Аватар Ольга Караванова

Ольга Караванова

Серебряный жемчуг Автор
  • Уведомления
Инфо Стена Сборники 1 Комментарии 1.6K Публикации 1.1K Подписчики 117 Подписки 28
Сортировка
Новые Старые Популярные
Новые Старые Популярные
жизнь детство психолгия
#2238153
Приходилось ли вам встречать людей за 30, которые ведут себя как капризные дошкольники? И мне приходилось.

У Эрика Эриксона, психоаналитика и ученика Анны Фрейд, есть психосоциальная теория, согласно которой жизнь человека — это последовательность из восьми важных этапов (как годовые кольца на срезе дерева), каждый из которых ставит свой ключевой вопрос и свою задачу. И если в какой-то год была засуха или буря, это кольцо остается тонким, хрупким и болезненным. Расскажу

Первая стадия (от рожд…
© Ольга Караванова 1066
Обсудить
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  08 июн 2026
жизнь психология психосоматика
#2237887
Я знала одну женщину, которую можно было бы назвать Королевой Эффективности: каждый день новая победа, а слово «слабость» для нее было помечено как ликвидированное. Вот только психика -это не вечный двигатель, а скорее экосистема…

Представьте, что наша жизнь — это бескрайний океан, который штормит достижениями, выбрасывает на берег пену успехов, бурлит активностью. Это прилив. Но, как в любой экосистеме, есть еще и отлив, когда вода уходит, обнажая скрытые камни, ракушки и старые корабли — наш…
© Ольга Караванова 1066
Обсудить
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 июн 2026
жизнь дети психология
#2237392
В среду, в 21.15, когда границы личности особенно хрупки, а на кухонном столе остывает недопитый чай, мессенджер взрывается пулеметной очередью уведомлений. Родительский чат «Третий «Б» выходит на тропу войны.

Мама, которая никогда не читает чат, но всегда в него пишет — как лунатик, который ходит, но не просыпается: «У нас в подъезде запах газа. Вызывала МЧС. Скажите, а завтра на технологию приносить пластилин? И куда пропал скотч из класса?» Это сообщение — свободная ассоциация в чистом виде…
© Ольга Караванова 1066
Обсудить
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  05 июн 2026
жизнь родители психология
#2237137
Она стояла у панорамного окна и смотрела туда, где, словно капилляры гигантского организма, пульсировали автомобильные потоки.

В детстве мама бережно и чутко баюкала её мечты. И это создало ту взлетную полосу, с которой она стартовала в небо. Но чем выше она поднималась, тем сложнее ей давался «щипковый массаж» материнской любви. А ее все растущее недовольство из замершего «я отдала тебе всю свою жизнь» включало внутри мощный генератор вины.

Изначально дочь для матери — это её нарциссическое…
© Ольга Караванова 1066
Обсудить
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  04 июн 2026
жизнь психология забота о себе
#2236898
Жила-была женщина, в груди которой поселилось маленькое унылое нечто в серой кофте. Она работала до глазной ряби, дружила с теми, кто как пылесос на максимальной мощности тянет ее душевные силы, и на вопрос «как дела?» честно отвечала: «как в замедленной съемке апокалипсиса». В общем, жила-была женщина, давным-давно забывшая, что для счастья нужно не так уж и много: поспать 8 часов без телефона над ухом, съесть горячее не в позе кузнечика, раз в день выйти на солнечный свет и иногда говорить «не…
© Ольга Караванова 1066
Обсудить
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  03 июн 2026
жизнь отношения психология
#2236421
Они сидели в маленькой кофейне, и между ними, прямо поверх латте на миндальном молоке и нетронутого круассана, протекала Река. «Ты снова опоздал», — сказала она тихо, но в реку между ними вылилось примерно ведро мазута старых обид.

Их общая река, в которую они вошли три года назад, сейчас неприятно пахла раздражением и экзистенциальным одиночеством. И каждый из них сидел на своем берегу, судорожно укрепляя бетонные дамбы личных границ, и наблюдал как ментальный мусор: «Ты не купил (а) хлеб», «…
© Ольга Караванова 1066
Обсудить
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  01 июн 2026
жизнь психология взросление
#2235833
Я знала одну «железную леди», которая была способна разрешить любой кризис, предугадать капризы самого сложного инвестора и найти выход из тупика, когда у всех опускались руки. Её ум был безупречным, а отчеты похожи на произведения искусства. Но за сверкающим фасадом пряталась маленькая девочка, которая года в четыре поняла, что мама «хрустальная», а папа «пороховой», и научилась по шагам отца у двери определять градус его опьянения, а по вздоху матери — уровень её тоски. Она приносила маме чай,…
© Ольга Караванова 1066
8
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  30 мая 2026
жизнь психология фрустрация
#2235501
Вы замечали, что чем больше реальность улыбается подогнанным под нас комфортом, тем быстрее мы отвыкаем сталкиваться с колючим «Нет», воспринимая его как ошибку системы, которую нужно немедленно исправить? Мы кутаемся в одеяло из принятия, лайков, быстрых доставок и алгоритмов, которые угадывают каждое наше «хочу». И наше «Я» засыпает в этой искусственной безопасности, воображая себя всемогущим и раздуваясь, как мыльный пузырь.

Мир без фрустраций — это комната, где все углы обиты поролоном. И…
© Ольга Караванова 1066
Обсудить
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  29 мая 2026
жизнь счастье психология
#2235199
Одна женщина спросила у меня: «Как „вылечить“ чувство неполноценности?»

Чувство неполноценности рождается на стыке двух тектонических плит: биологической уязвимости и отчаянной потребности быть любимым. И происходит это в тот самый миг, когда наше Сверх-Я берет измерительную ленту, чтобы сравнить наше сомневающееся реальное «Я» с чужим отредактированным фасадом, и вынести вердикт: «Не дотянул…». С годами чувство неполноценности превращается в глубинную трещину в фундаменте нашей души, куда мы…
© Ольга Караванова 1066
2
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  28 мая 2026
жизнь отношения психология
#2234969
Вам когда-нибудь приходилось отклеивать старый, намертво приставший к сердцу скотч? Тянешь — а он рвёт плоть в самых тонких местах. И повсюду оставляет липкие следы. Примерно так выглядит адгезивная идентификация.

Жила-была женщина, которая запоминала не свои желания, а чужие ожидания, и все время искала к кому бы прижаться: то к мужчине, то к компании друзей, то к работе…

В детстве она приклеивалась к маминому голосу и материнская тревога въедалась в ее поры. Мама транслировала: «Будь удобно…
© Ольга Караванова 1066
Обсудить
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  27 мая 2026