Место для рекламы
  1. Авторы
365672-7424.jpg

Ольга Караванова

Клинический психолог. Женщина. Жена. Мать. Дочь. Сестра. Волонтёр. Любима и люблю. А ещё просто пишу о сложных вещах…
Псевдоним участницы пиктограмма женщиныОльга Караванова
943 цитаты 98 подписчиков

Одной девочке родители подарили красивое праздничное платье. Только она не успела его поносить — выросла быстро. Миленькое такое платьице и новенькое совсем, жаль только жмёт везде, дышать не даёт, топорщится некрасиво и вот-вот по швам треснет.

Вот так и с людьми бывает…

Одной девочке судьба подарила хорошего взрослого мальчика. С полными сумками заботы и любви к ней. И вот стоит он перед девочкой с этими сумками, а она примеряется к нему и понимает, что мальчик-то хороший, заботливый, только как-то жмёт он ей везде, сдавливает и дышать рядом с ним ей тяжело. Отвлеклась, видимо судьба, подарок для неё выбирая, ошиблась с размером. И не то, чтобы мальчик был какой-то плохой или неправильный, просто он ей изначально не по размеру оказался…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  29 мая 2021

День сегодня начался странно… Пятница решила притвориться субботой, утро строило из себя вечер, а я отчаянно сопротивлялась собственным ощущениям, размешивая крошечной ложечкой в чашке сахар и утреннюю суету. «В моем распоряжении есть все время мира», — говорила я себе, отгоняя назойливые мысли. А если точнее, примерно 12 минут…

Минута. Две.Три. В нашей жизни есть много того, что будет поважнее, чем все успеть, но суета нетерпеливо заглядывала мне в глаза прямо из чашки — пора… Пора бежать навс…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  19 авг 2022

Правильно загаданные желания

В одном волжском городе жила — была девушка. И помогла она как-то одной Фее, которая решила отблагодарить ее тремя желаниями. Как и полагается порядочной Фее.

Загадала девушка первое желание: встретить достойного парня. Сказано — сделано. Прямо на следующий день встретила она мужчину своей мечты. И что? Да ничего. Встретились да разминулись. В желании-то речь только о встрече велась, а не о знакомстве или о чем посерьёзнее.

Загадала девушка второе желание: встретить достойного парня, познакоми…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  20 мар 2021

Про гиперопеку, родительский долг и выбор

Одна мама сказала мне, что чувствует себя виноватой за то, что все делала не так, как должна, как правильно и как положено. А ещё она сказала, что если бы она сильнее старалась, то ее мальчик стал бы самым умным, самым востребованным, у него не было бы проблем в школе, и окружали бы его только порядочные люди и настоящие друзья… Серьезно?

Бич сегодняшнего времени — это родители, которые чувство своей родительской ответственности раскатывают до непомерного чувства вины и гиперопеки. Любая гиперо…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  30 мар 2022

Абсолютно счастливая женщина

Жила-была неудобная женщина. Та, которая понимала, чего хочет от жизни, которая не боялась просить, знала себе цену и имела своё мнение. Она давно научилась слушать себя и ее сложно было заставить делать то, чего она сама не хотела. Неудобная женщина. Живая, эмоциональная и… абсолютно счастливая.

Когда мы хотим съесть шоколадку, то нам действительно хочется шоколада, а вот когда мы хотим быть счастливыми, то это может означать все что угодно. Например, чтобы стать счастливой прямо сейчас: я хоч…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  28 янв 2021

Женщина, которая умела летать

«Добрый день», — улыбнулись мне глаза и вошли в кабинет. Я знаю такую улыбку. Она не означает ни радости, ни счастья, она означает лишь то, что человек сильный и умеет улыбаться всему миру сквозь свою боль. Эта сила не звенит колоколами, извещая о своём пристутствии, она тихо и безмолвно тащит за хрупким телом с улыбкой и высоко поднятой головой то, что других просто убивает.

