Байрон Кейти

Любовь и благодарность — синонимы.

Если вы входите во двор с надписью «Осторожно — злая собака!»
в первый раз и оказываетесь покусанной, можно сказать, что вас покусала собака.
Но если вы войдёте туда во второй раз и снова окажетесь покусанной, это означает, что вы сами себя покусали!

Вы — безусловная чистая любовь, которая просто привязана к мысли. Привязанность к мысли — единственная вещь, которая отделяет нас от безусловной любви.

Вежливо разговаривая с кем-то, вы проживаете эту роль или просто играете её?

Пытаясь обнять обнимающего вас, вы не можете прочувствовать объятия этого человека.
Стараясь немедленно ответить, вы отказываетесь от подарка. Когда же вы по-настоящему принимаете объятия, то чувствуете обвившиеся вокруг вас руки, ощущаете тело другого человека, ощущаете любовь внутри себя.
Принимать — значит отдавать. Это самое искреннее и подлинное из всего, чем вы можете ответить. И ведь именно это вам хотели подарить.

Алкоголь честен и правдив: он обещает сделать вас пьяным, и он выполняет свои обещания. Он обещает сделать всё еще хуже и делает. Он всегда держит своё слово Он великий учитель честности. Он не говорит: «Выпей меня». Он просто находится в определенном месте, верный себе, ожидая своего момента, чтобы сделать свою работу.

Иногда нужно, чтобы кто-то просто подержал зеркало и показал вам ваше сердце.

Кем бы вы были без мысли о том, что нужно производить впечатление?

«Ваш партнер — это ваше зеркальное отражение.

Он существует только в вашем восприятии. Он такой, каким вы его видите.
В конечном счете, он — это вы, думающий о нем. Это только вы — снова, снова и снова; вы — остающийся слепым по отношению к себе и чувствующий себя виноватым и потерянным.
Ваш партнер есть не что иное, как отражение вашей собственной боли. Поэтому, когда вы видите в нем какие-то недостатки, можете быть уверены в том, что это ваши собственные недостатки. Вы проецируете их из своего ума.
Каждый из нас является в точности таким, каким считает другого человека. Здесь нет никаких исключений.

Вы — свое собственное страдание; вы — свое собственное счастье."

Первая любовь — именно так мы можем мысленно её называть — на самом деле возвращает нас к любви, как таковой, ведь мы и есть любовь. И с этого нужно начинать.