Ольга Караванова

Бывало ли такое, что кто-то из ваших знакомых постоянно «забывает» о важных датах, обещаниях и ваших просьбах? Или опаздывает, заставляя других ждать? Или после ссоры перестаёт разговаривать, хотя вы пытаетесь наладить общение? И у меня бывало. А ведь это про пассивную агрессию.

Пассивная агрессия — это способ выражать негативные чувства не открыто, а косвенным и скрытым образом. Это невидимый шёпот, который не говорит прямо: «Я злюсь», а вместо этого превращает злость, зависть или гнев в густ…
… показать весь текст …

Как-то раз я купила себе платье. Симпатичное, «по фигуре», с вырезами и разрезами в правильных местах, ткань приятная, сшито качественно, но мне в нем было неудобно. Сначала я пыталась к нему привыкнуть. Не вышло. Потом пыталась, убедить себя, что красота требует жертв — не получилось. Я всячески пыталась с ним ужиться, отгоняя мысли о том, что мне в нем некомфортно. Не смогла. Хоть и честно старалась.

Так же и с людьми. Бывает познакомишься с человеком, все в нем замечательно: хорош собой, образован, статусен, в общении приятен, все при нем, а тебе с ним некомфортно. Вот неудобно и все. Сначала пытаешься привыкнуть, потом приспособиться, потом убедить себя не замечать свой дискомфорт. А потом вспоминаешь, что такое уже было в твоей жизни раньше, с платьем, и перестаёшь себя заставлять. Не смогла. Хоть и честно старалась…

Бывают такие мысли, которые лучше не приглашать в свою голову — пользы и радости от них никакой, да ещё и не избавишься от них потом.

Жила-была одна девочка, которая неустанно боролась с собственным телом, пытаясь привести его в соответствие со своими мыслями и разными стандартами. Только тело сопротивлялось, стандартам с мыслями соответствовать не желало, и расстаться с тем, что зовётся лишними килограммами не давало. Почему? Потому, что лишний вес — понятие относительное, и мы имеем то тело,…
… показать весь текст …

Утро… Я оборачиваюсь в него, словно в мохнатый плед, и отправляюсь будить свою пузатую турку, которая привычно начинает ворчать о том, что можно было бы еще полчасика поспать.

Не знаю, как у вас, а мой разум не пробуждается мгновенно, вдруг очутившись на поверхности нового дня. Он медлит, притормаживает, сладко потягивается и выжидает пока мой внутренний мир начнет встраиваться в мир внешний через привычные утренние ритуалы. А когда это случается, мои мысли оседлывают мои чувства, разбирая по в…
… показать весь текст …

Представьте, что вы приходите на работу и говорите: «Доброе утро!». А коллеги отвечают вам: «Доброе утро!». По Эрику Берну вы только что обменялись поглаживаниями…

Есть такая единица взаимодействия между людьми в транзактном анализе- поглаживание. Происхождение термина «поглаживание"связано с потребностью ребенка в прикосновении. Но, становясь взрослыми, мы по-прежнему нуждаемся в контакте с другими людьми, только вот заменяем физические прикосновения на другие формы признания: приветствие, улы…
… показать весь текст …

Когда я была маленькой, моя бабушка шила красивые лоскутные одеяла. Много-много разноцветных кусочков в ее руках послушно складывались в дивный уютный узор. Уже будучи взрослой, я узнала, что это искусство использования маленьких обрывков ткани для создания красивых и полезных вещей имеет название «пэчворк»

И иногда я думаю, что личность человека — это тоже пэчворк. Она хитрым образом собрана из разных лоскутков, каждый из которых имеет свое место и является частью единого целого.

Роберто Асс…
… показать весь текст …

Дорогие друзья!
Я поздравляю всех мужчин и женщин — тех, кто стоит сегодня и стоял прежде на защите нашей Родины, с праздником крепости духа и ответственной мужественности — с Днём Защитника Отечества!

Уверенности вам в своих силах, непоколебимости в душе и доброго, молчаливо улыбающегося мирного неба над головой!

Обнимаю, ваша

Жила-была девочка, связавшая свою жизнь с человеком, которого не научили любить…

Говорят, чтобы научиться любить, надо сперва почувствовать себя любимым и получить любви достаточно для того, чтобы ею делиться.

Представьте, что человек приходит в этот мир с темнотой внутри — мы не знаем себя, не осознаем своих истинных потребностей, возможностей, целей и смыслов. Но, отправляясь в жизненный путь, мы берем с собой фонарик в виде родительской любви и безусловного принятия, свет которого способен…
… показать весь текст …

Жила-была одна женщина, которая где-то потеряла своё собственное «нет».

Как она его потеряла? Быть может, когда-то давно она обменяла его на детские переживания, играя в чужую игру «если не…, то… любить/ играть/принимать тебя не буду». Или случайно оставила его где-то по пути к стремлению быть для всех хорошей. А может, ее «нет» растворил в себе без остатка страх кого-нибудь обидеть, задеть, быть втянутой в конфликт или разрушить отношения… Но как бы то ни было, без этого «нет» женщина раз за…
… показать весь текст …

Дорогие женщины!

Сегодня у нас с вами особенный день:): природа пробуждается от зимней спячки, солнышко светит нежнее, наполняя пространство добротой, светом и улыбками…

Я поздравляю вас с весенним праздником 8 Марта!

Пусть легко и красиво исполняются ваши мечты и желания. Пусть ваша жизнь без устали наполняется теплыми словами, искренними людьми, любовью, новыми впечатлениями, добрыми встречами и прекрасными событиями, от которых вприпрыжку начинает бежать сердце.

Я желаю вам мира, добра, неувядающей красоты, гармонии в душе и множества причин для улыбок и хорошего настроения.

Обнимаю, Ваша