Сильная женщина, громыхая старыми ржавыми цепями на своих ногах, села в предложенное кресло.

«Помогите», — сказали мне…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  22 фев 2021

Я родилась брюнеткой. Это факт. Но однажды я решила стать блондинкой, как и многие девочки на первом курсе института. Мы были бедны, беспечны и готовы к любым экспериментам.

Я прожила блондинкой ровно 4 дня. На 5 день я стояла на пороге той же парикмахерской с жгучим желанием вернуть мне мой родной брюнетистый цвет. Блонд — это не мое. А блонд, ушедший в рыжину, тем более. И покинув через несколько часов стены этой обители красоты, я была, наверное, самой счастливой девушкой города — я снова ст…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  06 июл 2021

Иногда я встречаю людей, в которых как-то уживаются 50 разных оттенков тревоги. Людей, которых так сильно побило шрапнелью жизненных обстоятельств, что сквозь эти дырочки можно запросто рассматривать их беззащитную душу. Душу, которая обессиленно пятится в свое тайное убежище, называемое психологическими защитами, чтобы отлежаться там в одиночестве, перебинтовать свои раны, собраться из разваливающихся в разные стороны кусочков и выковырять остатки шрапнели.

Доползает, а там… ипотека, дети, се…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  08 окт 2021

Про счастливую семью и пять уровней отношений

Моя знакомая дважды была замужем. Неудачно, но ярко: со свадьбой, громким разводом, разделом имущества и ненавистью в сердце. Теперь она точно знает, чего не хочет; мечтает о крепкой семье и ищет ответ на вопрос о том, почему одни пары живут долго и счастливо, а жизнь других превращается в ад.

Представьте, что ваша семья — это сад. И можно сколько угодно любить цветы, но если забывать их поливать в своём саду, то цветы завянут. А ещё можно упорно и бесконечно высаживать в нем растения, непригод…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  28 мар 2022

Говорят, что наше тело хранит в себе воспоминания обо всем, что с нами когда-либо происходило. Говорят, оно помнит все. А ещё говорят, что оно похоже на большой чулан, куда наш мозг отправляет все то, с чем справиться не в состоянии, и то, что ему видеть совсем не хочется: непрожитые чувства, неотреагированные эмоции, страхи, болезненные переживания и неприятные воспоминания. И что делает тело со всем этим вытесненным? Оно это честно хранит.

Тело тесно связано с нашими мыслями и нашими чувствам…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 июл 2022

Есть такой вид искусства — бонсай. Когда деревца, которым природа изначально уготовила величие и красоту, сажают в плоские горшки без дна и начинают подрезать им корни до тех пор, пока их рост не остановится. Когда их неокрепшие стволики заковывают в жесткие корсеты и изгибают каким-то хитрым способом до тех пор, пока они не приобретут желаемую причудливую форму.

Вот и у людей так бывает. Иногда я встречаю взрослых мальчиков и девочек, которые росли в плоских горшках без дна с подсекаемыми кем-…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  16 июл 2022

Жила-была одна добрая девочка, которая обо всех на свете заботилась. Заботилась-заботилась, а потом — бац … и иссякла. И понадобилось девочке немножко заботы и доброты для себя обратно от людей получить, чтобы наполниться тем, что так щедро налево и направо она раздавала.

«Мне очень плохо», — сказала «всем на свете» грустная и опустошенная девочка, которая раньше была всегда заботливой и отдающей. «Хорошо, что предупредила» — ответили ей «все на свете», к которым прежде она была так добра, и пр…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 мая 2022

Жила-была девочка, которой всегда говорили, что замуж надо выходить пораньше, пока ещё в жизни да людях не очень разбираешься. А как начинаешь разбираться — то можно и незамужней остаться. Так она и сделала- вышла замуж пораньше. Только однажды утром она проснулась и поняла, что совсем не понимает того человека, который был ее мужем почти 10 лет. И стала она искать ответ на главный свой вопрос: «Почему ее половинка ей вовсе не половинка, а единого целого, как ни крути, из них не вышло»

Представ…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  19 июл 2021
У моей подруги есть новенький кроссовер и привычка каждые три месяца сдавать анализы «на всё». Она давным-давно превратила своё тело в музей воображаемых катастроф, где каждый вздох — это подозрительный экспонат. Ипохондрия снимает комнату в ее голове где-то рядом с воспоминанием о том, как в пятом классе она неудачно упала с горки.

