1. Авторы сайта
Аватар Ольга Караванова
Автор сайта • Профиль

Ольга Караванова

Клинический психолог. Женщина. Жена. Мать. Дочь. Сестра. Волонтёр. Любима и люблю. А ещё просто пишу о сложных вещах…
Сортировка

Вчера на лестничной площадке я встретила соседку, с которой всегда здороваюсь, но имя которой почему-то все время забываю. Так неловко …

В университете Ланкастера были проведены исследования, которые показали, что человеческий мозг хранит имена людей отдельно от остальной информации. И доступ к этому хранилищу в грубом приближении осуществляется примерно так: распознав лицо, психика решает, знакомо оно нам или нет, и открывает первую «дверь» памяти. Затем, проанализировав все известное об этом…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  12 ноя 2022

Одна молодая мама сказала мне, что у неё стал часто болеть ребёнок. Не сильно, но регулярно…

Представьте, что внутри каждого человека находится особый резервуар, который наполнен тем, что даёт жизненную силу и энергию. У всех этот резервуар разной формы, глубины и размера, но до тех пор, пока он наполнен, мы здоровы телом и душой. А как только начинает высыхать, мы начинаем болеть, крича своими недугами об атакующих нас проблемах и ситуациях. И вы знаете, у взрослого человека есть множество спо…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  06 дек 2022

Хлам в душе

Представьте, что вам достался по наследству дом. Большой. Со множеством комнат и кладовок, с кучей хлама и паутиной по углам. И он вам не очень нравится, но вы скрепя сердце вступаете в наследство.

И вы начинаете исследовать своё имущество, заглядывая во все комнаты, кладовки и углы. Убираете паутину, избавляетесь от ненужного хлама, проходитесь взором по фундаменту, стенам и крыше — не нужно ли чего подлатать. Приводите дом в порядок и только после этого начинаете обживаться и чувствовать себя его полноправным хозяином. А чуть позже начинаете его любить и гордиться им.

Вот с нашей жизнью все точно также. Как только мы разбираемся со всеми кладовками и паутиной в углах своей души, выбрасываем из своей головы хлам и мусор в форме накопившихся эмоций, обид и страхов, мы становимся полноправными хозяевами своей жизни, влюбляемся в нее и с гордостью отмечаем то, что жизнь мы именно проживаем, а не то, что она проходит…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  23 мар 2021

Есть у психологов такая присказка: «Если вы ещё не в отношениях, значит, вам туда почему-то не надо…»

Знала я одну женщину, у которой никак не складывались личные отношения. Одна ее часть искренне мечтала об отношениях, крепких, добрых и настоящих, и стремилась туда всей душой, а другая будто все время цеплялась за одиночество и в эти самые отношения ее не пускала. А если мы все время за что-то цепляемся, значит из нас что-то выпирает, правильно? Им и цепляемся, сами того не осознавая. И это вы…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  17 окт 2021

Одной девочке родители подарили красивое праздничное платье. Только она не успела его поносить — выросла быстро. Миленькое такое платьице и новенькое совсем, жаль только жмёт везде, дышать не даёт, топорщится некрасиво и вот-вот по швам треснет.

Вот так и с людьми бывает…

Одной девочке судьба подарила хорошего взрослого мальчика. С полными сумками заботы и любви к ней. И вот стоит он перед девочкой с этими сумками, а она примеряется к нему и понимает, что мальчик-то хороший, заботливый, только как-то жмёт он ей везде, сдавливает и дышать рядом с ним ей тяжело. Отвлеклась, видимо судьба, подарок для неё выбирая, ошиблась с размером. И не то, чтобы мальчик был какой-то плохой или неправильный, просто он ей изначально не по размеру оказался…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  29 мая 2021

День сегодня начался странно… Пятница решила притвориться субботой, утро строило из себя вечер, а я отчаянно сопротивлялась собственным ощущениям, размешивая крошечной ложечкой в чашке сахар и утреннюю суету. «В моем распоряжении есть все время мира», — говорила я себе, отгоняя назойливые мысли. А если точнее, примерно 12 минут…

Минута. Две.Три. В нашей жизни есть много того, что будет поважнее, чем все успеть, но суета нетерпеливо заглядывала мне в глаза прямо из чашки — пора… Пора бежать навс…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  19 авг 2022

Правильно загаданные желания

В одном волжском городе жила — была девушка. И помогла она как-то одной Фее, которая решила отблагодарить ее тремя желаниями. Как и полагается порядочной Фее.

Загадала девушка первое желание: встретить достойного парня. Сказано — сделано. Прямо на следующий день встретила она мужчину своей мечты. И что? Да ничего. Встретились да разминулись. В желании-то речь только о встрече велась, а не о знакомстве или о чем посерьёзнее.

Загадала девушка второе желание: встретить достойного парня, познакоми…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  20 мар 2021

Про гиперопеку, родительский долг и выбор

Одна мама сказала мне, что чувствует себя виноватой за то, что все делала не так, как должна, как правильно и как положено. А ещё она сказала, что если бы она сильнее старалась, то ее мальчик стал бы самым умным, самым востребованным, у него не было бы проблем в школе, и окружали бы его только порядочные люди и настоящие друзья… Серьезно?

Бич сегодняшнего времени — это родители, которые чувство своей родительской ответственности раскатывают до непомерного чувства вины и гиперопеки. Любая гиперо…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  30 мар 2022

Абсолютно счастливая женщина

Жила-была неудобная женщина. Та, которая понимала, чего хочет от жизни, которая не боялась просить, знала себе цену и имела своё мнение. Она давно научилась слушать себя и ее сложно было заставить делать то, чего она сама не хотела. Неудобная женщина. Живая, эмоциональная и… абсолютно счастливая.

Когда мы хотим съесть шоколадку, то нам действительно хочется шоколада, а вот когда мы хотим быть счастливыми, то это может означать все что угодно. Например, чтобы стать счастливой прямо сейчас: я хоч…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  28 янв 2021

Женщина, которая умела летать

«Добрый день», — улыбнулись мне глаза и вошли в кабинет. Я знаю такую улыбку. Она не означает ни радости, ни счастья, она означает лишь то, что человек сильный и умеет улыбаться всему миру сквозь свою боль. Эта сила не звенит колоколами, извещая о своём пристутствии, она тихо и безмолвно тащит за хрупким телом с улыбкой и высоко поднятой головой то, что других просто убивает.

Сильная женщина, громыхая старыми ржавыми цепями на своих ногах, села в предложенное кресло.

«Помогите», — сказали мне…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  22 фев 2021