Место для рекламы
А вы ругаетесь матом?

С позиции психоанализа, матерные слова — это не слова. Это разряды в безмолвном эфире, которые возникают там, где язык терпит крах, а душа отказывается быть вежливой.

Мы строим свой мир из слов, как из кирпичей, и каждое слово имеет своё место, свой вес, свой цвет. Наш язык — это прочный, логичный фасад, за которым мы живём. Но есть невидимые силы, которые рвут этот фасад, как бумагу: это боль, которая не помещается ни в одно понятие; это гнев, который сжимает горло так…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  05 авг 2025
Представьте, что ваше «Я» — это дом, прочность, устойчивость и безопасность которого определяет фундамент, закладываемый в детстве из любви и уважения семьи, поддержки друзей и успехов в школе. И на части кирпичей этого фундамента стоит клеймо- «самооценка». Каждый комплимент и отраженное достижение становится кирпичиком для фундамента нашего Я, а каждое поощрение усиливает крепость раствора, который эти кирпичи связывает.

Но если в детстве часто штормило критикой и непринятием со стороны роди…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  04 авг 2025
Когда-то давным-давно бабушка сказала мне, что счастье бывaет paзным. Юная я тогда пожала плечами, и только с годами меня «догнали» ее слова.

Счастье действительно бывает разным и цвета у него разные. И даже оттенки. И нет смысла искать счастье в зеркале или в трещинах потолка, где скопилась пыль несбывшихся мечт и желаний — его там нет. Оно скорее будет в телефонном звонке, когда на другом конце провода наконец-то ответили. Или в отсутствии вопроса, на который ты готовился отвечать всю жизнь,…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  02 авг 2025
Однажды наступает момент, когда что-то внутри тебя меняется без предупреждения. Не потому, что ты так решила или тщательно спланировала, а само по себе. Словно после долгой зимы твоё внутреннее солнце начинает всходить по-новому. И ты вдруг осознаешь неизмеримую важность жизни, невосполнимый дар отпущенного времени, драгоценность истинной дружбы, глубину и хрупкость подлинной любви… Однажды ты просыпаешься другой. И на людей смотришь по-другому. И на себя. И на то, что рядом. И на весь мир.

Тв…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  01 авг 2025
Однажды человек очутился на незнакомом, зыбком берегу. Слева бурлил стремительный поток, справа возвышались неприступные скалы, а впереди раскинулось туманное море неизвестности. Как перебраться на другую сторону было совершенно непонятно, и что ждало его там, за дымкой, он не ведал.

И вот, среди этой неопределённости, он заметил небольшой причал, а на нём — Паромщика, который, казалось, был частью этого места. Отчаявшийся путник попросил Паромщика помочь ему перебраться на другой берег, и тот…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  31 июл 2025
Иногда я думаю, что психика маленького ребенка напоминает пустой театр, который со временем начинает наполняться персонажами, декорациями и сюжетами. И персонажи — это не просто люди вокруг, это те внутренние образы (объекты), которые будут сформированы на основе самых ранних отношений, в первую очередь с родителями.

В теории Уильяма Фейрбейрна, британского психоаналитика, наш стиль привязанности — это не просто способ поведения, это глубинная внутренняя структура, которая формируется из того,…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  30 июл 2025
Представьте, что каждое утро, открыв глаза, мы надеваем не платье, не костюм и не джинсы с футболкой, а нечто более важное, являющееся одеждой для нашей души — наш «стиль привязанности». Он не виден глазу, но ощущается в каждом прикосновении, в каждом слове, в каждом взгляде, который мы бросаем на другого человека. Мы не покупаем его в магазине и не шьём по последней моде, он формируется ещё до того, как мы научимся ходить или говорить из того, как нас любили (или не любили), как отвечали на наш…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  29 июл 2025
Представьте, что каждый человек — это скульптор, который высекает свою жизнь из времени, стремясь создать идеальный и безупречный образ. Но чем ярче и совершеннее становится эта «статуя», тем глубже и темнее становится её тень, в которой прячутся усталость, одиночество, невыплаканные слезы и невыраженные желания.

Жила-была женщина, которая неслась по дороге своей жизни, выложенной идеально отполированными зеркальными плитками, восхищаясь блеском под ногами. И каждое её достижение становилось е…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  27 июл 2025
«Мой муж — нарцисс и абьюзер, — сказала мне на вчера одна женщина. Но я решила выбирать себя и отстаивать личные границы»…

В последнее время мне стало казаться, что мы живём в мире «разбитого зеркала», где каждый отражающий лишь часть реальности осколок принимается за целое зеркало. Наше информационное поле переполнено фрагментами знаний: отдельные цитаты, короткие видео и вырванные из контекста тезисы возводятся в ранг самодостаточных истин. «Надерганное» из разных источников, «напяленное» на …
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  26 июл 2025
Жила-была женщина, мир которой был устроен как идеальная схема, где всё имело своё назначение и функцию. Ее линии были прямыми, фигуры чёткими и даже сны похожи на хорошо очерченную пустую комнату — там не танцевали образы, не звучали голоса бессознательного и порой она даже думала, что ей ничего не снится.

