Много лет назад недалеко от меня жил обычный мальчик, который заканчивал школу и хотел стать геологом: ходить в экспедиции, искать полезные ископаемые, быть первопроходцем на неизведанных просторах. Здорово, правда? Он поделился этим с родителями. Maмa paccepдилacь: «Что за глупости?». Пaпa поддержал: «Не вздумай ломать себе жизнь!». A друзья просто посмеялись над его выбором.

Однажды мальчик познакомился с молодой женщиной и захотел на ней жениться. У них были взаимные чувства, которые обещали…
… показать весь текст …

Семейная жизнь состоит из больших и маленьких ожиданий. Маленькое ожидание — что тебя поймут и выслушают близкие для тебя люди. Большое ожидание — что они разделят с тобой и радость, и тепло, и боль, и жизненные невзгоды.

Жила-была женщина, которая любила своего мужа, но будто конкурировала с ним за сочувствие. Если он начинал вдруг делиться с ней своими проблемами, у неё тут же невольно вырывалось: «мне тоже плохо» или «я сегодня тоже чуть не плакала…», и она рассказывала собственную историю,…
… показать весь текст …

Стою над закипающей туркой, варю кофе. Жду. Турка — существо коварное: накаляется медленно, но только отвернусь — кофе радостно пузырится по всей плите.

А мозг подкидывает варианты дел, которыми нужно заняться прямо сейчас: стирка закончилась — можно развесить белье; коту корм досыпать; цветок полить… Я мигом, вот прямо на минуточку. Бегу. И кофе бежит. Он будто ждал именно этого момента — победоносно шипя, стремительно покидает турку. Хватаю тряпку и ругаю себе за нетерпение. Две минуты. Надо…
… показать весь текст …

Жила-была успешная женщина. Все, за что она бралась, у нее получалось. Руководство ее любило, коллеги уважали, подруги души в ней не чаяли, а муж считал, что ему бесконечно с ней повезло. И была у этой женщины мама, которая хоть и жила отдельно, но все время «держала руку на пульсе», наставляя свою дочь на путь истинный контрольными звонками, нотациями и разной стимулирующей критикой.

Успешная женщина, стараясь избежать этой критики, лучшие свои чувства хоронила в глубине сердца. Вот там они и…
… показать весь текст …

Жили-были муж и жена. Хотя, наверное, скорее были, чем жили. Их разговоры давно превратились в текстовые сообщения, чувства опустились куда-то в глубины подсознания, а слово «люблю» где-то выпало по дороге и бесследно пропало.

Как-то незаметно в их жизнь прокралось Равнодушие. Неброское, серое и бесформенное, тихо и нeзамeтно оно расползлось по углам их отношений. Даже непонятно, как при всей его вялoсти и неповоротливости, оно так быстро заполонило собой их сердца.

Каждый из них будто наблюда…
… показать весь текст …

Вы слышали когда-нибудь о родовых сценариях? Кто-то называет их родовыми программами, кто-то сценариями, а кто-то величает судьбой. Родовые сценарии формируются в раннем детстве под влиянием родителей и разворачиваются постепенно в течение всей жизни человека.

Первые два года программированием поведения и мыслей ребёнка занимается его мать. Это каркас, основа родового сценария. К шести годам этот каркас практически полностью сформирован семейной конструкцией, семейными правилами и устоями, а д…
… показать весь текст …

Тело можно привести в порядок регулярными тренировками. У одних это получается быстрее, а у других медленнее — все зависит от конституции человека и интенсивности тренировок. Вот с самооценкой все то же самое — ее можно «подкачать», сосредоточившись на своих положительных качествах.

Когда мы концентрируемся на своих недостатках, ошибках и оплошностях, когда мы думаем о себе плохо, наше тело принимает это за нападение и начинает защищаться, вырабатывая гормоны стресса — адреналин и кортизол. Зап…
… показать весь текст …

Жила-была семейка мыслей-разрушителей: «Все зря…», «Моя жизнь не удалась…», «Никому я не нужен…», «Я никто…» и им подобных. Мысли-хищники сбивались в зловредные стаи, питаясь радостным и приятным, выклёвывали самые сочные и яркие лучики жизни, обесцвечивая ее и превращая в нечто серое, безвкусное и бессмысленное. Коварство их заключалось в том, что если одна зловредная мысль случайно попадала человеку в голову, она непременно решала вить там своё гнездо, откладывать яйца и выводить многочисленно…
… показать весь текст …

В одном городе жило — поживало «перевёрнутое» детство. Детство, на которое сначала кричали, а потом захлестывали волнами заботы так, что дышать становилось невыносимо. Детство, которое жило в мире непредсказуемых, небезопасных, эмоционально неуравновешенных взрослых, а от того рано повзрослело. А повзрослев, вдруг обнаружило, что не может реально определить, что само чувствует, в чем нуждается и чего хочет.

И тогда рано повзрослевшее детство стало внимательно наблюдать за близкими, пытаясь пред…
… показать весь текст …

Жила-была особенная женщина. Женщина, которая слишком любила одного человека. Так любила, что он казался ей немножко богом. А потому она не замечала очевидных вещей, сколько бы ей на них не указывали. Она любила. И ее любовь покрывала пеленой все его пороки. Она смотрела на него и верила, что он достался ей свыше. Слишком сильно верила, не замечая боли. И прощала его за все. Слишком быстро.

Только с годами ей стало тяжелее дышать, будто воздуха перестало хватать. Она так долго возводила его на…
… показать весь текст …