1. Авторы сайта
Аватар Ольга Караванова
Автор сайта • Профиль

Ольга Караванова

Клинический психолог. Женщина. Жена. Мать. Дочь. Сестра. Волонтёр. Любима и люблю. А ещё просто пишу о сложных вещах…
Сортировка

Одна молодая женщина спросила у меня, почему в ее памяти сохранились какие-то безразличные, безликие и ничего не значащие воспоминания, но целом она почти не помнит своего детства.

Человеческая память — это как письмо в движении. Это не то, что мы помним, но то, что помнит нас. И это «помнящее нас» здорово похоже на большой пыльный архив, в котором живут наши бессознательные представления о настоящем, прошлом и будущем, переплетенные между собой хитрой логикой своеобразных связей и отношений…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  12 дек 2023

Однажды встретились мужчина и женщина. Встретились, захотели быть вместе и решили, что станут они друг другу доверять. Он думал, что доверие — это когда нет секретов друг от друга. Никаких, понимаете? А она считала, что доверие — это когда в отношениях нет места обману, но есть пространство для приватности. Потому что обман — штука разрушительная, а приватность — полезная в правильных дозах. И ещё она думала, что в каждой паре есть три составляющие: ты, я и мы. Каждая из которых, живя своей собс…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  30 июн 2022

Одна женщина сказала мне, что хотела бы изменить своё прошлое. А ещё она сказала, что ей очень жаль, что это невозможно…

Ну почему же невозможно? Как бы странно это не звучало, но наше прошлое — это не константа. Прошлое имеет свойство изменяться каждый раз, когда мы достаём его из своей памяти.

Вам приходилось когда-нибудь рассматривать причудливые узоры, которые собираются в калейдоскопе из разноцветных стёклышек? Думаю, да. Вот так и наше прошлое собирается сложным орнаментом из стеклышек…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  05 окт 2022
Молодой мужчина открыл дверь моего кабинета со словами: «Не понимаю, что я тут делаю, у меня же все хорошо…»- и шагнул к креслу.

Вся его жизнь была прекрасно отложенным механизмом, где каждая шестерёнка (Дом, Бизнес, Семья) сияла отполированным блеском и двигалась с абсолютно холодной точностью, эффективностью и продуктивностью. Но время от времени между этими шестеренками, будто застревало что-то чужеродное, что их не ломало, но создавало неприятный скрежет, который, постепенно нарастая, свод…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  16 сен 2025

«Добрый день», — поприветствовал меня молодой мужчина в один из дней, цвет которого уже невозможно припомнить, и присел на самый краешек кресла, будто готовясь убежать. «Добрый день», — ответила я ему и тому Раненному Внутреннему ребенку, который смотрел на меня его глазами, не позволяя переключиться.

Понятие «Внутренний ребенок» принадлежит Густаву Юнгу, который, пытаясь однажды справится с невыносимым внутренним переживанием, вдруг стал … строить замки из песка. И это бесполезное с точки зрен…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  15 ноя 2023
Представьте, что вы находитесь в комнате, полной людей, которые разговаривают, смеются или занимаются своими делами, и вдруг обнаруживаете на своей одежде некрасивое пятно. И ровно с этого момента вам начинает казаться, что абсолютно все в комнате знают о существовании злосчастного пятна. Даже те, кто ни разу не взглянул в вашу сторону. Оно жжет кожу, оттягивает на себя ваши мысли и взгляд, хотя может быть абсолютно невидимым для всех, кроме вас.

Представили? Вот так выглядит стыд. Он, как-то…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  12 июл 2025

Семейные отношения похожи на здания. Здания, у которых есть стены, крыша, окна, двери, фасад, внутренний дворик и даже подвал. Бывало любуешься таким зданием и не подозреваешь, что за крепким фасадом и миленькими занавесочками доживает свой век покосившаяся мебель, подпирая обшарпанные стены, подтекает ветхая крыша и пол мыши доедают…

За обычным фасадом семейных отношений жили — были мужчина и женщина. Женщина как женщина, мужчина как мужчина, только вот временами накрывало этого мужчину волной…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  06 июл 2022

Плохая мать

Молодая женщина присела на самый краешек кресла и выдохнула: «Я плохая мать».

Неужели? Давайте разбираться, юная леди, что заставило вас так думать, и кто приклеил к вашему сознанию этот нечестный ярлык.

Разобрались быстро. И с источником, цинично подводящим молодую маму к этой мысли через непрошеные советы и обесценивающие замечания, и с тем, что мы имеем дело с банальным нарушением ее личных психологических границ.

Психологические границы — это про то, где заканчиваешься «ты», со своим мнен…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 фев 2021
Жила — была девочка, отец которой когда-то ушёл из семьи. И никто девочке не объяснил, что папа разводится с мамой, а не бросает ее. Что-то некрасивое случилось между родителями, и отца у девочки вдруг просто не стало.
Семья для ребенка — это крепость с тремя столпами (мама, папа, я), которые держат небо над его головой. А уход отца из семьи — это как если бы один из этих несущих столпов внезапно рухнул. Небо неминуемо кренится, и ребенок начинает терять точку опоры и отсчета в пространстве. К …
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  29 окт 2025

Я знала одну женщину, которая видела мир и всех людей в нем исключительно в мрачных тонах. И ладно бы просто видела, она таскала везде за собой полные вёдра плохого настроения и щедро расплескивала их содержимое на зазевавшихся и просто случайных людей.

Ее токсичность, как радиация, легко приникала через любые психологические защиты, офисные перегородки и даже бетонные стены. А из каждого ее слова торчали колючки и шипы, больно царапающие чужую реальность.

Представьте, что отрицательные эмоци…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 мая 2022