Байрон Кейти

Жизнь прекрасный сон, нужно только понять это.

Если мы действительно добры к себе,
зачем нам доброта от других?

Все стрессы, которые мы испытываем,
вызываются неприятием того, что есть.

Если нет жертвы, то и вины нет. Любовь — это жизнь, в которой нет места для чувства вины.

Когда речь идёт о реальности, нет того, «что должно быть».
Есть то, что есть, и именно такое, какое оно есть прямо сейчас.

Что вы проделываете во имя любви, чего никогда бы не сделали просто так?

Что такое успех? Чего мы хотим достичь?
Мы делаем только три вещи в жизни:
Мы стоим, мы сидим, мы лежим.
Когда мы достигнем успеха,
Мы по-прежнему будем где-то сидеть,
пока не встанем, и мы будем стоять,
пока не ляжем, или опять не сядем.
Успех — это идея, это иллюзия.
Вы хотите иметь стул за 3900 долларов,
а не за 39 долларов?
Без такого рода историй мы успешны,
где бы мы ни были.

Люди, как невинные дети, чувствуют, что с ними что-то не так, но продолжают упрямо двигаться…
Они хотят одерживать победы, поступать правильно, делать больше, добиваться большего, строить планы, защищаться и защищать, любить и быть любимыми.
И они всегда испытывают разочарование оттого, что получили меньшее, чем желали.

Рай: «Это великолепно! Хочу остаться здесь навсегда!»
Ад: «Это не абсолютное совершенство.»

Может быть моя жизнь не должна иметь иной цели, чем сама жизнь.

Мы по-настоящему живые, когда просто живём.
Когда мы открытые, ожидающие, доверяющие и любящие делать то, что надо делать
непосредственно в данный момент.

Любовь возвращает то, что никогда не терялось.

Как использовать взаимность для взаимных пыток?
Достаточно одной только веры в то, что если я делаю
что-то для тебя, ты должен сделать что-то для меня.

Исцелите ваш разум, и тело последует за ним до тех пор, пока разум перестанет нуждаться в исцелении. Счастливый разум не нуждается в исцелении и не нуждается в здоровом теле или нездоровым теле, поскольку он не видит разницы между ними и не беспокоится. Здоровый разум не страдает и не умирает; но когда разум отождествляет себя с телом, то начинается страдание. Это единственная возможная иллюзия страдания и смерти.

Мысли не враги, они друзья. Они — просто «то, что есть». Они появляются. Они невинны. Мы не создаем их. Они не принадлежат нам. Они, как легкое дуновение ветерка или листья, слетающие с деревьев или падающие капли дождя. Мысли возникают подобно всему этому, и мы можем подружиться с ними. Спорили бы вы с каплями дождя? Капли дождя не принадлежат нам и мысли то же самое.

А вот значение, которое вы придаете тем мыслям в вашей голове, принадлежит вам. Исследуйте! Встретьте их с пониманием. Как только болезненная концепция встречена с пониманием, то в следующий раз, вы, возможно, найдете это интересным. Что имело обыкновение быть кошмаром, теперь вызывает только интерес. Когда это появится в следующий раз, вы, возможно, найдете это забавным. А в другой раз, Вы даже не заметите этого, потому что не будет никакой привязки.

Между тобой и любовью нет ничего, кроме неисследованных концепций.

Нам причиняет боль не то, что люди думают, говорят или делают. То, что мы думаем, говорим и делаем, причиняет нам боль. Потому что мы не можем простить, потому что мы даже не знаем, что прощение существует, — мы слишком заняты обвинением других людей. Мы слепы. Но именно отсюда происходит вред. В этом месте мы делаем себе больно.

Мысли и беспокойство решат все ваши проблемы — ваш опыт подтверждает это?

Любовь — единственная сила, которая может растворить эго.

Нет такого понятия, как одиночество… Есть только наша привязанность к истории одиночества.