1. Авторы сайта
Аватар Ольга Караванова
Автор сайта • Профиль

Ольга Караванова

Клинический психолог. Женщина. Жена. Мать. Дочь. Сестра. Волонтёр. Любима и люблю. А ещё просто пишу о сложных вещах…
Сортировка
Семейные отношения похожи на здания — у них есть стены, крыша, окна, двери, фасад, внутренний дворик и даже …подвал. Бывало любуешься каким-нибудь таким зданием и не подозреваешь, что за крепким фасадом и миленькими занавесочками доживает свой век покосившаяся мебель, подпирая обшарпанные стены, подтекает ветхая крыша и пол мыши доедают…

Жили — были мужчина и женщина. Женщина как женщина, мужчина как мужчина, только временами накрывало этого мужчину волной ревности, которую запускала какая-то в…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 ноя 2025

Моя подруга развелась с мужем. И сказала мне: «Я всегда этого боялась и сопротивлялась, как могла. Но видно это судьба, и от неё не уйти: моя мама развелась, и бабушка, и даже сестра. Теперь пришла и моя очередь…»

Когда мы приобретаем бытовую технику, нам к ней дают инструкцию, чтобы мы знали какие кнопочки для чего нажимать. А когда мы приходим в этот мир, такой «инструкцией» для нас являются шаблоны поведения членов нашей семьи. Эти шаблоны в психологии называются родовыми или семейными «сцен…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  01 мар 2021

Дорогие друзья, душевно и искренне поздравляю вас с Рождеством!

Пусть в этот волшебный день исполнятся ваши мечты и обязательно придут в ваш дом, в вашу семью и в ваше сердце:

-Счастье. Тихое, светлое, настоящее и бесконечно родное…

-Нежность. Наивная, ласковая и обязательно взаимная…

-Вера. Такая крепкая, чтобы даже если сломается в этой жизни что-то важное, тихо шепнула на ушко: «Ты сможешь, у тебя всё получится!» И все получилось…

-Любовь. Прекрасная, волшебная, безусловная и такая нужная каждому из нас…

Добра и Мира всем нам.

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 янв 2022

Нарцисс

Она пришла за ответом на главный свой вопрос: «Почему?». Она очень злилась на этого негодяя, отгрызшего огромный кусочище от ее жизни. И на себя за то, что позволила это сделать. Она сохраняла их брак много лет, отчаянно пытаясь удержать то, чего не существовало.

Она всегда была прилежной и всесторонне удобной девочкой: хорошо училась, не создавала никому проблем, молчала, когда нужно, все делала так, как другим хотелось и ничего для себя не требовала. Ее такой воспитали.

И вот она встретила е…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  14 апр 2021
Моя подруга стала бабушкой. Вот только молодая мама, ее невестка, вместо того, чтобы радоваться долгожданному событию, то пребывает в подавленном настроении, то плачет без причины, то гневается на всех вокруг (даже на самого младенца), а потом проваливается в чувство вины.

С ранней послеродовой депрессией (беби-блюз) сталкиваются около 80% рожающих женщин. Она возникает в среднем на третий день после родов, и в зависимости от личной истории, обстоятельств и психического состояния роженицы, про…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  15 сен 2025

Представьте, что вы случайно оказались перед витриной любимого магазинчика. Просто проходили мимо, а тут оно. Платье. Улыбается вам с манекена идеальным кроем, смотрит пристально прямо в глаза и бесстыже демонстрирует свою безупречность.

А вам вроде и не нужно ещё одно платье, и денег лишних особо нет, но магия срабатывает — и вы с удивлением обнаруживаете себя уже в примерочной. Просто померить, да? Надеваете, а оно садится божественно. И такое красивое-красивое…Только вы зачем-то вспоминаете…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  20 окт 2021

Французский психоаналитик Рене Русийон писал когда-то: «Будьте осторожны с послушными детьми. Возможно, их просто внутри себя нет…»

Иногда я встречаю мужчин и женщин, которые очень сильно чего-то хотели, но не достигли; куда-то стремились, но не дошли; о чем-то мечтали, но не сбылось. А когда у них рождаются дети, они берут вот это свое несбывшееся да нереализованное, переваливают на детские плечики и ждут чуда.

