Ольга Караванова

Одна взрослая девочка сказала мне, что с родителями ей не повезло и что они ей всю жизнь испортили.

Хитрая Природа, собирая маленьких детей в земной путь, снабдила их разными способами позволяющими им выжить. И одним из таких способов является механизм идеализации, который относится к примитивным психологическим защитам и позволяет ребёнку ощущать себя в безопасности до тех пор, пока он находится во всемогущих родительских руках.

Вы замечали, что все дети идеализируют своих родителей? До опре…
… показать весь текст …

Одна женщина сказала мне, что ей кажется, будто в детстве с ней произошло что-то ужасное, но она этого не помнит. А еще она спросила у меня, можно ли это как-нибудь это вспомнить.

Наши воспоминания не хранятся в каком-то определенном месте архива нашей памяти в хрустящих пожелтевших папках. Они не рассортированы по картонным ящичкам, стоящим на полках, и не собраны в картотеку. Они всплывают на поверхность нашего сознания то тут, то там как пузырьки воздуха на поверхность воды. Они набегают вд…
… показать весь текст …

В одном удивительном мире, среди скалистых жизненных трудностей, небесной пустоты разочарования, пронзительных ветров людского равнодушия и всяко-разной суеты выросло … семейное дерево. Оно объединило мужчину и женщину мыслями о совместном хорошем и надеждой на светлое будущее. Быть может, силы ему дали мечты о семейном уюте и душевном тепле, а может — большое желание иметь кого-то близкого для любви и объятий. И все было вроде бы замечательно, пока однажды не обнаружилось, что в смыкающемся кол…
… показать весь текст …

Представьте, что вы решили покорить гору вместе с опытным альпинистом, которому доверяете, хоть никогда этого прежде и не делали. Вас страхует крепкая веревка, которая одним концом прикреплена к вам, а другим к этому альпинисту, идущему первым. Вам страшно, вы не знаете, что делать, но все равно начинаете восхождение. Представили? А теперь представьте, что вдруг эта веревка как-то неприятно ослабла, провисла и свободно болтается из стороны в сторону, будто на другом конце никого нет. И что вы сд…
… показать весь текст …

Представьте, что фильм оборвался на самом интересном месте, а чем все закончилась вы так и не узнали. Представьте, что вы вязали свитер, а ниток на один рукав так и не хватило. Представьте, что отношения завершились вдруг, не по вашей инициативе и не на вашей ноте. Представьте, что вы чего-то очень сильно хотели, были к этому близко, но так этого и не получили…

И вот это недосмотренное, недошитое, недосказанное, недоделанное и незавершенное, имя которому незакрытый гештальт, вдруг начинает пыш…
… показать весь текст …

Запинаясь словами за прошлое, женщина с полым сердцем, которое прежде было наполнено горячей любовью и надеждой на невозможное, спросила меня: «Как забыть того, кого забыть никак не получается?»

Бывают истории, когда красивая сказка, приближаясь к логическому завершению, вдруг начинает морщиться некрасивыми словами и поступками, а реальность зажженным факелом вдруг высвечивает осколки лжи, боли и тотального разочарования.

Есть одно хорошее правило, которое помогает излечиться после расставания…
… показать весь текст …

Иногда я думаю, что семейные отношения похожи на химический эксперимент. Одни люди, соединяясь в пары, вступают в бурную реакцию, похожую на взрыв, а другие неплохо сочетаются, выделяя в атмосферу мирный свет и душевное тепло.

У каждой семьи есть своя формула, свой секрет семейного счастья и свой жизненный цикл, состоящий из сменяющих друг друга (от рождения до умирания) стадий. И станет ли счастливой вновь созданная семья, зависит от многих факторов, но, в первую очередь, от того, как будут пр…
… показать весь текст …

Иногда я встречаю людей из клуба любителей поковыряться в своих внутренних несовершенствах и прошлых ошибках. И не просто поковыряться, а крепко-накрепко там застрять, с тоской наблюдая за тем, как собственная жизнь проходит вразвалочку мимо.

Если ребёнку с детства запрещать проявлять свои негативные чувства, одобряя только «правильные», то он привыкнет прятать недозволенное внутрь себя, так и не научившись с ним обращаться и использовать по назначению. А любые чувства, как и все в этом мире, т…
… показать весь текст …

Иногда я думаю, что семейные отношения похожи на танец. И одни предпочитают страстное танго, другие выбирают кружиться в нескончаемом вальсе, третьи задорно бьют чечетку, а есть и те, для кого семейная жизнь — это неизменная «цыганочка с выходом»…

Я знала пары, которые привычно начинают свое семейное утро с ароматной чашечки скандала. Встречала тех, кто коллекционируют на своих душах синяки от сказанных друг другу слов. И видела тех, кто ведет себя в отношениях так, как его хотят видеть, а парт…
… показать весь текст …

На днях я слышала на празднике, как маленькая девочка сказала маме, что новые туфельки ей жмут. А мама ответила, что если девочка хочет быть красивой, то надо потерпеть — «красота требует жертв». И маленькая девочка терпела. Почти до конца праздника. Только на маму поглядывала- «я молодец?». «Молодец», — улыбалась мама и кивала головой.

Если бы мама знала, что эта безобидная на вид фраза способна свить в детской психике разлапистое гнездо из убеждений о том, путь к красоте, любви и принятию леж…
… показать весь текст …

Жила-была девочка, которая была скорее вежливой, чем доброй, и скорее замкнутой, чем по-настоящему искренней.

Почему она такой была? Думаю, прошлое научило ее быть такой. То самое прошлое, которое имеет дурную привычку вторгаться в настоящее в попытке удовлетворить неудовлетворенное и исцелить израненное. То самое прошлое, в котором выжить можно было лишь не доверяя и не любя. И то самое прошлое, которое фоном обрамляет события нашего «здесь и сейчас» для того, чтобы наше настоящее приобрело см…
… показать весь текст …

А напишу-ка я сегодня про чувство вины.

В нашей душевной жизни ничто никуда не исчезает. Все оставляет там свои следы. У Фрейда есть заметка о «Волшебном блокноте», в которой он описывает принцип функционирования нашей памяти. Например, если нам нужно запечатлеть какую-то информацию надолго, мы берем лист бумаги и записываем ее туда. Это надежно. Вот только место на бумаге ограничено ее размером и однажды заканчивается. И такой способ «надежного» запоминания сопряжен с ограничением объема того…
… показать весь текст …

Я знала одну взрослую женщину, которая по-детски ранилась об слова других людей, часто обижалась, и то и дело обнаруживала себя споткнувшейся об какие-нибудь провокации. Почему? Быть может, у нее было слабое и травмированное представление о собственном Я, которое почему-то застряло в детских паттернах поведения. Или она не разбиралась в людях. А может, она просто не научилась абстрагироваться от ситуаций, вымощенных ментальными ухабами и психологическими неровностями.

Вы замечали, что есть сло…
… показать весь текст …