Духовная пища подобна телесной.
Что внутрь принимаем должно быть известно.
Бывает еда хороша лишь на взгляд.
Внутри — это гадость, замедленный яд.
Чтоб ваше здоровье и жизнь не пропала
Голодным быть лучше, чем есть, что попало.
Даёт только пользу слегка голодать,
Легко в животе — в голове благодать.
Воздержанность в пище излечит и душу.
Всеядность всю сущность калечит и душит.