Её речь была такой же, как и она сама— точной, лаконичной, полной фактов и описаний действий. Если её спрашивали: «Как ты себя чувствуешь?», она отвечала: «Нормально. Нужно закончить отчёт»…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  24 июл 2025
Если вы сидите на диване и вам темно, вы, скорее всего, встанете и включите свет. Просто щёлкните выключателем, сделав к нему пару шагов, не вдаваясь в подробности о том насколько далеко от вас находится электростанция, сколько километров проводов вас с ней разделяет и как быстро лампочка загорится. Самое трудное — встать с дивана.

Вот с желаниями все тоже самое. Захотеть или пожелать чего-то, обнаружить собственную нехватку или дискомфорт — это как подняться с дивана, не вдаваясь в «возможно/…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  23 июл 2025
Жила-была девочка, которая, как многие из нас, была полна чаяний, желаний и мелких, но очень важных планов. У неё даже мечта была — маленькая, но очень личная. Может быть, вырастить редкий цветок или нарисовать что-то необычное, или просто связать маме рукавички, которые грели бы ее ладони и душу… Но девочку все время одергивали, критиковали и «ставили на место», а она в ответ капризничала, агрессировала и «делала на зло». А потом девочка выросла, но привычка агрессировать и делать «на зло» в от…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 июл 2025
Жила-была женщина, у которой не складывались отношения с окружающими. Быть может потому, что она болезненно воспринимала критику, пропуская ее глубоко внутрь себя. Или потому, что она не умела контейнировать свои эмоции, а потому гнев, обида и разочарование частенько и ни к месту выплескивались наружу, «окропляя» собой всех, кому не повезло оказаться поблизости. А может еще и потому, что она не чувствовала свои границы и нарушала чужие, легко «выгорая» от избытка внешних стимулов и чужих проблем…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  19 июл 2025
«Добрый день», — улыбнулась «хранительница невыплаканных слёз», которая чуть позже без единой эмоции расскажет мне о том, что уже почти отчаялась в борьбе со своими недугами, сыплющимися на нее как из рога изобилия, а телесная немощь все наползает и наползает украдкой, будто неубиваемая плесень.

Когда душа не может «выговориться», когда её страдания и мольбы не находят словесного или осознанного эмоционального выхода, она, словно отчаявшееся дитя, начинает «кричать» через свой единственный дос…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  16 июл 2025
На днях я разбила чашку. И не то, чтобы она была какой-то особенной или моей любимой, чашка как чашка, но я почему-то сильно расстроилась.

Есть в человеческой психике одно из мучительных и сбивающих с толку явлений: порой интенсивность переживаемых нами страданий объективно не соответствует произошедшему. На досадное недоразумение мы реагируем как на вселенскую катастрофу. И крошечная царапина на душе болит как глубокая рваная рана, а вместо лёгкого ветерка досады вдруг обжигает арктическим хо…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 июл 2025
Представьте, что вы находитесь в комнате, полной людей, которые разговаривают, смеются или занимаются своими делами, и вдруг обнаруживаете на своей одежде некрасивое пятно. И ровно с этого момента вам начинает казаться, что абсолютно все в комнате знают о существовании злосчастного пятна. Даже те, кто ни разу не взглянул в вашу сторону. Оно жжет кожу, оттягивает на себя ваши мысли и взгляд, хотя может быть абсолютно невидимым для всех, кроме вас.

Представили? Вот так выглядит стыд. Он, как-то…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  12 июл 2025
Говорят, что «Слово — не воробей, вылетит- не поймаешь», но бывает так, что слова вылетели, а ты так ничего и не сказал…

У Жака Лакана, французского психоаналитика, есть понятие «Пустой Речи», «речи без речи», которая представляет собой форму коммуникации, лишенную измерения подлинности. Это та поверхностная речь, которая не затрагивает глубинные структуры психики и не берет на себя истинного значения сказанного, она кружится вокруг объекта, но не достигает его сути. Она состоит из готовых форм…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  11 июл 2025
Когда моя дочь была маленькой, у нее была «особенная» игрушка — олень. Она брала его с собой везде — в кроватку, на прогулку, в гости. Олень помогал ей заснуть, «ел» вместе с ней, слушал сказки, «ходил» в детский сад и просто составлял компанию, что бы она ни делала. Он был ее «переходным объектом».

У Дональда Винникотта, британского психоаналитика, есть концепция переходного объекта и переходного пространства. Она про то, что в определенный момент времени, примерно с 5−6 месяцев ребенок «выбир…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  09 июл 2025
У Фрейда есть одна метафора, которая мне нравится. Представьте, что ваша психика — это большой дом, в котором все заняты своими делами: кто-то готовит еду, кто-то убирает, кто-то стирает, кто-то ругается между собой, но в общем все как-то живут и худо-бедно находят общий язык. А теперь представьте, что в этот дом попадает метеорит и прошибает крышу. И начинается сильный дождь, который льет без остановки в эту самую дыру. Что сделают жители этого дома? Они бросят все свои дела, оставят на «потом»…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  08 июл 2025
Жила-была девочка, которой в детстве часто давали понять: «Не трогай, а то разобьешь/сломаешь/испортишь» и «Ты все делаешь не так (не так, как надо; не так, как «нормальные люди делают»; не так, как от тебя ожидали и т.д). И со временем девочка научилась держать свои маленькие ручки подальше от интересных, но хрупких вещей, вдохновляющих дел, а заодно и от своих желаний и возможностей.

В транзактном анализе родительское предписание «Не делай» является одним из самых мощных и парализующих. Оно,…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  04 июл 2025