1. Авторы сайта
Аватар Ольга Караванова
Автор сайта • Профиль

Ольга Караванова

Клинический психолог. Женщина. Жена. Мать. Дочь. Сестра. Волонтёр. Любима и люблю. А ещё просто пишу о сложных вещах…
Сортировка

Одна женщина сказала мне, что когда ей плохо, она смотрит сериалы, и ее это успокаивает. И еще она спросила: «Почему?»

Если посмотреть на это с позиции психоанализа, то мелодрамы предпочитают люди, ставящие во главу угла чувства. Люди, интуитивно понимающие других людей, и одновременно с этим имеющие глубинные переживания, связанные с травмой рождения, ранним отлучением от груди или расставанием в детстве с близким для них человеком. В мелодрамах мы эмоционально проживаем «комплекс сиротства»:…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  29 июн 2023

Говорят, что никто и никогда не ждёт нас так преданно и терпеливо, как наши мысли о собственной «плохости» и собственных недостатках. И поскольку внутренняя «плохость» — штука сингулярная, то у каждого из нас в глубинах бессознательного припасены свои критерии и параметры этой самой «плохости» и «недостаточности».

Жила-была одна женщина, которая все время куда-то спешила, торопилась и постоянно поглядывала на часы. Ее жизнь была давно расписана по дням и минутам, но песочек тревоги о том, что о…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  06 июн 2023

Одна женщина спросила меня, отводя глаза: «Правда ли, что „нарцисс“ способен любить только себя?». Отто Кернберг, крупнейший современный психоаналитик, со ссылкой на Ван дер Ваалса, писал: «вопрос не в том, что „нарциссическая личность“ любит только себя и никого больше, а в том, что она любит себя так же плохо, как и кого-нибудь другого».

Нарциссизм — это отношения с самим собой, напоминающие средневековый замок с многоуровневыми башнями мыслей, выложенный из кирпичей идеализации и обесцениван…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  09 июн 2025

Я часто вижу людей, которые будто застряли в детстве и преданно чего-то ждут: «маму» с работы; доброго «папу»; когда мир станет к ним справедливее; когда их станут любить всем сердцем или хотя бы перед ними извинятся. Ждут, когда их заметят, когда заступятся, когда обнимут и станет тепло, когда простят или попросят прощения, когда пожалеют о содеянном и о сказанных в их адрес словах. Они смотрят с надеждой на дверь своей жизни с замиранием и надеждой о том, что кто-то придет и удовлетворит их по…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 авг 2024
Одна женщина спросила меня о том, связан ли характер и «небезоблачное» детство. И почему в случае стрессовой ситуации она всегда превращается в маленькую испуганную девочку. Расскажу.

Наша психика способна справляться с жизненными трудностями, используя зрелые защитные механизмы. Но когда мы оказываемся в очень стрессовой ситуации, наш психический аппарат будто «перезагружается» и возвращается к более ранним способам справляться с трудностями, к определенным «точкам фиксации», чтобы найти опор…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  05 сен 2025

У меня есть знакомая, которая много лет грезила счастливым будущем с одним человеком, а оно — БАЦ! — и случилось. Но совсем с другим…

Однажды она познакомилась с мужчиной, сердце которого было разбито на кусочки, и решила спасти «несчастного» человека. 4 года она спасала его от самого себя, крепко-накрепко зашнуровывая свои собственные желания жестким корсетом из его мечт, потребностей и ожиданий, роняя свою и без того кашляющую самооценку все ниже и ниже. Она так старалась отогреть его застывш…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 дек 2021
Я знала одну женщину, которую можно было бы назвать Королевой Эффективности: каждый день новая победа, а слово «слабость» для нее было помечено как ликвидированное. Вот только психика -это не вечный двигатель, а скорее экосистема…

Представьте, что наша жизнь — это бескрайний океан, который штормит достижениями, выбрасывает на берег пену успехов, бурлит активностью. Это прилив. Но, как в любой экосистеме, есть еще и отлив, когда вода уходит, обнажая скрытые камни, ракушки и старые корабли — наш…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 июн 2026

Штамп в паспорте

Я знала одну счастливую семью: он — успешный мужчина средних лет, она — любящая молодая женщина и их сынишка лет четырёх. Более счастливой и гармоничной пары, пожалуй, не было среди моих знакомых.

А потом пришла беда, внезапная и непоправимая: оторвался тромб, и его не стало. Никто к этому не был готов: ни она, ни семья, ни друзья. Но для убитой горем молодой женщины беды не закончились. Официально они так и не расписались: то ли не считали нужным, то ли причины были для этого какие, но после п…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 мар 2021
Вечер. Час пик. Пробка. Внутри моего автомобиля, который сейчас больше похож на жестяную банку с паштетом из подавленных эмоций, время ведет себя странно. Машина становится металлическим расширением моего «Я», но это «Я» явно нуждается в отдыхе и …замене масла…

Слева от нас — женщина в огромной меховой шапке, напоминающей спящего медведя, яростно красит губы, и ее помада в свете стоп-сигналов приобретает зловещий оттенок. Перед нами — корма внедорожника. Он такой высокий, брутальный и наворочен…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  03 фев 2026

У моей подруги есть кот, в котором она души не чает. И для нее это даже не кот, а…

Вы слышали про проекции? Расскажу. Под проекцией понимается один из механизмов психологической защиты, который позволяет нашей психике наделять других людей, животных и даже части интерьера значимыми для нас качествами. Теми качествами, которые они, возможно, даже никогда не обладали. Как в старой притче.

На обочине дороги, стояло засохшее дерево. И каждому в нем виделось что-то свое. Вор увидел в нем поджидающе…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  17 июн 2024