Место для рекламы
  1. Авторы
365672-7424.jpg

Ольга Караванова

Клинический психолог. Женщина. Жена. Мать. Дочь. Сестра. Волонтёр. Любима и люблю. А ещё просто пишу о сложных вещах…
Псевдоним участницы пиктограмма женщиныОльга Караванова
943 цитаты 98 подписчиков

Иногда лучше промолчать

Они собирались в гости, и на пятое примеряемое ею платье с очередным «тебе нравится?» он выпалил все, что думает о женщинах за 30, напяливших на себя розовое платье не по фигуре…

Иногда дешевле промолчать, слукавить или даже соврать, правда? Когда цена твоей несдержанности — вековая обида, скандал с недельным бойкотом и нависшая над семьей реальная перспектива скорого развода, то лучше сто раз подумать, прежде чем так откровенничать.

Ложь и лукавство — это не одно и то же. Это родные сёстры, но с разными характерами. Они предательски похожи друг на друга, и порой легко спутать их имена. Врать нехорошо, а немного слукавить, вильнув от прямого ответа в сторону, очень даже допустимо во имя благой цели, любимой женщины и общего спокойствия.

Великая мужская сила в том, чтобы позволить своей женщине считать, что она неотразима в глазах своего мужчины. Всегда. В любом возрасте, при любом освещении и в любом настроении. Даже в нелепом розовом платье не по размеру…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 мар 2021

Я знала одну женщину, которой казалось, что она всем должна. Одним она помогала, других спасала, третьих выручала. Ей не всегда хотелось это делать, но искаженное чувство долга, к которому присоединялось недремлющее чувство вины, не позволяло ей расслабиться. И этот несуществующий долг был как салфетки — тянешься за одной, а вытаскиваешь десяток…

Никакие детские установки не остаются без последствий. Они набирают силу и раскрываются, как цветы плодового дерева, по мере созревания. И когда прихо…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  30 июл 2021

Как стать счастливой

Хотите быть счастливой, но не знаете как? Очень просто. Нужно всего лишь окружить себя счастливыми людьми и искренне за них радоваться.

Зачем? Затем, что рядом с ними живет само Счастье, а оно благоволит к тем, кто дружит с его личными любимцами.

Однажды Счастье повернётся случайно и увидит вас. Прямо в глаза посмотрит, выберет из всех и влюбится. И жизнь изменится. Так бывает…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  16 апр 2021

Жила-была девочка, которая не любила покупать себе купальники. И короткие юбки. И платья подчеркивающие фигуру. И на встречи выпускников никогда не ходила. Потому что вела безжалостную войну со своим телом всю сознательную жизнь. И проигрывала. Как и все те, кто привязывает размер своей одежды к счастливой жизни, откладывая ее лучшую часть на «потом».

Она осуждала, высмеивала и ругала своё неидеальное тело. Обижалась на него. И за него. Она стыдилась, прятала и всячески отделяла себя от него, н…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  01 июн 2022

Жила-была одна женщина, которая привыкла экономить на себе. Вот пойдёт она в магазин и купит там: вкусняшки детям, пиво мужу, корм собаке, что-нибудь полезное для родителей, а себе… ничего. Не нужно лично ей ничего. А если и нужно, то вполне себе можно без этого обойтись. Понимаете?

И вот однажды увидела женщина в торговом центре платье, а платье неземной красоты и несоизмеримой с ее планами цены заметило ее. Улыбнулись они друг другу и двинулись в сторону примерочной. Но где-то на половине пут…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  28 мая 2022

Как справиться с обидой

Они синхронно шагнули в мой кабинет, едва поместившись в дверной проем. «Я не одна»", — сказала мне моя гостья. «Я вижу», — кивнула ей я и ответила: «Добрый день». Они неловко разместились в кресле: женщина и Обида, крепко-накрепко впившаяся в неё своими цепкими коготками.

