Байрон Кейти

Мы по-настоящему живые, когда просто живём.
Когда мы открытые, ожидающие, доверяющие и любящие делать то, что надо делать
непосредственно в данный момент.

Любовь возвращает то, что никогда не терялось.

Как использовать взаимность для взаимных пыток?
Достаточно одной только веры в то, что если я делаю
что-то для тебя, ты должен сделать что-то для меня.

Исцелите ваш разум, и тело последует за ним до тех пор, пока разум перестанет нуждаться в исцелении. Счастливый разум не нуждается в исцелении и не нуждается в здоровом теле или нездоровым теле, поскольку он не видит разницы между ними и не беспокоится. Здоровый разум не страдает и не умирает; но когда разум отождествляет себя с телом, то начинается страдание. Это единственная возможная иллюзия страдания и смерти.

Мысли не враги, они друзья. Они — просто «то, что есть». Они появляются. Они невинны. Мы не создаем их. Они не принадлежат нам. Они, как легкое дуновение ветерка или листья, слетающие с деревьев или падающие капли дождя. Мысли возникают подобно всему этому, и мы можем подружиться с ними. Спорили бы вы с каплями дождя? Капли дождя не принадлежат нам и мысли то же самое.

А вот значение, которое вы придаете тем мыслям в вашей голове, принадлежит вам. Исследуйте! Встретьте их с пониманием. Как только болезненная концепция встречена с пониманием, то в следующий раз, вы, возможно, найдете это интересным. Что имело обыкновение быть кошмаром, теперь вызывает только интерес. Когда это появится в следующий раз, вы, возможно, найдете это забавным. А в другой раз, Вы даже не заметите этого, потому что не будет никакой привязки.

Между тобой и любовью нет ничего, кроме неисследованных концепций.

Нам причиняет боль не то, что люди думают, говорят или делают. То, что мы думаем, говорим и делаем, причиняет нам боль. Потому что мы не можем простить, потому что мы даже не знаем, что прощение существует, — мы слишком заняты обвинением других людей. Мы слепы. Но именно отсюда происходит вред. В этом месте мы делаем себе больно.

Мысли и беспокойство решат все ваши проблемы — ваш опыт подтверждает это?

Любовь — единственная сила, которая может растворить эго.

Нет такого понятия, как одиночество… Есть только наша привязанность к истории одиночества.