не дышит, и ничего делать не может — тараканы в ее голове взяли власть в свои лапы.…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  19 фев 2026
Жили-были Мужчина и Женщина, отношения которых напоминали выставочный зал IKEA, где все детали на месте: карьерная ручка, хобби-полка, фитнес-дверца, путешественнический ящичек… И внешне все выглядело прекрасно и функционально: идеальный завтрак в ленте («просто так, на расслабоне»), идеальные мышцы, идеальное хобби, идеальные чувства, упакованные в историю с хэштегом «любовь»

Но где-то в запасниках их безупречного «выставочного зала» под названием Жизнь, среди неразобранных чувств и смутных за…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  02 фев 2026

Жила-была девочка, внутренний аккумулятор уверенности которой был настолько слабым, что она все время пыталась «подзарядиться» от кого-нибудь похвалой, одобрением за «правильное» поведение.

Наша психика расщеплена на сознательную и бессознательную системы. И бессознательное по Фрейду имеет свою особую структуру, свой механизм работы и состоит из мыслей — представлений. Эти мысли — представления соотносятся друг с другом и могут находиться в различных регистрах записи и в разных модальностях: в…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  19 июн 2024
Вы замечали, что утром первого дня года тишина бывает такой плотной, что её можно резать ножом для торта? Мою тишину «нарезали» часы на стене, которые тикали так, будто перекусывали ледяные палочки.

И проснувшись в том состоянии, которое Жак Лакан назвал бы «фрагментированным телом»- не целиком, а по частям (сначала открылись глаза, потом руки и ноги, а кое-что и вовсе проснулось к обеду), я подумала, что первое утро нового года похоже на чистую страницу, которую случайно залили кофе. Вроде бы…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  01 янв 2026