«Помогите», — попросила она, покосившись на Обиду и вздохнула. Я снова кивнула, привычно раскладывая свой набор инструментов, и мы отправились в ее прошлое…

Между Обидой, отправленной вам другим человеком, и вами всегда стои…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  01 апр 2021

Как привлечь деньги

В одном городе жил скуповатый мужчина. У него была хорошая работа, достойный заработок, но деньги к нему шли как-то неохотно, предпочитая обходить его стороной, хотя он их любил и обращался с ними крайне рачительно и аккуратно, тратя только на самое необходимое.

Хотите секрет? Чтобы деньги приходили к вам с радостью, нужно время от времени тратить их на собственное удовольствие, а не всегда только на то, что нужно.

Это звучит странно, но это работает. Когда денег становится мало, надо чем-то п…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  22 мар 2021

Жила-была одна сильная женщина, жизнь которой напоминала карусель: и крутиться было уже тошно — всё бесконечно повторялось, и спрыгнуть страшно, и как все это прекратить — непонятно. Варианта, что кто-то придёт и отключит эту карусель, тоже, кстати, не было — она давным-давно решила, что расчитывать в этой жизни можно только на себя.

Почему она так решила? Может потому, что прожила все детство с бабушкой, поднимающей в одиночку своих детей; а может потому, что отец полжизни искал себя, раз за р…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  15 авг 2021

Когда уже не надо

Когда мне было 6 лет, я мечтала о розовом платье и огромном белом банте размером с мою голову. Но платье мне почему-то никак не покупали, а большие банты совсем не нравились моей маме…

Бывает, так долго чего-то хочешь, так сильно про это мечтаешь, так настраиваешься… Но ничего не получается. Раз за разом. А потом у тебя в голове будто щелкает выключатель, и включается режим «уже не надо».

Тебе становится все равно: получится или не получится, случится или не случится, сбудется или не сбудется…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 фев 2021

Представьте такую картину: вы очень голодны, приходите в ресторан и заказываете сразу несколько сытных и вкусных блюд. А официант, принимая заказ, говорит:

— Хорошо, я все понял. Заказ принят. Как только все будет готово, мы немедленно доставим эту еду вашему соседу.
— Отлично, — радуетесь вы, — это как раз то, что утолит сейчас мой голод.

Нелепо, правда? Но порой мы именно так себя и ведём: мы хотим, чтобы другие люди изменились, и тогда нам будет хорошо. Тогда все наладится и пропадёт отку…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  29 июн 2021

Жила-была одна женщина, семейная жизнь которую не очень радовала, а отношения с супругом, по ее внутренним ощущениям, и вовсе напоминали сражение с быком на корриде.

Мысль о том, что надо что-то решать стучалась к ней давно, а в последние месяцы и вовсе свила в ее голове разлапистое гнездо. Почему она никак не уходила? Сложно сказать. Быть может, потому что в их странных отношениях имелась какая-то ценность, которую со стороны невозможно было заметить или признать, а может потому, что просто п…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 окт 2022

Говорят, что у каждой женщины должно быть маленькое чёрное платье и свой маленький чёрный список.

Жила-была женщина, у которой было и то и другое. Женщина, которой все время встречались не те люди. И как только она это понимала, она прекращала с ними общаться, стирала их номера из своего телефона, а имена из своей памяти. Как обиженный ребёнок. И ее маленький чёрный список становился длиннее на один пункт. Она расстраивалась, разочаровывалась, злилась, но продолжала ждать от окружающих людей т…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  04 апр 2021

Одной девочке родители купили красивое платьице. С рюшечками, оборочками и милыми бантиками. Купили и принесли его домой. Только вот с размером не угадали. Обрадовалась девочка и стала его примерять. Нарядное очень платьице, торжественное и приятное для глаз. Правда коротковато слегка и жмёт местами, а если забыться и резко присесть или повернуться, то может и вовсе по швам треснуть. Ходила девочка по дому в этом платьице, ходила, а потом вдруг поняла, что неудобно ей, некомфортно и дышать тяжел…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  08 июн 2022

Плохая примета

Моя подруга верит в плохие приметы. Например, если вдруг на горизонте появляется женщина с пустым ведром — она резко меняет траекторию движения. И знаете, когда она со мной рядом, откуда-то таинственным образом появляются женщины с пустыми ведрами, а когда ее нет, они исчезают или становятся невидимыми для моего глаза.

