Любовь не приносит боли, боль приносят люди, которые не умеют любить.

Каждый человек достоин уважения, если только он не считает себя лучше других.

Кто легко склонен терять уважение к другим, тот прежде всего не уважает себя.

Если вы научитесь любить, то вам не нужно будет учиться чему-нибудь ещё.

Прошу вас, никогда не испытывайте чувства ненависти, никому не желайте зла, ни о ком не говорите плохо. Только любовь приносит умиротворение.

Не жалейте о прошлом. Прошлое ужу прошло. Забудь его.Будущее неопределенно, оно вне вашего разумения, поэтому живите настоящим- оно вездесуще. Почему?.Потому, что прошлое присутствует в настоящем т.к. настоящее — результат прошлого.
Будущее тоже присутствует в настоящем, т.к. зависит от того, что вы делаете в настоящем. Но вы просто не можете оторваться от прошлого, и все время тревожитесь о будущем. Тем самым игнорируете настоящее. В результате, вы обречены на страдания.
Тоска по прошлому и страх за будущее — главная причина страдания человека. Зачем вам думать о прошлом? Этот путь позади. Вы можете встретиться со многими испытаниями, но не придавайте им слишком большое значение. Идите по планете Земля с высоко поднятой головой, парящим духом, горящим сердцем, и тогда у вас все будет хорошо.

.

Катарсис — это освобождение от негативных эмоций,
которые глубоко нас затронули, и время от времени напоминают о себе, съедая нашу личную энергетику.

Есть простая техника освобождения от этих эмоций.
Выше вскользь написана методика освобождения:
«Эффект катарсиса наступает только когда человек осознанно применяет методику и стремится решить свои внутри-личностные проблемы.
Для того, чтобы достигнуть катарсиса, проделайте несколько манипуляций.
— Сосредоточьте все внимание на существующей п…
… показать весь текст …

Прощение другого — акт освобождения от обиды самого себя…

Недопустимые чувства.
Понять, принять, отпустить…
Надо.

Чтобы распрямить плечи — нужно кого-то с них сбросить.