Тренируйте счастливое выражение лица! Неважно, поверят или нет окружающие. Но вдруг поверите вы сами?

Чувства тоже можно тренировать — как тело. Если каждый день поднимать гирю — появится сила. Если каждый день говорить человеку ласковые слова — появятся если не любовь, то хотя бы добрые отношения.

Я пришла с тренировки… Жир болит во всём теле.)))

Я тренируюсь не для того, чтобы стать сильнее других, — а для того, чтобы стать сильнее слабости своей и лени!

Я тренируюсь не для того, чтобы стать сильнее других — а для того, чтобы стать сильнее себя!

Тренировка духа с помощью человека-раздражителя похожа на азартную игру, в которой все ставится на кон. Выигрыш в ней велик. Но если не выдерживаешь и срываешься, проигрываешь все начисто.

Опыт — награда за трудности и оружие против собственной беззащитности.
-------------------*&*----------------------
Пусть это кажется спорным и невероятным, но всё больше убеждаюсь в том, что нас ведут и готовят к определенным событиям в жизни.
Судьба нас тренирует, чтобы затем в нужный момент не спасовали, но отбили на отмашь. Словно смэш в теннисе, когда нужна быстрая реакция, чтоб отбить внезапную высокую «свечу». Когда-то ты был не готов и падал, нервничал, а теперь ювелирно укладываешь мяч ровно туда, куда это требуется.

P. S. Ассоциация не случайна. Забить смэш — это, как забить гвоздь (решающий удар в розыгрыше), но прежде нужно угадать, где будет мяч после так называемой «свечи». Это когда тебе направляют «сложный» мяч, а ты умудряешься ответить завершающим неберущимся ударом — смэшом. То есть умение находить решение даже в трудной ситуации.

Даже самая короткая тренировка принесёт пользы больше, чем ее отсутствие!

Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда ещё совершенно темно. Но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано — это потому, что я верю в то, что никто другой не делает этого. И это даёт мне маленькое преимущество.

Тренировать можно тело, сердце и даже мозг — но только не душу.

Мой сын вчера меня подбодрил:
Хватит стонать, что толстая и некрасивая, ж@пу в руки и на тренировку.
Утром встала, в зеркало посмотрелась: то ли похудела, то ли похорошела, но решила продолжать в том же духе. Спасибо, сын!

Афоризм зарядка для ума — тренирует мозг написавшего его, но при этом напрягает чужой мозг.

Тренировки не всегда приносят удовольствие, зато всегда приносят результаты!

Тело — это аккумулятор, который необходимо постоянно заряжать!

Вместе с потом на тренировке — дурные выводятся мысли!

Тренироваться необходимо хотя бы для того, чтобы победить свои слабости!

Берёшь в руки телефон, видишь, что пора ложиться спать, но вдруг этот голос: «А что, если посидеть в Жемчужине ещё чуть-чуть, я же могу позавтракать с утра очень быстро? И экономлю полчасика на сон!». Знакомая ситуация?
В чем заключается хак — ты можешь научить свой организм реагировать на будильник, как собака Павлова на на лампочку.
Что для этого нужно? Стабильная тренировка!
В течении дня проводим учения (в своё свободное время, дома). Буквально воссоздаём ситуацию засыпания. Готовим п…
… показать весь текст …

Награда за тренировки — это не победы! Это то, кем ты становишься!

Обучающий курс
«О том, как вставать по будильнику без промедления.»

Звенит будильник, берёшь в руки телефон, видишь, что пора вставать, но вдруг этот голос: «А что, если поспать ещё чуть-чуть, я же могу позавтракать очень быстро? И экономлю полчасика на сон!». Снова пробуждение: «Твою мать!» — и ты уже опаздываешь! Знакомая ситуация?
В чем заключается хак — ты можешь научить свой организм реагировать на будильник, как собака Павлова на на лампочку.
Что для этого нужно? Стабильная трениров…
… показать весь текст …

Чтобы… Амур… стрелял точнее… ему надо поиграть… в гольф…