Ипохондрия — это не «притворство». Это честная попытка души спастись от невыразимого ужаса, зацепившись за что-то материальное. Это состояние, когда страх внутри с…
Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  09 фев 2026

Недавно я купила новую сковороду. С толстым дном, удобной ручкой и каким-то хитрым покрытием. А старую решила не выбрасывать, просто убрала ее подальше. И все бы ничего, но вот только старая сковорода время от времени о себе стала напоминать: то вывалится вдруг с самой дальней полки; то развернётся неудобным боком, перегородив своей ручкой все пространство; то случайно окажется на плите вместо новой… Не желает она быть исключённой из моей жизни и забытой, представляете?

У меня есть кот. Игривый…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  03 окт 2022

Газлайтинг

В одном городе жила женщина. Стала она замечать, что с мужем что-то неладное происходит: то на работе новый проект полночи запускает, то в командировку ни с того ни с сего отправят, то премии лишат… Заподозрила она нехорошее и спросила прямо: мол, не завелась ли у тебя другая женщина?

«Нет, — говорит муж, — не завелась. Единственная ты у меня: есть, была и будешь. Видимо, что-то у тебя с головой стало, раз подозреваешь меня на пустом месте…»

Есть такой тип психологической манипуляции — отрицан…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 апр 2021

Пробоина в душе

Представьте, что во время шторма где-то в открытом море рыбацкая шхуна получает пробоину. И команда, спасая себя и корабль, затыкает дыру тем, что попадается под руки: куски каната, тряпки, бочки… Нет времени на основательный ремонт, задача-спастись. И с пробкой из подручных материалов корабль продолжает свой путь.

И, по-хорошему, вернувшись в порт, надо бы стать на капитальный ремонт и залатать дыру… Но вроде течи нет, снаружи ничего не видно, жизнь торопит, море манит, и корабль снова отправл…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  08 фев 2021

Вы слышали о том, что не стоит класть все яйца в одну корзину? Похоже, и природа об этом слышала. Поэтому она предусмотрительно разделила человеческое счастье на части и распределила его между разными источниками. Для эмоциональной, так сказать, безопасности. И справедливо решила, что если человек захочет обрести в своей жизни «полное счастье», он станет искать и собирать его в разных местах: в работе по саду; в материнстве; в семье; в профессии; в путешествиях; в планировании покупок и даже в с…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  18 мая 2022

Про нарциссические шрамы и родительскую любовь

Жила-была девочка, которая однажды решила, что любовь — это награда за соответствие чьим-то ожиданиям. То есть, для того, чтобы тебя любили, нужно непременно быть такой, какой тебя хотят видеть.

Почему девочка так решила? Сложно сказать. Быть может потому, что ее родители, погружённые в собственные тревоги, проблемы, усталость, работу и бытовые заботы, не смогли наполнить маленькую девочку ощущением безусловной любви и эмоциональной безопасности. Или потому, что рождение девочки было событием н…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  16 апр 2022

Теневая часть личности

Одной хорошей женщине не везло с мужчинами. Только она выпутается из одних отношений — тут же вляпается в другие. Уж не знаю, где она таких мужчин находила, но однажды мы с ней встретились, и она спросила: «Почему я встречаю не тех мужчин?»

Есть в психологии такое понятие — «теневая часть личности». Это когда мы в себе не осознаём или не хотим видеть определенные качества, которые у нас есть. И тогда они начинают отражаться в наших партнерах, как в обратном зеркале. Люди не приходят в нашу жизн…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  20 апр 2021