Пирамида Маслоу — это модель иерархии наших потребностей: что мы считаем важным для себя в жизни и, соответственно, к чему мы стремимся. Пирамида была разработана американским психологом Абрахамом Маслоу в сороковых годах ХХ века и стала «классической». В пирамиде выделяется пять уровней, на которых расположены различные потребности человека.

В основе пирамиды лежат физиологические нужды (голод, жажда, сексуальное влечение и т. д.). Далее идут потребности более высокого уровня, и так до последн…
… показать весь текст …

Амбивалентность, фрустрация, ригидность — если хотите выражать свои мысли не на уровне пятиклассника, то придется понять значение этих слов.
1. Фрустрация
Практически каждый испытывал чувство нереализованности, встречал препятствия на пути достижения целей, которые стали непосильным грузом и причиной ничего нехотенья. Так вот это и есть фрустрация. Когда все надоело и ничего не получается.

Но не стоит воспринимать такое состояние в штыки. Главный способ побороть фрустрацию — осознать момент, п…
… показать весь текст …

Вся правда о лжи

«Все лгут», — утверждал герой одного знаменитого сериала и был совершенно прав. Люди врут и обманывают друг друга иногда ради наживы, в некоторых ситуациях чтобы выйти сухим из воды, а порой — просто, что называется, ради красного словца. Так или иначе, человечество погрязло во лжи и, похоже, не собирается из неё выбираться. Вот удивительные факты о вранье, которых вы, вероятно, не знали…

Глаза — зеркало души?

Во всём мире широко распространено заблуждение, что когда человек…
… показать весь текст …

В психологии существует «феномен Баадера — Майнхоф» — искаженное восприятие действительности, когда человек предвзято интерпретирует информацию, собирая из окружающего не факты, которые подтверждают его позицию. «Все плохо, и разбившаяся кружка — еще одно тому доказательство», — думает человек в этом состоянии. Зачастую «черная полоса» — не более чем личный выбор. Концентрируйтесь на хорошем — и хорошее придет в вашу жизнь.

Это действительно важно знать. Вы наверняка порой задумывались, почему…
… показать весь текст …

На приеме у психолога семейная пара.
Психолог
-Итак что вас привело ко мне?
Жена
-Мне кажется, что муж мне изменяет!
Муж
-Полный бред, замучалал своими паранойями
Психолог
-Сколько раз в неделю вы занимаетесь сексом?
Муж радостно выпалил
-Шесть
Жена с негодованием смотря на мужа
-Два…

«…задача психолога при консультации не в том, чтобы понять проблему или узнать нечто о клиенте и потом ему эту новость сообщить. Психолог не телепат и не ясновидящий, и уж тем более не следователь. Роль психолога — это «говорящее зеркало».

Зависть — смерть души

Зависть — это «ядовитая» черта характера, она появляется тогда, когда человек хочет иметь что-то, что есть у другого. Это может быть и успех, и любовь, и благосостояние. Зависти подвержены все люди. Каждый из нас хотя бы раз в жизни завидовал кому-нибудь из окружающих. Если уколы зависти редки и не отражаются на близких, они полезны. Но если человек завидует постоянно, то вызывает в себе чувство обиды и неудовлетворенности, желание побудить окружающих иметь то же, что ест…
… показать весь текст …

В 1967 году был проведен эксперимент, впоследствии получивший название «эффект Пигмалиона». Психолог Роберт Розенталь исследовал уровень IQ 10-летних школьников. По окончании теста ученый отобрал наугад 6 работ учеников. Затем как бы между прочим обмолвился в разговоре с учителями, что по результатам теста эти детишки чуть ли не будущие гении. Правда, тут же попросил собеседников ни в коем случае не говорить об этом детям. Через год был проведен контрольный тест IQ. Ученый сравнил результаты тес…
… показать весь текст …

4 мифа о СЕМЕЙНОМ СЧАСТЬЕ

Как ни странно, больше всего наши представления о том, как должна выглядеть семейная идиллия, мы черпаем из фильмов, из женских романов и изо всех сил пытаемся приблизить свою семейную жизнь к заветному идеалу. Какие же мифы психологи считают самыми вредными и в чем рецепт семейного счастья?

Миф 1. Всегда вместе

И в горе, и в радости — это понятно, насчет праздников и будней -уже есть сомнения. Ну, а если вы готовы сопровождать своего мужа, даже когда он идет после…
… показать весь текст …

Как обнаружили психологи, оно может уменьшить наши шансы на успех, поскольку мы начинаем мыслить уж слишком нереально.

Что происходит, когда вы смотрите только на светлую сторону жизни и думаете только о хорошем? Конечно, у вас повышается настроение, и это очень хорошо. Вы начинаете верить в себя, и это тоже замечательно. Однако, если вы увлечетесь мыслями о том, что вам все по плечу, и все обязательно будет хорошо, то вы рискуете плохо подготовиться к реальным трудностям! Более того: выяснилос…
… показать весь текст …