Есть такая штука в психологии — фокус внимания называется. Мы невольно концентрируемся на том, что нас волнует или вызывает интерес. Как правило, это касается нашей потребности…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  17 мар 2021

Жила-была одна женщина, в семейной жизни которой поселилось так много «не хочу, но надо», что начала она замечать, как сердце ее стало остывать, бабочки в животе дохнуть, а натянутые струны нервов вдруг повадились лопаться одна за другой.

И тогда прислушалась к себе женщина и поняла, что ничегошеньки она и не чувствует: ни тепла, ни радости, ни счастья, лишь пустота за хлопающими створками ее души, лохмотьями паутины свисает и от чего-то болит. Хотя болеть-то вроде и нечему.

И достала она вс…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 мая 2022

Одна девочка терпеть не могла, когда без спросу брали ее вещи, поэтому кое-кто обзывал ее жадиной. Одна девочка каждый раз тихонечко прикрывала дверь в свою комнату, «забывая» о том, что «нехорошо отгораживаться от семьи закрытыми дверями», поэтому кое-кто считал ее упрямой. Одна девочка имела на все своё мнение, поэтому кое-кто был уверен в том, что у неё просто несносный характер. Вот такая была странная девочка. А когда она выросла, то узнала, что никакая она не странная, а просто девочка, ко…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  08 фев 2022

Жила-была одна девочка, которая боялась всем помешать. Когда она была маленькой, она все время кому-то мешала: маме, бесконечно устраивающей свою личную жизнь; бабушке, отчаянно борющейся с бытом и двумя свалившимися на неё внуками; старшему брату, которого заставляли за ней присматривать и которому неохота было с ней нянькаться.

Ее психика научилась сканировать чужие реакции, направленные на подтверждения того, что она мешает, и фиксировала причинно-следственные связи. И как только она их нахо…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  16 апр 2021

«У тебя ничего не получится»

Жила-была одна девушка. И решила она своим делом заняться- красивыми женщин делать. Купила для этого нехитрое оборудование и решила поделиться радостью со своими близкими: «Ты что с ума сошла! Бросить нормальную работу, чтоб заниматься этой ерундой? У тебя все равно не получится» — поддержал ее муж. «Да таких как ты-полгорода, у тебя точно не получится!» — вторила ему ее подруга. «Тридцать лет, а ума нет. С чего это ты взяла, что у тебя что-то получится?» — внесла свою лепту поддержки свекровь…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  20 фев 2021

Как стать счастливой

Жила-была хорошая девочка. Она любила причинять добро и наносить пользу. А ещё она очень хотела быть счастливой, только не знала, как это сделать. Поэтому однажды она решила, что быть хорошей и быть счастливой — это одно и то же.

И она старалась изо всех сил: хорошо училась в школе, была послушной дочерью, прилежной женой, ответственной матерью и незаменимым сотрудником. Все своё время посвящала семье, работе и другим людям. А хотелось ей совсем другого, да кто ж ее спрашивал? Внешне все было х…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  12 мар 2021

Решить - не значит сделать

Три лягушки сидели на листе кувшинки, и одна решила спрыгнуть. Сколько лягушек осталось сидеть на листе кувшинки? Правильно: три. Решить и спрыгнуть — разные вещи.

Одна моя знакомая твёрдо решила к новогоднему корпоративу стать красивой, а в Новый год войти обновлённой: купила абонемент в спортзал, пересмотрела питание, посетила за компанию с подружкой тренинг личностного роста и подписалась на разные полезные группы в интернете. Начала бодро, и как положено, в понедельник, а к среде второй нед…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 мар 2021