В психологии это зовётся нарциссическим расширением. Это когда другой человек пред…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  06 апр 2022

Образцовый муж

В далекие 90-е я знала одного парня. Он был из тех, про кого говорят- «берегов не знает», про которых сразу все понимаешь и стараешься держаться от них на безопасном для себя расстоянии.

И была у меня знакомая. Чудесная тихая девочка из хорошей интеллигентной семьи с очень правильным воспитанием.

Не знаю, о чем думала Вселенная, но эти двое однажды встретились. И девочка рассмотрела в парне что-то особенное. Такое, чего никогда никто не видел. И о чем он сам не подозревал. Она видела в нем тол…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  06 фев 2021
На днях с коллегами на интервизии мы обсуждали связь курения Зигмунда Фрейда и его карциному (рак) ротовой полости, с которой он боролся 16 лет, перенеся 33 операции в связи с рецидивами. И мне захотелось об этом написать.

Жан-Мишель Кинодо в своей книге: «Читая Фрейда: изучение трудов Фрейда в хронологической перспективе» писал об этом следующее. В начале 1923г, в возрасте 67 лет, Фрейд обнаруживает у себя опухоль челюсти и, подозревая ее злокачественность, а также то, что врачи запретят ему…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  14 дек 2025

Родительский долг

Жила — была одна женщина, которая когда-то давно пообещала себе, что ее ребёнок будет получать все, что только захочет. И когда захочет. То, что заставило ее дать такое обещание — отдельная история, но то, что она его ни разу не нарушила — это факт.

«Мама, мне скучно» — «Давай поиграем».
«Мама, я хочу чего-нибудь вкусненького» — «Сейчас что-нибудь придумаем».
«Мама, у меня телефон разрядился» — «Возьми мой»…

Стремясь сделать своих детей счастливыми здесь и сейчас, мы делаем их несчастными в не…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  28 апр 2021

Как не разочароваться в мужчине

Моя подруга сказала мне вчера, что решила расстаться со своим мужчиной. На мой вопрос «Почему?» она ответила: «Я думала, что у нас все будет совсем по-другому, он меня разочаровал…»

Оказалось она ожидала, что мужчина будет радовать ее каждый день приятными сюрпризами, превращая чудесным образом любой ее серый день в маленькую добрую сказку. Только, как выяснилось, сам мужчина об этом даже не догадывался. Подруга моя об ожиданиях своих умолчала и год тихо обижалась его несоответствию своим мечта…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  26 янв 2021

Жила-была девочка, которая испытывала разного размера трудности в понимании окружающих и всякого рода сложности в общении с ними. Быть может, она не умела дружить или люди ей такие попадались. А может, характер у нее просто был скверный и какой-то …недружелюбный.

В 1923 году Фрейд пишет работу «Я и оно», в которой обозначает, что-то, что мы называем чертами характера представляет собой след отношений (памятку или насечку) с Первичным Другим. А Первичный Другой — это мама или человек, ее замеща…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  04 янв 2024

Теория разбитого окна

Жила — была добрая женщина. Она работала на дому, даря женщинам нехитрую красоту, и у неё это неплохо получалось. Только почему-то клиентки часто злоупотребляли ее добротой: то не доплатят ей пару сотен — с неё не убудет; то запишутся, да не придут, а она час рабочий потеряет; то бесплатную коррекцию выпросят…

Вы слышали о теории «разбитого окна»? Смысл ее в том, что если одно разбитое окно в здании не заменить, то через некоторое время в этом здании не останется ни одного целого окна. Срабатыв…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  24 мар 2021

