Экхарт Толле

Единственное, что всегда есть — это настоящий Момент…

Все, что вы делаете с радостью-это успех. Как приятны простые повседневные дела, если их не превращать в средства для достижения!

Совершенно не правда, что период подъема — это хорошо, а период спада — плохо. Это правда лишь в сфере суждений ума. Рост обычно считается позитивным явлением, однако ничто не может расти бесконечно. Если бы рост продолжался без конца, то в итоге принял бы чудовищные масштабы и стал бы просто разрушительным. Распад необходим для того, чтобы был возможен новый рост. Одно не может существовать без другого.

Много страдания и много несчастья возникает тогда, когда за истину ты принимаешь мысль, пришедшую тебе в голову. Ситуации не делают тебя несчастным. Они могут причинить тебе физическую боль, но они не делают тебя несчастным. Несчастным делают тебя твои мысли. Твои интерпретации, истории, которые ты себе рассказываешь, — вот
что делает тебя несчастным.

— Есть ли разница между счастьем и внутренним покоем?
— Да, есть. Счастье зависит от внешних обстоятельств, воспринимаемых нами как положительные, тогда как внутренний покой от них не зависит.

Тишина — это твоя природная суть. Твоё самое сокровенное чувство себя, чувство — кто ты такой, — неотделимо от тишины. Это то самое «Я есть», которое гораздо глубже имени и формы. Когда ты теряешь соприкосновение с внутренней тишиной, ты теряешь соприкосновение с собой."

«Всё происходит тогда, когда в этом возникает абсолютная необходимость»

Слово-указатель, который указывает далеко за пределы самого себя.

1. Думая, ты не решаешь проблемы — думая, ты их создаёшь. Решение всегда возникает, когда ты выходишь из думанья и входишь в состояние Тишины и абсолютного Присутствия, пусть даже на мгновение. Тогда немного позже, когда мысль возвращается к тебе, внезапно происходит творческое озарение, которого прежде не было. Оставь чрезмерное думанье, и ты увидишь, как всё вокруг меняется.

2. Всё то, что, по вашему мнению, мир не хочет вам дать, вы сами не хотите дать миру. Попробуйте в течение нескольких недель отдавать другим то, чего, как вам кажется, вам недостаёт. Поделитесь с людьми похвалой, признанием, заботой и посмотрите, как это изменит вашу жизнь. Вы поймёте, что на самом деле вы уже обладаете вещами, о которых мечтаете, иначе, как бы вы смогли ими делиться?

3. Изобилие приходит только к тем, у кого оно уже есть, потому что это прежде всего внутреннее состояние. Открыть источник изобилия внутри себя поможет практика благодарности.

Истинное спасение есть свобода от негатива, и прежде всего от ожиданий прошлого и будущего.

Когда ты борешься с жизнью, жизнь борется с тобой — это зеркало! Когда же ты позволяешь, говоришь всему «да» — жизнь внезапно отвечает «да»!

Вот новая духовная практика:
Не относись к своим мыслям слишком серьезно.

Что такого очаровательного находят в животных многие люди?

Их суть, их Бытие не перекрыто мышлением, как у большинства людей. И когда бы вы ни ощутили эту суть в другом, вы так же ощутите ее в самом себе.

Из книги «Хранители Бытия»

Если бы у Вас был выбор, а точнее, если бы Вы понимали, что он у Вас есть, что бы Вы тогда предпочли: страдание или радость, беззаботность или тревожность, мир или конфликт? Выбрали бы Вы мысли или чувства, отрезающие Вас от естественного состояния благополучия и наслаждения жизнью?

Устраивайтесь поудобнее в настоящем моменте.

Представь себе, глубоко пойми то, что настоящий момент — это всё, что у тебя есть.

Сделай настоящий момент самым важным, главным фокусом своей жизни. Если прежде ты в основном пребывал во времени и лишь изредка навещал настоящий момент, то теперь переселись в него и пребывай в нем и лишь изредка навещай прошлое и будущее, когда это требуется для осуществления практических нужд текущей жизненной ситуации.
Всегда говори настоящему моменту «Да».
Что может быть бесполезней, неразумней, чем внутреннее сопротивление тому, что уже есть? Что может быть более неразумным, чем противостояние самой жизни, которая есть сейчас и всегда происходит сейчас. Уступи, поддайся тому, что есть.

Скажи жизни «да» и посмотри, как жизнь вдруг начнет работать на тебя, а не против тебя.

Ум, при его правильном использовании, является совершенным и непревзойденным инструментом. При неправильном же применении он становится чрезвычайно разрушительным. Выражаясь точней, это не то, что ты, возможно, как-то не так им пользуешься — обычно ты им вообще не пользуешься. Он пользуется тобой. Вот в чем заключается болезнь. Ты веришь в то, что ты есть твой ум. А это заблуждение. Инструмент завладел тобой…

Интересуйтесь тем, что происходит внутри вас, не меньше, чем тем, что вас окружает. Если во внутреннем мире все в порядке, то и во внешнем все встанет на свои места.

Ощущай трепет жизни внутри себя. Это твой якорь в моменте Сейчас.