У меня есть подруга, которая многим кажется непривлекательной, а совсем даже наоборот. Но исключительно до тех пор, пока она не заговорит. Все дело в том, что она совершенно серьезно считает, что красива и ведет себя, как королева, причем так естественно, что все вокруг начинают считать её именно таковой. Почему? Потому что самый важный мужчина в её жизни, папа, с которым я была хорошо знакома, считал её красавицей и не уставал ей об этом твердить. Она выросла с этой мыслью и никакие обратные ут…
… показать весь текст …

Жила-была одна завистливая девочка. Вот увидит она, что соседка постройнела да похорошела, и злится два дня. А потом вдруг вспомнит, что тоже могла бы записаться в фитнес-центр, но, во-первых, денег на абонемент жалко, а, во-вторых, себя изнурять тренировками неохота.

Узнает она, что коллега отлично с парнем отдохнула по горящей путевке — и неделю тучей ходит. Она бы тоже могла пойти в туристическое агентство и подыскать себе недорогой тур, но, во-первых, идти лень, а, во-вторых, парня у неё не…
… показать весь текст …

Жила-была девочка, которой вeзло на мужчин одного типа. Как в беспроигрышной лoтерее. Или не везло, тут как посмотреть.

Родители девочку любили, но не баловали. Особенно папа. Если он ее и замечал, то непременно старался указать на какой-нибудь недостаток, в воспитательных целях. То говорил, что она вырядилась, как не пойми кто; то подчеркивал, что неумная она разными словами; то находил в ней сходство с каким-нибудь неблагополучным родственником; то приводил в пример умную, послушную, хозяйст…
… показать весь текст …

Давным-давно, когда я была студенткой, было такое поверье: если в день экзамена первым на улице встретится мужчина, то Фортуна будет благосклонна и тебя будет ждать лёгкий экзамен, а если женщина — то придётся постараться. И мне везло — первым в день экзамена я всегда встречала мужчину. Одного и того же. Который не совсем случайно оказывался перед моей дверью в день экзамена, и который через пару лет станет моим мужем, но у нас, психологов, все четко: во что веришь — то и работает.

Когда я ста…
… показать весь текст …

Иногда ко мне приходит Разочарование. Приходит незваным гостем и плюхается мне на колени. Или на плечи. Или прямо на голову. И становится грустно, обидно, жалко себя, немножко зло и совсем некомфортно. Я, вздыхая, осторожно отцепляю его острые коготки от своего тела и усаживаю рядышком. «Рассказывай, — говорю. Зачем пожаловало». А оно рядом сидеть не желает, протягивает мне свои когтистые ледяные лапки, поскуливает, сопит, вздыхает жалобно и просится «на ручки». Голодное, замерзшее, косматое и в…
… показать весь текст …

Однажды человек попал в странное незнакомое место: слева обрыв, справа высокая гора, впереди камнепад… Как преодолеть этот участок пути непонятно, а что ждёт дальше — неизвестно.

И тут он заметил небольшую пещерку, а в ней — человека, который жил в этой горе. Попросил он тогда Горного человека помочь ему преодолеть этот участок пути, а тот согласился. Но сказал: «Я умею ходить по тонким тропинкам, и я провёл через это опасное место много разных людей, но я не знаю, что ждёт нас в пути. Я знаю,…
… показать весь текст …

У меня есть соседка, с которой мне зябко. Вот знаете, как бывает: прикоснешься к кому-то взглядом, и ощущение будто душу отморозила…
Вы замечали, что в приятной компании становится тепло, а с неуютными людьми, которые любят сплетничать, зябко? Все в этом мире имеет свою температуру: люди, поступки, мысли и просто слова.

Добрые слова — тёплые, как ласковое солнышко. Слова поддержки, сказанные от души и в нужный момент, как и благородные поступки — горячие. А подлые выпады и откровенно гадкие спл…
… показать весь текст …

Один мужчина решил развестись со своей женой. И с дочкой заодно. Зачем дочке папа, если с мамой им больше не по пути? Подумал так папа и стал появляться в жизни своей девочки примерно раз в месяц в виде алиментов на карточке.

Но тут вот какое дело, отец — это знаковая фигура в жизни любой девочки. И именно от отца либо того, кто подхватывает это знамя, его поведения и присутствия в жизни девочки зависит то, какого мужчину она себе когда-нибудь выберет.

Что может дать папа маленькой девочке? Да…
… показать весь текст …

Я купила платье. Дорогое, дизайнерское. В онлайн магазине дизайнера имени этого дизайнера. Оно выглядело шикарно. И на картинке и в жизни. Но при первом же «выгуле» обнаружилась неприятность — незахват среза детали в шов в самом неудачном месте, который я не заметила, и который из разряда «ничего уже не поделаешь…»

За много денег я купила себе понимание, что к этому дизайнеру я больше ни ногой. И если кто-то спросит: «Знаешь такого», я скажу: «Знаю и не рекомендую».