Вы встречали когда-нибудь людей, которые стремятся заполучить себе в друзья кумира или знаменитость, а потом обижаются, что эта дружба носит односторонне-однобокий характер? Или людей, претендующих на должность, для которой они не обладают ни знаниями, ни опытом, ни потенциалом, а потом сдуваются как мыльный пузырь? Или людей, которые решают, что их ребёнок станет известным танцором/певцом/спортсменом и пихают ребёнка в то направление, к которому тот не проявляет ни интереса, ни таланта, ни жела…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  28 сен 2021

Зацикленность

Недовольство собой опытным хищником прокралось в его душу и забрало в плен его мысли, настроение и его жизнь. Чтобы он ни делал, чтобы ни говорил — оно отзывалось внутри некрасивым бульканьем, неприятным кряканьем или противным поскрипыванием. Он зациклился на своей неудачливости, невезучести и никчёмности, которые жили исключительно в его голове. Зафиксировался на них, как говорят психологи.

Если наша психика подустает, она начинает застревать, зацикливаться, фиксироваться на одной фразе, деле…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  11 мар 2021
Вчера я писала текст о связи характера и фиксации на определенных стадиях развития, и одна женщина спросила меня: «А бывает ли фиксация сразу на трех стадиях?». Бывает. Расскажу.

Фиксация на одной стадии не исключает фиксации на других. Например, если у человека была фиксация на оральной стадии (0−1,5 года) (недостаток любви и безопасности), он может быть пассивным и зависимым. Но если в более позднем возрасте, на анальной стадии (1,5−3 года), ему пришлось столкнуться с чрезмерно строгим контр…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  06 сен 2025

Про любовь и внутренние опоры

Одна женщина полюбила того, кого любить было нельзя. Так получилось. Сердцу сложно объяснить, что опасно это, больно и разрушительно для самой себя. Влюблённое сердце становится глухим. И слепым. И глупеет здорово.

Пришла любовь и все тут- получите, распишитесь и живите дальше со всем этим добром, как можете. А то, что к любви этой прилагаются вот такие-то проблемы, такие-то сомнения и такие-то испытания никто заранее ведь не предупреждает. И возврату все это дело не подлежит. И замене. И отказ…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  19 мар 2022

Вчера я невольно услышала, как одна соседка ругала 5-летнего сына молодой женщины, а та стояла рядом с ней на лестничной площадке и негодующе поддакивала. Две взрослые женщины, нависшие над 5-летним малышом, демонстрировали ему своё недовольство и осуждали его плохость. А малыш смотрел в пол, изучая бетонное покрытие подъезда, и обреченно молчал. И мне, проходящей мимо, вдруг показалось, что я слышу, как с грохотом рушится его крошечный внутренний мир. Как в недрах его детской психики за маской…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  23 мая 2022

Попутчики

У меня есть хороший друг. Успешный 38-летний мужчина, как говорят «без вредных привычек, материальных и бытовых проблем». На днях он расстался с девушкой. Тяжело расстался, не с первого раза. Девушка оказалась не готова к его серьезным намерениям, замужеству и ведению совместного быта. Но была очень готова к хорошим подаркам, покупке автомобиля и к разным видам вложений с его стороны. Печально…

А знаете, не каждый, кого мы теряем — потеря. Люди приходят в нашу жизнь не просто так. Они дают нам…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  19 фев 2021
Представьте, что вы решили стать красивым и здоровым. Вы знаете, что для этого нужны тренировки и правильное питание, а потому покупаете абонемент в хороший спортзал и индивидуальные занятия с тренером. А затем вы приобретаете очень полезный курс по корректировке пищевого поведения и пару-тройку печатных книг по фитнесу и анатомии. А еще находите и сохраняете тысячу страничек с бесценными советами о том, как стать красивым и стройным. Здорово, да?

Но книги так и остаются стоять на полках с загн…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  17 авг 2025