Жила-была Ревность. Она ходила по домам, подселяясь то к одним людям, то к другим, изменяя их жизни и принося с собой разные испытания.

Ревность — эмоция сложная. Она состоит из тревоги, гнева, беспомощности, безнадежности и печали. А еще из переживаний одного партнера за свое место в жизни другого. И знаете, есть существенная разница между тем, испытываете ли вы чувство ревности или ведете себя как ревнивец.

Мужская и женская ревность имеют разные лица и разную историю. Женская ревность — эт…
… показать весь текст …

Вчера я спросила у одной женщины, за что она ругает своего 4-летнего сына, называя его бестолковым, «тупоголовым» и «ни на что не способным». Она ответила мне, что «он такой и есть», добавив в конце- «весь в своего отца».

Много лет назад, в конце 90-х годов, когда моя дочь была маленькой, мы провели с ней забавный и очень популярный в те годы психологический «рисовый» эксперимент. Расскажу.

Две одинаковых чашечки мы на треть наполнили рисом, который залили чуть покрывающей его водой. Во избе…
… показать весь текст …

С точки зрения психоанализа, человек ничего не приносит с собой в этот мир. Он все приобретает здесь…

Ребенок рождается чистым, словно белый лист. Но с первых же секунд своей жизни он начинает наполняться записями, которые делают на нем значимые другие люди. И эти записи, состоящие из разных слов, вплетаются в историю его жизни и формируют тот душевный мир, который со временем собирает его психическое пространство.

Лакан говорил, что человек рождается в купель из слов: малыш только-только роди…
… показать весь текст …

Бывало ли у вас такое, что вы купили новую вещь, и все остальное на ее фоне стало казаться каким-то устаревшим и несоответствующим? Вот и у меня так случилось. Купила я на днях новую скатерть — красивую невероятно. Но на фоне моей новинки подуставшими и какими-то неактуальными стали выглядеть шторы. Да и посуду почему-то захотелось обновить…

В 18 веке был такой французский философ — Дени Дидро, дочь которого засобиралась вдруг замуж. И был философ настолько беден, что никак не мог дать дочери н…
… показать весь текст …

Жила-была одна женщина, которая так заботилась, делилась, помогала, спасала, брала на себя чужие обязанности и ответственность, не получая взамен почти ничего, что давным-давно забыла о существовании собственных желаний и потребностей.

Вы слышали когда-нибудь про психологических вампиров? Так вот психологические доноры имеют ровно противоположный им культурный код. И этот код генерирует странное желание отдавать свою человеческую сущность в виде заботы, внимания, сил и энергии другим людям, пор…
… показать весь текст …

Жили-были две женщины. Они никогда не встречались, но их истории начинаются одинаково. Почему? Быть может потому, что их обеих воспитывали хорошими девочками. Или потому, что смыслом жизни обе видели заботу и обслуживание радости других. А может, еще и потому, что обе привычно и вежливо брали на себя ответственность за все происходящее вокруг них… В общем жили-были две женщины с тем распространённым когнитивным искажением, которое зовется долженствованием.

Наши долженствования живут на трех эта…
… показать весь текст …

От одной женщины ушёл мужчина. И уходя, бросил обидные слова о том, что с ней и поговорить даже не о чем…

Однажды они стали меньше разговаривать. Потому что не было особо времени на «поговорить»: работа, усталость и …"самозанятость" — это когда каждый занят сам собой: один в «интернете», другой в «телевизоре» или в мессенджерах с подружками болтается. И тем общих для разговоров вдруг не осталось и говорить стало не о чем. Да и не хотелось нарушать первым такое привычное и удобное молчание. А ко…
… показать весь текст …

Жила-была успешная женщина. Все, за что она бралась, у нее получалось. Руководство ее любило, коллеги уважали, подруги души в ней не чаяли, а муж считал, что ему бесконечно с ней повезло. И была у этой женщины мама, которая хоть и жила отдельно, но все время «держала руку на пульсе», наставляя свою дочь на путь истинный контрольными звонками, нотациями и разной стимулирующей критикой.

Успешная женщина, стараясь избежать этой критики, лучшие свои чувства хоронила в глубине сердца. Вот там они и…
… показать весь текст …

Представьте, что вы купили на ужин вкусные сосиски. Принесли домой, отварили и решили съесть. Вы ведь не станете есть их вместе с целлофаном? Думаю, нет. Вы полакомитесь лишь самой сосиской, а несъедобную оболочку выбросите, аккуратненько отделив одно от другого.

А теперь представьте, что вы есть сосиску вместе с несъедобной оболочкой. Или куриное яйцо вместе со скорлупой. Или апельсин вместе с кожурой. Что случится? Да ничего хорошего для вашего организма. Вот и с информацией, эмоциями, чувст…
… показать весь текст …

Одна девочка спросила меня, почему для неё так важно мнение окружающих и можно ли от этого избавится…

В один прекрасный день, цвет и вкус которого невозможно припомнить, родился человек… Хрупкий, беспомощный и не имеющий ни единого шанса на то, чтобы выжить самостоятельно.

Жеребёнок вскакивает на ножки и может бежать за табуном уже через день после своего рождения, а младенцу потребуется несколько недель для того, чтобы приподнять голову и несколько десятилетий, чтобы самому обеспечивать своё…
… показать весь текст …

Говорят, что если у вас в руках появляются весы или линейка, то килограммы и сантиметры находятся везде… Иногда я встречаю людей, которые измеряют свою самооценку сантиметрами заботы и килограммами собственной нужности.

Жила-была одна женщина, которая, не ведая что творит, круглосуточно заполняла собой все жизненное пространство своего сына, не оставляя ему ни единой возможности попробовать на вкус собственные ошибки, силы и возможности. Сверхзаботливая женщина не замечала, что своей гиперопеко…
… показать весь текст …