Каллиграфически вывожу иероглифы на воде,
Они медленно тонут, и на дне читаются рыбами,
Но рыбы молчат, а их мысли мне не разглядеть,
Лишь символ мицу-томоэ обнажится с отливом.

Тростником — медитирую, одиночеством — на ветру,
Заунывно о сотворении мира я мантру читаю…
Послезвучием, эхом… растворятся слова поутру…
На речном берегу символ вечности Время стирает.

Ничего мы сами не придумываем,
мысли сами приходят,
мы лишь это замечаем, свидетельствуем, наблюдаем, постепенно осознаём и понимаем их содержание.
Они как будто загружаются в сознание.
Как будто приходит новый пакет обновлений и идёт его установка.

Как же это глупо, и эгоистично, считать мысли своими, присваивать их себе.
Это как если бы радиоприёмник присвоил себе играющую через него музыку, и сказал:
«Это МОЁ! Это Я придумал,
посмотрите, какой я крутой!».

На волну одной и той же радиостанции можно настроить сразу несколько радиоприёмников. И таких людей будут называть единомышленниками. Их будут посещать одни и те же мысли, они будут приходить к одним и тем же выводам, делать те же открытия.
Их мысли будут как будто общими.

Просто остановись на одно мгновенье и улыбнись.
Просто так. Просто потому, что тебе хорошо.
Просто потому, что твоё сердце знает секрет.
И потому, что твоя душа знает, что это за секрет.
Улыбнись этому. Улыбайся часто.
Улыбка вылечит всё, что причиняет тебе боль.

Дыши. Дыши продолжительно и глубоко.
Дыши медленно и легко.
Вдыхай мягкое, сладкое ничто жизни,
Так наполненное энергией, так наполненное любовью.
Дыши глубоко и ты её сможешь почувствовать.
Дыши очень, очень глубоко,
И любовь заставит тебя плакать от радости.
… показать весь текст …

Расширение сознания и, как следствие раскрепощение, происходит после выхода за собственные ограничители, а выйти за них можно лишь без внутреннего сопротивления. Достигается это через душевное спокойствие путём медитативных практик.

Не правда ли, счёт в банке рождает в нас буддийскую умиротворённость?

С завтрашнего утра, в течение всего дня помните следующее:
Всякий раз, когда вы ощущаете нечто прекрасное, нечто удовлетворяющее вас, нечто дающее блаженство, в течение суток имеется много таких моментов, осознайте это.
Имеется много моментов, когда небеса очень близки к вам, но вы так увлечены адом и так привязаны к нему, что вы упускаете их.
Встаёт солнце, распускаются цветы, поют птицы и лёгкий ветерок дует сквозь ветви деревьев. Это счастье! Маленький ребёнок смотрит на вас невинными глазами…
… показать весь текст …

Я ни с кем и ни с чем не сравнима! Я пришла в этот мир, чтобы научиться безусловной любви к себе и другим. И хотя каждый человек обладает характерными особенностями, такими, например, как рост или вес, которые можно измерить, я представляю собой нечто большее, чем просто мое физическое выражение. Неизмеримая часть меня — это то место, где сосредоточена моя сила. Сравнение себя с другими людьми вызывает у меня либо чувство превосходства, либо чувство неполноценности, мешая мне воспринимать себя такой, какой я являюсь в действительности. Какая бездарная трата времени и энергии! Мы все — уникальные, удивительные создания, не похожие друг на друга. Я погружаюсь внутрь себя и устанавливаю связь с уникальным выражением Единого Бесконечного Разума, каким является наше высшее «я». Все меняется в физическом мире, и, двигаясь в потоке этих перемен, я остаюсь связанной с тем, что находится внутри меня и что сильнее и глубже любого изменения.

собралась ошибки жизни всей своей понять,
чтоб их в жизни вновь не продублировать,
ведь за все приходится лишь на себя пенять,
нет, пойду уж лучше меди тировать.

Пробовал медитировать.
Сел.
Положил руки на колени.
Задумался.
Приятное тепло начало разливаться по телу. Потом по ногам.
Открываю глаза.
Сижу на унитазе.
В штанах…

Я закрою глаза, погружусь в тишину
и почувствую, как сердце бьется,
кровь качает по венам по телу всему,
погружаюсь в себя как в колодце.
С каждым вдохом и выдохом мысленный шторм
утихает, колеблясь упрямо
где-то там далеко, на поверхности волн.
А я здесь.
В глубине океана.
25.03.24

От своего же приговора,
Боясь порвать надежды нить,
Ушёл в себя, вернусь нескоро.
(Возможно, там останусь жить.)

Иногда бездействие лучше некоторых действий…

Аффирмации и медитации — это различные понятия. Аффирмации представляют собой краткие фразы, содержащие кодированную формулу в виде молитвы.
МЕДИТАЦИЯ — умственное действие, направленное на приведение психи человека в состояние углубленной сосредоточенности.
Все они служат одной цели — обмануть себя, подменить свою реальность, оказаться заложником придуманного мира, где вы рыцарь или принцесса, но рано или поздно доспехи станут крышками от кастрюль, а карета превратится в тыкву.
Не обманывайтесь сами и не обманывайте людей и будет вам счастье.

-Винни, а что такое медитация?
-Это когда опилки в твоей голове, Пятачок, перестают конфликтовать…

Выпью я сто грамм и сразу в транс,
Двести — в медитацию впадаю,
А после пол литра третий глаз
Всех козлов за принца принимает!!!)))

Лидия Романова-Жуковец, 2012
Свидетельство о публикации 112 070 408 093

НА МГНОВЕНИЕ ВЫ БОГ

Представьте себе, что вы — Бог.
Вы всеведущи.
А это значит, что вы знаете вес о себе,
а еще о пяти миллиардах живых «я»,
а еще об их прошлых и будущих жизнях,
плюс о жизни всех растений, животных, насекомых, Микробов, атомов, протонов и электронов. И обо всех планетах, звездах и галактиках на самом краю вечности.
Вы знаете все это и знаете гораздо, гораздо больше в каждое отдельное мгновение.
Потому что вы — Бог.
Представьте, что вы вездесущи.
Вы присутствуете вс…
… показать весь текст …

Люблю тебя! Ты — ветер в зной, Оазис посреди пустыни. Ты совершенна, Бог ты мой, С тобой я счастлива отныне! Стройна, красива и умна — Ведь о такой лишь и мечтать! Узнала ль ты. Учи слова, чтоб… перед зеркалом сказать.

Если тебе плохо и опускаются руки, то вспомни древнюю тибетскую медитацию: «Раз, два, три — сопли подотри!»