1. Авторы сайта
Аватар Ольга Караванова
Автор сайта • Профиль

Ольга Караванова

Клинический психолог. Женщина. Жена. Мать. Дочь. Сестра. Волонтёр. Любима и люблю. А ещё просто пишу о сложных вещах…
Сортировка
Утро… Где-то в изгибе фразы, которую я накануне не договорила, замерла золотая рыбка моего Желания, пойманная на крючок настойчивого «Рацио». Ее чешуя — это зеркальные осколки неразрешенных конфликтов, каждый из которых отразил ускользающую тень моей собственной, еще не написанной истории.

Темное небе сереет… Мое психическое и реальность перетекают друг в друга… Облака, как букеты лилий, расцветают на невидимом мосту, где корни моего вчера начинают переплетаться с лианами новорожденного сегодн…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  12 дек 2025

Прошлое может тихонько сидеть в нас, ожидая своего часа, а потом бабахнуть мощным фейерверком, оглушая наше настоящее и ослепляя наше будущее…

У Уилфреда Биона есть сложная, но бесконечно любопытная теория о материнском ревери — особом состоянии восприимчивости матери, в которое она входит для того, чтобы понимать, что происходит с ее малышом. Расскажу.

Все дело в том, что маленький ребенок не способен обернуть получаемый опыт и свое внутреннее напряжение в мысли и слова, поэтому его психическ…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  23 дек 2023

Одна женщина спросила меня, есть ли связь между ее отцовско-дочерним витиеватым прошлым и таким нескладным личным настоящим. А вы знаете, есть. Отцовско-дочерние отношения задают три вектора будущей жизни девочки:

1. Формирование искаженного либо здорового образа женской идентичности.
2. Создание нарушенных либо здоровых связей с собственной маскулинностью (профессиональная самореализация; потребность отличаться от других; установка на «зарабатывание» денег, самостоятельность и независимость)…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 янв 2024
Если представить психику как тончайшую, но осязаемую ткань из мыслей и чувств, то повседневная жизнь, насыщенная контактами, информацией и аффектами, оставляет на ней свои следы. Психика загрязняется.

Информационный шум, тревожные заголовки, чужие непрошеные эмоции и непереваренные дневные впечатления — это «пыль» и «грязь» с улиц внешнего мира, которая забивает «дренажные каналы» нашей психики, делая ее вялой и реактивной. Вы ведь моете руки перед едой или придя с улицы, чтобы физически не за…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  30 ноя 2025
У многих из нас есть хобби. Кто-то собирает марки, кто-то — сплетни. Но есть особая каста коллекционеров, чья коллекция — это выгоревшие нервные клетки, а любимая цель — перевыполнить план по доведению себя до состояния овоща к четвергу.

Кто обеденный перерыв заменяет на «я доем эту презентацию/отчет/письмо»? Они. Кто считает, что многозадачность — это когда ты одновременно не успеваешь везде, и спорит с физикой времени? Тоже они. Кто назначает встречу «на пять минут», а она длится дольше, чем…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  27 июн 2026

Листая старый альбом с семейными фотографиями, я вдруг подумала, что система наших воспоминаний очень похожа на этот фотоальбом, в котором каждое изображение пробуждает эмоции и чувства, хотя сама картинка может быть нечеткой и потерять с годами яркость. Я листала пожелтевшие картонные страницы и думала о том, что каждая из них хранит сформировавшие меня истории, некоторые детали которых, возможно, со временем уже забыты или искажены.

Зигмунд Фрейд писал, что-то, что мы считаем своими «детскими…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  29 окт 2024
Вчера я сломала каблук на своих любимых туфлях. Но расстроилась так, будто отвалилось восемь сантиметров моей души, а не кусочек пластика в коже.

Уильям Джеймс, психолог и величайший философ XX века, утверждал, что наше «Я» — это не только мысли в голове или биологическое тело. Наша личность рассредоточена по шкафам, гаражам и сердцам близких людей, потому что внешними частями нашего «Я» становится всё то, чем мы владеем и то, во что прорастают капилляры наших нервов, когда мы маркируем это сл…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 апр 2026

Иногда я думаю, что люди похожи на книги. Они приносят мне страницы своих жизненных истории, исписанные чувствами боли, любви, надежды и разочарования. Я бережно перелистываю эти книги, сплетая смыслом буквы в слова и предложения; читаю вслух принесенные тексты, наполненные метафорами, аллегориями и мотивами, которые зачастую скрыты даже от самого автора. И порой по-другому расставленные знаки препинания наполняют эти истории иным смыслом, корректируя эмоциональное равновесие автора до состояния…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 дек 2023

Говорят, что страницы истории своей жизни мы собственноручно пишем на бумаге из родительских инстанций в соавторстве с коллективом жизненных обстоятельств …

Жила-была девочка с неустойчивым ощущением собственного «Я», за которое сложно было ухватиться: она летала в своих выборах из стороны в сторону, ставила под сомнение принятые решения, меняла местами симпатии и антипатии и время от времени больно билась головой об острые жизненные углы, не замечая поворотов. Жила-была девочка с непростым хар…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  02 окт 2023

Бывают такие улыбки, которые не расскажут вам ни о радости, ни о счастье, ни о хорошем настроении, они означают лишь то, что человек сильный и умеет улыбаться всему миру сквозь свою боль. И эта сила не звенит колоколами, извещая о своём пристутствии, она безмолвно тащит за хрупким улыбающимся телом то, что других убивает наповал.

Я видела много людей, улыбающихся миру, но живущих будто не в полную силу. Людей, прикованных к чему-то много лет ржавой неподъёмной цепью. Цепью, которая намертво въе…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  02 янв 2022