Аватар Ольга Караванова

Ольга Караванова

Серебряный жемчуг Автор
  • Уведомления
Инфо Стена Сборники 1 Комментарии 1.5K Публикации 1K Подписчики 115 Подписки 22
Сортировка
Новые Старые Популярные
Новые Старые Популярные
жизнь психология проекция
#2229149
Представьте себе человека, который стоит посреди гостиной, где из-под плинтуса бьет гейзер кипятка, а на люстре догорает фитиль. Но вместо того, чтобы вызывать сантехника или хотя бы искать огнетушитель, он высовывается в окно и кричит прохожему: «Эй, любезный! У вас шнурок развязался! Так и шею сломать недолго, следите за безопасностью!»

Представили? В психоанализе этот старый добрый фокус нашей психики зовется проекцией. Зигмунд Фрейд еще в 1901 году в своей работе «Психопатология обыденной ж…
© Ольга Караванова 1016
1
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  06 мая 2026
жизнь психология женственность
#2228676
Французский психоаналитик Жаклин Шаффер, на семинарах которой мне посчастливилось побывать, размышляла о том, как за внешней свободой женщины может скрываться утрата подлинной женственности.

Если во времена Фрейда тело женственности было заковано железным обручем из «трех К» (Kinder, Kuche, Kirche — Дети, Кухня, Церковь), то сегодня современная женщина теперь стоит перед новой задачей: как, будучи свободной, не превратиться в «охотника в юбке», а сохранить ту самую подлинную женственность, кот…
© Ольга Караванова 1016
5
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  05 мая 2026
жизнь психология шопинг
#2228119
Говорят, что случайные встречи с предметами могут менять нашу судьбу. И порой новое платье — это просто новое платье, но если их сто, то Вселенная начинает подозревать о нашем готовящемся побеге из реальности через гардеробную…

Представьте, что ваша душа — это бассейн, который должен быть полон эндорфинов, любви и чувства собственной значимости. Но время от времени он протекает (спасибо родителям, учителям, начальству, бывшим и т.д.). И что делает обычный человек? Он попытается устранить течь л…
© Ольга Караванова 1016
Обсудить
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  03 мая 2026
жизнь психология усталость
#2228118
Жила-была женщина, которая устала. Почему устала? Она и сама не знала.

В психоанализе говорят, что усталость  — это тень торможения. Его мрачный близнец или экзистенциальный двойник. Торможение — это прокрастинация, пустота в душе, «нерадость» с самого утра и вечное «сделаю завтра». А еще сигнал из глубин психики: «Стой, дальше нельзя».

Вы знаете, а ведь за внешним «ничегонеделанием» частенько стоит очень активная работа психики: это когда ты не сделал ни одного реального движения, но внутри…
© Ольга Караванова 1016
Обсудить
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  03 мая 2026
семья жизнь психология
#2227516
Вы любите 1 Мая? И я люблю. 1 мая — это день официальной бесполезности, ради которой мы незаметно тренировались одиннадцать месяцев. Это тот день в году, когда мы коллективно подписываем мирный договор с собственной ленью и разрешаем себе ничего не делать. Мы присоединяемся к Вселенной, которая неторопливо крутит свой шампур, поджаривая облака и пережёвывая остатки зимы. Слушаем, как растет трава, попиваем чай с ароматом легкой меланхолии, смотрим как дымок рисует в воздухе невидимые контракты с…
© Ольга Караванова 1016
Обсудить
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  01 мая 2026
жизнь детство психология
#2227147
Жил-был человек, которому казалось, что портрет его жизни нарисован свинцово-серой краской: деньги не зарабатывались, отношения не складывались, мама в детстве не хвалила, а папа ушел из семьи раньше, чем мальчик научился завязывать шнурки.

По идее, наше здоровое «Я» должно работать как высокотехнологичный клининговый сервис. Каждое утро ему положено выходить на смену, чтобы проветривать сознание, вытряхивать пыль вчерашних сомнений, трансформировать случившееся в опыт и начищать зеркало воспр…
© Ольга Караванова 1016
Обсудить
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  29 апр 2026
жизнь отношения психология
#2226663
Вы когда-нибудь видели взрослого человека, который всерьёз пытается поместиться в детскую ванночку? И я не видела. А вот тех, кто пытается втиснуть взрослые отношения в тесные ботинки младенческих ожиданий, веря в то, что кто-то другой должен закрыть все их потребности,— это пожалуйста.

