1. Авторы сайта
Аватар Ольга Караванова
Автор сайта • Профиль

Ольга Караванова

Клинический психолог. Женщина. Жена. Мать. Дочь. Сестра. Волонтёр. Любима и люблю. А ещё просто пишу о сложных вещах…
Сортировка

Я родилась брюнеткой. Это факт. Но однажды я решила стать блондинкой, как и многие девочки на первом курсе института. Мы были бедны, беспечны и готовы к любым экспериментам.

Я прожила блондинкой ровно 4 дня. На 5 день я стояла на пороге той же парикмахерской с жгучим желанием вернуть мне мой родной брюнетистый цвет. Блонд — это не мое. А блонд, ушедший в рыжину, тем более. И покинув через несколько часов стены этой обители красоты, я была, наверное, самой счастливой девушкой города — я снова ст…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  06 июл 2021

Иногда я встречаю людей, в которых как-то уживаются 50 разных оттенков тревоги. Людей, которых так сильно побило шрапнелью жизненных обстоятельств, что сквозь эти дырочки можно запросто рассматривать их беззащитную душу. Душу, которая обессиленно пятится в свое тайное убежище, называемое психологическими защитами, чтобы отлежаться там в одиночестве, перебинтовать свои раны, собраться из разваливающихся в разные стороны кусочков и выковырять остатки шрапнели.

Доползает, а там… ипотека, дети, се…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  08 окт 2021

Про счастливую семью и пять уровней отношений

Моя знакомая дважды была замужем. Неудачно, но ярко: со свадьбой, громким разводом, разделом имущества и ненавистью в сердце. Теперь она точно знает, чего не хочет; мечтает о крепкой семье и ищет ответ на вопрос о том, почему одни пары живут долго и счастливо, а жизнь других превращается в ад.

Представьте, что ваша семья — это сад. И можно сколько угодно любить цветы, но если забывать их поливать в своём саду, то цветы завянут. А ещё можно упорно и бесконечно высаживать в нем растения, непригод…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  28 мар 2022

Говорят, что наше тело хранит в себе воспоминания обо всем, что с нами когда-либо происходило. Говорят, оно помнит все. А ещё говорят, что оно похоже на большой чулан, куда наш мозг отправляет все то, с чем справиться не в состоянии, и то, что ему видеть совсем не хочется: непрожитые чувства, неотреагированные эмоции, страхи, болезненные переживания и неприятные воспоминания. И что делает тело со всем этим вытесненным? Оно это честно хранит.

Тело тесно связано с нашими мыслями и нашими чувствам…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 июл 2022

Есть такой вид искусства — бонсай. Когда деревца, которым природа изначально уготовила величие и красоту, сажают в плоские горшки без дна и начинают подрезать им корни до тех пор, пока их рост не остановится. Когда их неокрепшие стволики заковывают в жесткие корсеты и изгибают каким-то хитрым способом до тех пор, пока они не приобретут желаемую причудливую форму.

Вот и у людей так бывает. Иногда я встречаю взрослых мальчиков и девочек, которые росли в плоских горшках без дна с подсекаемыми кем-…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  16 июл 2022

Жила-была одна добрая девочка, которая обо всех на свете заботилась. Заботилась-заботилась, а потом — бац … и иссякла. И понадобилось девочке немножко заботы и доброты для себя обратно от людей получить, чтобы наполниться тем, что так щедро налево и направо она раздавала.

«Мне очень плохо», — сказала «всем на свете» грустная и опустошенная девочка, которая раньше была всегда заботливой и отдающей. «Хорошо, что предупредила» — ответили ей «все на свете», к которым прежде она была так добра, и пр…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 мая 2022

Жила-была девочка, которой всегда говорили, что замуж надо выходить пораньше, пока ещё в жизни да людях не очень разбираешься. А как начинаешь разбираться — то можно и незамужней остаться. Так она и сделала- вышла замуж пораньше. Только однажды утром она проснулась и поняла, что совсем не понимает того человека, который был ее мужем почти 10 лет. И стала она искать ответ на главный свой вопрос: «Почему ее половинка ей вовсе не половинка, а единого целого, как ни крути, из них не вышло»

Представ…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  19 июл 2021
У моей подруги есть новенький кроссовер и привычка каждые три месяца сдавать анализы «на всё». Она давным-давно превратила своё тело в музей воображаемых катастроф, где каждый вздох — это подозрительный экспонат. Ипохондрия снимает комнату в ее голове где-то рядом с воспоминанием о том, как в пятом классе она неудачно упала с горки.

Ипохондрия — это не «притворство». Это честная попытка души спастись от невыразимого ужаса, зацепившись за что-то материальное. Это состояние, когда страх внутри с…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  09 фев 2026

Недавно я купила новую сковороду. С толстым дном, удобной ручкой и каким-то хитрым покрытием. А старую решила не выбрасывать, просто убрала ее подальше. И все бы ничего, но вот только старая сковорода время от времени о себе стала напоминать: то вывалится вдруг с самой дальней полки; то развернётся неудобным боком, перегородив своей ручкой все пространство; то случайно окажется на плите вместо новой… Не желает она быть исключённой из моей жизни и забытой, представляете?

У меня есть кот. Игривый…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  03 окт 2022

Газлайтинг

В одном городе жила женщина. Стала она замечать, что с мужем что-то неладное происходит: то на работе новый проект полночи запускает, то в командировку ни с того ни с сего отправят, то премии лишат… Заподозрила она нехорошее и спросила прямо: мол, не завелась ли у тебя другая женщина?

«Нет, — говорит муж, — не завелась. Единственная ты у меня: есть, была и будешь. Видимо, что-то у тебя с головой стало, раз подозреваешь меня на пустом месте…»

Есть такой тип психологической манипуляции — отрицан…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 апр 2021