1. Категории

Йога

64 публикации 0 закладок
Сортировка
Популярные Новые Старые
Популярные Новые Старые
йога совет
#2052354

Очень часто кажется, что подвижность надо увеличивать там, где и без того движется… Работая с плечевыми суставами необходимо представлять, что подвижность улучшается в области лопаток. Плечевой сустав не надо расшатывать. Вроде явно, что это он должен становиться подвижнее, ан вот нет. Есть скрытые механизмы. Поэтому если хочешь изменений, а они не идут ищи скрытые механизмы… лопатку например.

Кстати, как только станешь представлять, как там твоя лопатка движется при упражнениях, подвижность сразу растет. Это из опыта йоги. И о других упражнениях то же)
В жизни.

© Лучия-Светлана 1441
Обсудить
Опубликовала  пиктограмма женщиныLucia-Svetlana  20 окт 2024
аутотренинг медитация йога
#1497304

Любочка увлекалась йогой, медитацией, аутотренингом…
Но потом попробовала коньяк и поняла, что он ничуть не хуже.

автор не указан
1
Опубликовал  пиктограмма мужчиныHunta  19 окт 2020
юмор йога
#1164619

— А вообще занимается чем? — Йогой. — Ну, йогой они сейчас все занимаются. А работа там?.. — А когда? Я же ей как ни позвоню — она либо едет на йогу, либо уже на йоге, либо едет с йоги?

автор не указан
5
Опубликовала  пиктограмма женщиныvottak and co  27 окт 2018
страсть сострадание йога
#2256631
Страсть сосредоточена на одном — поэтому она когда-то угасает. Сострадание охватывает всё — у него так много топлива, что оно не иссякнет.
© Садгуру 5
Обсудить
Опубликовал  пиктограмма мужчиныВладимир Кириченко  17 авг 2026