Все дело в том, что в самом начале нашего жизненного пути мама закрывает наши потребности, и наш внутренний младенец помнит это и верит, что где-то есть такой замещающий Первичный Объект (в просторечии — вторая…
© Ольга Караванова 1016
6
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  28 апр 2026
жизнь психология самооценка
#2226367
Жила-была девочка, которая вела дневник счастливых событий и каждый вечер аккуратно складывала свои качества в коробку с надписью «Я». Она писала: «Я молодец. Я добрая. Я никому не завидую. Я знаю себя. Не выношу вранья и мечтаю о море». Здорово, правда?

Но однажды вечером откуда-то из-под стола объявилась зубастая тень, которая нацарапала: «Завидую. Ненавижу себя и свое тело. Вру каждые 20 минут. Боюсь моря: там нет дна…» Девочка возмутилась: «Это не я!» А тень сладко зевнула: «Ты ведёшь дневн…
© Ольга Караванова 1016
2
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  27 апр 2026
красота жизнь психология
#2226005
Вчера я приехала в один губернский городок, исключительно по делам, и вдруг поняла…что пропала. Что дела подождут. Что дела — это просто …иголки на ёлке, которую я сама же и нарядила.

Я вышла из машины, разминая затекшую спину, и онемела. Не от холода — от контраста. Справа от меня громоздилась новенькая высотка, слезоточиво-розовая, с кондиционерами на фасаде, словно прыщами переходного возраста. А прямо передо мной, через дорогу, стоял он. Дом.

Ажурный, деревянный, с наличниками, которые в…
© Ольга Караванова 1016
Обсудить
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  26 апр 2026
жизнь время психология
#2225709
Представьте, что вы идете по коридору своей жизни, где стены выкрашены в спокойные бежевые тона, половицы не скрипят, из кухни вкусно пахнет кофе, а комнаты ваших травм и потерь крепко-накрепко заперты. И вы можете годами не заходить в эти комнаты, но у бессознательного есть свой «мастер-ключ»: как только стрелки биологических часов замирают на определенной цифре, — будь то определенный день в году, ваш возраст или возраст вашего ребенка, — дверь одной из этих комнат распахивается сама собой вну…
© Ольга Караванова 1016
2
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 апр 2026
любовь жизнь психология
#2225172
Жили-были мужчина и женщина: он поглощал её восхищение, а она — его уверенность. Его любовь к ней была любовью к зрителю, в глазах которого всегда горел немой восторг, подтверждающий, что он — венец творения. А ей было важно, чтобы он оставался человеком-скалой, к которому можно прильнуть, чтобы не чувствовать сквозняков реальности.

Это была любовь двух пустот и идеальная катастрофа. Он был пуст, потому что за фасадом из самолюбования не было живого «Я», а лишь галерея образов. А она была пуст…
© Ольга Караванова 1016
Обсудить
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  23 апр 2026
жизнь время психология
#2225170
Вы замечали, что с годами время начинает бежать быстрее? Вот и мне так кажется….

Когда мы становимся взрослыми, время перестает быть бесконечным океаном, в котором можно плескаться, не видя берегов. Оно приобретает строгую архитектуру. С позиции психоанализа то, как мы воспринимаем время, — это вопрос того, как наше «Я» договаривается с реальностью.

В детстве мы живем по принципу удовольствия. Ребенок — это чистое «хочу сейчас». В этом состоянии времени не существует. Однако взросление, как о…
© Ольга Караванова 1016
4
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  23 апр 2026
жизнь детство психология
#2224671
Квартира. Выходной. Ребенок «прилип» к экрану гаджета или телевизора, которые стали частью негласного договора между ним и уставшими взрослыми. Удобно. Никто не шумит, не задает бесконечных вопросов и не требует внимания. Это своего рода ментальная анестезия: экран загипнотизировал ребенка, и в доме воцарился покой. Но Франсуаза Дольто, французский психоаналитик и педиатр, видела в этом трагедию. И я вижу.

Дольто считала дом «замкнутым пространством», где потребность ребенка в движении и позна…
© Ольга Караванова 1016
Обсудить
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 апр 2026
жизнь психология вина
#2224557
Жила-была женщина, внутри которой жило безотчётное, ничем необъяснимое ощущение: «я не создана для счастья»…которое взялось непонятно откуда.

