Одним из главных способов улучшения настроения является улыбка. Нужно заставить себя улыбнуться, даже если на душе очень тяжело. Ведь появление на лице улыбки активизирует центры, отвечающие за положительные эмоции. А в результате работоспособность повышается, отношения налаживаются, и хорошее настроение возвращается. Но не каждый человек может улыбаться через силу. Чтобы вызвать на своем лице улыбку, можно попробовать почитать анекдоты, найти смешное видео в Интернете, хотя и это не всем помога…