1. Авторы сайта
Аватар Ольга Караванова
Автор сайта • Профиль

Ольга Караванова

Клинический психолог. Женщина. Жена. Мать. Дочь. Сестра. Волонтёр. Любима и люблю. А ещё просто пишу о сложных вещах…
Сортировка

Жила-была девочка. А с ней жила большая мечта о том, чтобы встретить такого мужчину, в котором можно было бы раствориться без остатка. Мужчину, с которым шагала бы она нога в ногу по этой жизни, смотрела бы в одну сторону и окрылялась бы с ним одной общей мечтой на двоих. Здорово, правда?

И вы знаете, сбылась ее мечта. Только вот оказалось, что дышать ей в этих отношениях как-то тяжеловато. Оказалось, что за все «заказанное» она кое-чем расплатилась: куда-то вдруг подевалось ее собственное мне…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  24 июн 2023
Одна женщина спросила меня: «Почему она не просто терпит ужасные отношения, но еще и умудряется потрудиться для того, чтобы оказаться именно в них».

Если девочка растет в атмосфере уважения, у нее внутри формируется иммунитет к насилию. Первая же поднятая на нее рука  — это инородное тело для ее души. Ей не нужно думать, уходить или нет, её психическая система мгновенно отвергает этот опыт, потому что у неё нет «рецепторов» для переваривания жестокости, а её личная мифология не знает подобных ч…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 июл 2026

Мои знакомые переехали в новую квартиру и теперь у их сына есть своя комната, дверь в которую он всегда держит закрытой. Что он там делает за закрытой дверью? Быть может спит, а может играет или уроки делает. Но чем бы он там не занимался, комната — это его личное пространство, находясь в котором он может фантазировать и создавать свои правила. И это та безопасная зона свободы, где он может быть самим собой, пока дверь закрыта. А когда мальчик выходит за пределы своей комнаты (чтобы пообщаться с…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  16 мар 2025
Жил-был человек, который не мог смириться со своим несовершенством. Каждый раз, когда он ошибался в отчете или неловко шутил, его внутренний мир давал трещину. Но не простую, а такую, из которой начинали сочиться едкая самокритика и мутные потоки сожалений. Он мог часами прокручивать в голове одну и ту же неудачную фразу, полируя её до зеркального блеска позора. А по ночам он ворочался с боку на бок, перебирая обломки прошедшего дня, пережевывал каменную крошку своих ошибок и обрекал себя на хро…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  06 мар 2026
Гнев — это чувство, за которым стоят разные переживания. Наше тело устроено таким образом, чтобы мы испытывали гнев. И хотя гнев имеет репутацию того, с чем надо бороться, наше тело не стало бы тратить ресурсы на чувство, которое нужно только «победить», не так ли?

Притча. Зима, 40° мороза. Едет повозка. В повозке кучер — старый китаец, и женщина с ребёнком. Женщина замёрзла до такой степени, что губы у неё были синими. Она кутала и согревал ребёнка. Вдруг китаец остановил повозку, вытолкнул же…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  15 апр 2026

У Мэрион Вудман, юнгианского аналитика, есть история об одной женщине, которая много лет мечтала увидеть Папу Римского. И когда случилось чудо, и Папа прибыл с визитом в ее родной город, она, не веря своему счастью, но вооружившись профессиональной фотокамерой, отправилась навстречу своей мечте. Женщина все продумала: как будет падать свет, где она будет стоять, 10 раз проверила работает ли фотокамера, за много часов до события заняла место на площади и… стала ждать. А когда этот удивительный мо…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  06 янв 2024

Моя подруга, которая недавно стала мамой, сказала мне, что будет разрешать своей малышке все-превсе из того, что та захочет. И даже больше.

Говорят, что нельзя потерять то, чего нет, и невозможно разрушить то, что так и не было построено. Маленьким детям жизненно необходимо отражаться любимыми, важными и значимыми в родительских сердцах через удовлетворение своих потребностей и желаний, но не менее важны для них и мудрые родительские ограничения, которые формируют границы дозволенного и допуст…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  19 ноя 2023
Жила-была женщина, которая умела любить так, что тепло ее души расходилось вокруг, зажигая ответные огни в чужих сердцах. Но однажды пришла беда, которая выключила ее солнце и погасила краски жизни.

Сперва женщина пыталась справиться, вытесняя случившееся, будто прятала неприятную вещь в дальний шкаф: «Не хочу об этом вспоминать», «Я просто буду жить дальше, как будто ничего не было» и т.д. Но боль была слишком огромной, и в шкаф не помещалась.

И тогда её психика выбрала более жесткий механи…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  18 мая 2026
Он пришел с работы уставший. Она молча поставила чашку на стол. Он напрягся и отвернулся к стене. Она вышла, громко хлопнув дверью. Через час они оба кричали: «Ты меня ни во что не ставишь!», хотя ни один из них не произнес ни слова в начале ссоры.

Жили-были мужчина и женщина, любовь которых была похожа на попытку согреться у изображения костра: как только один пытался подойти за настоящим теплом (искренностью, слабостью), другой пугался, что этот огонь сожжет его картонный замок, и включал «л…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  18 апр 2026

Вчера одна женщина рассказывала мне о своей жизни, которая была полна подводных течений недосказанности, сложных каскадов обид, непредсказуемых водоворотов предательств и острых камней прошлого. Я слушала ее и думала о том, как можно построить мост над той лавиной проблем, которой она отделилась от других людей и от самой себя. Мост, который соединил бы ее тревогу и спокойствие, свет и тьму, несказанные слова и непрожитые до конца чувства с ее телесным ощущением себя. Мост над стыдом за внутренн…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  31 мар 2025