Одним из самых парадоксальных открытий Фрейда стало описание типа людей, которые совершали проступки (а порой и преступления), чтобы облегчить свое душевное состояние. В 1916 году в эссе «Некоторые типы характеров из психоаналитической практики» он описал пациентов, чье бессознательное чувство вины предшествовало преступлению. Когда гнетущее внутреннее н…
© Ольга Караванова 1016
2
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  20 апр 2026
жизнь отдых психология
#2224112
Воскресенье  — это шрам на теле недели, который мы пытаемся залечить вкусной едой и ничегонеделаньем. Это долгожданная пауза в бесконечном предложении рабочей суеты, где понедельник выполняет роль деспотичной заглавной буквы. Это сепаратный мир и пакт о ненападении на самого себя, где «Я» уходит в глубокое подполье, прихватив с собой ключи от логики и ответственности, а продуктивность где-то там, на заднем дворе, в обнимку с планами распевает блатные песни.

Я смотрю в окно как единственный зри…
© Ольга Караванова 1016
4
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  19 апр 2026
семья жизнь психология
#2223814
Он пришел с работы уставший. Она молча поставила чашку на стол. Он напрягся и отвернулся к стене. Она вышла, громко хлопнув дверью. Через час они оба кричали: «Ты меня ни во что не ставишь!», хотя ни один из них не произнес ни слова в начале ссоры.

Жили-были мужчина и женщина, любовь которых была похожа на попытку согреться у изображения костра: как только один пытался подойти за настоящим теплом (искренностью, слабостью), другой пугался, что этот огонь сожжет его картонный замок, и включал «л…
© Ольга Караванова 1016
2
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  18 апр 2026
психология тревога страх
#2223254
Жила-была женщина, которая боялась пауков…

У Фрейда есть две теории страха, которые «завязаны» на защитные механизмы «смещение» и «вытеснение». Расскажу

Поскольку наша психика не выносит чистого страха, она набрасывает на него парчовые покрывала иллюзий. Вытеснение — это когда мы засовываем то с чем не можем справиться в подвал своего бессознательного и забываем о нем. Но оно скребется в трубах (так рождаются фобии) и шуршит тревогой. А смещение  — это когда мы боимся кого-то значимого, но сме…
© Ольга Караванова 1016
Обсудить
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  16 апр 2026
жизнь гнев психология
#2223011
Гнев — это чувство, за которым стоят разные переживания. Наше тело устроено таким образом, чтобы мы испытывали гнев. И хотя гнев имеет репутацию того, с чем надо бороться, наше тело не стало бы тратить ресурсы на чувство, которое нужно только «победить», не так ли?

Притча. Зима, 40° мороза. Едет повозка. В повозке кучер — старый китаец, и женщина с ребёнком. Женщина замёрзла до такой степени, что губы у неё были синими. Она кутала и согревал ребёнка. Вдруг китаец остановил повозку, вытолкнул же…
© Ольга Караванова 1016
2
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  15 апр 2026
жизнь счастье психология
#2222662
Вчера я сломала каблук на своих любимых туфлях. Но расстроилась так, будто отвалилось восемь сантиметров моей души, а не кусочек пластика в коже.

Уильям Джеймс, психолог и величайший философ XX века, утверждал, что наше «Я» — это не только мысли в голове или биологическое тело. Наша личность рассредоточена по шкафам, гаражам и сердцам близких людей, потому что внешними частями нашего «Я» становится всё то, чем мы владеем и то, во что прорастают капилляры наших нервов, когда мы маркируем это сл…
© Ольга Караванова 1016
1
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 апр 2026
жизнь психология стыд
#2221406
Жил-был человек, который носил броню из стыда. Она была тяжёлой, неудобной, но он боялся её снять — вдруг пробьёт стрела отвержения.

Стыд — это не просто эмоция, это тончайшая мембрана, натянутая между «Я» и миром, которая одновременно защищает и выдает каждое движение нашей души. С нейробиологической точки зрения стыд возникает на втором году жизни как фундаментальный механизм социальной регуляции. В два года у нас начинают просыпаться зоны «социальной боли» (префронтальная кора мозга и перед…
© Ольга Караванова 1016
1
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  08 апр 2026