И тут я получаю от него пис…
… показать весь текст …

Жила-была женщина, у которой как-то не складывалось с противоположным полом. Чудесно начавшись, многообещающие отношения раз за разом неизменно переходили в расставание или развод. Она будто бессознательно выпроваживала мужчин из своей жизни.

В психологии есть теория о сепарации — здоровом и своевременном отделении ребёнка от родителей. И речь не о физическом отделении, когда ты сбегаешь в другой город или замуж, а о психологической сепарации. Эта теория о том, что если эта самая сепарация не з…
… показать весь текст …

Вы любите первый рабочий день после праздников? И я люблю. Особенно после 18.00. Если, конечно, работаю не до поздна. Намного меньше я люблю послепраздничный день в 7 утра, когда накопившиеся за выходные дела дружно напрыгивают на меня из-за угла только начинающегося дня.

Любые выходные имеют свой срок годности. И когда он подходит, они перерождаются в рабочие будни, заставляющие трудиться мой мозг совсем в другом режиме. В режиме, на который нанизаны, как на ожерелье, качественно разные дела…
… показать весь текст …

У меня есть хороший друг. Успешный 38-летний мужчина, как говорят «без вредных привычек, материальных и бытовых проблем». На днях он расстался с девушкой. Тяжело расстался, не с первого раза. Девушка оказалась не готова к его серьезным намерениям, замужеству и ведению совместного быта. Но была очень готова к хорошим подаркам, покупке автомобиля и к разным видам вложений с его стороны. Печально…

А знаете, не каждый, кого мы теряем — потеря. Люди приходят в нашу жизнь не просто так. Они дают нам уроки, приносят счастье или грусть, открывают нам на что-то глаза, помогают узнать себя и помогают понять, чего мы стоим и чего хотим.

И не нужно их удерживать. Те, кому положено уйти, уйдут. Уйдут ровно тогда, когда завершат свою миссию. Их время истекло, задачи выполнены — они больше не имеют права находиться в вашем настоящем. А для вас пришла пора двигаться дальше. Без них…

«Почему это происходит со мной?" — глазами спрашивает у меня подруга, не размыкая губ, чтобы не сорваться в плач. «Так бывает, -отвечаю ей я. Люди иногда расстаются».

Порой счастье ухoдит мучитeльнo долго — с бессмысленными ссорами на пустом месте и горькими слeзaми пo себе самому. Оно ещё и не совсем ушло, но внутpи уже поселяется пустoтa, кoтopую зaпoлнить пока нeчeм, дa и почему-то нe хoчeтся. И сказать друг другу тоже нечего, потому что все уже сказано, а закончить все никак не получается. И тогда там, где жило счастье, поселяется обида, которую невозможно простить. И боль, которую не удаётся заглушить. А счастье уходит. Мучительно долго, по частям …

А начиналось все с ее обычного заблуждения «он изменится», и его полной уверенности в том, измениться следует как раз ей. Она отчаялась в своих попытках сотворить невозможное и сдалась. А он устал от бесконечных революций и просто захотел тишины. Так бывает…

Одна женщина решила раз и навсегда уйти от мужа, оставив за дверью всяко-разное из их прошлого, выбросив из своего сердца обиду, вычеркнув неприятные воспоминания и почти шагнув в новую жизнь. А мужчина вдруг стал говорить, что любит, что все осознал и что теперь он изменится.

Говорят, что у некоторых людей есть дурная привычка: выбрасывать те отношения, которые можно «починить»; пытаться «чинить» те отношения, которые нужно выбросить и не уметь отличить то, что нужно выбросить от того, что мо…
… показать весь текст …

Жила-была девочка, жизнь которой напоминала захламлённый темный чулан — никогда не знаешь, что свалится тебе на голову в тот момент, когда просыпающийся новый день дёрнет за ручку двери.

А если прислушаться к Эрику Берну, отцу транзактного анализа, то можно услышать, что каждый из нас собственноручно пишет свой жизненный сценарий и решает, чем захламлять свой чулан. Но только зачастую мы сперва что-то делаем, а потом думаем, почему так поступили. Замечали? Вот это и есть жизненный сценарий в д…
… показать весь текст …

В психологии есть много теорий, утверждающих, что свои нерешенные психологические проблемы родители передают детям по наследству. В виде родительских установок о том, как жить, как относиться к другим людям и к самому себе. И в зависимости от этого наследства, мы по-разному смотрим на мир: ранимся и разрушаемся об него через собственные чувства и переживания или наоборот — живем легко и беззаботно.

Вы слышали когда-нибудь о контейнировании эмоций? Это одна из таких теорий. И она о способности ч…
… показать весь текст …

Если вы плохо ведете себя в самолете или в поезде, вам укажут на это пассажиры или транспортная полиция. Если вы начнете безобразничать в торговом центре, вас поставит на место охрана или снова полиция. А если вы жестоко обращаетесь с собой, истязая свою душу, никто вас не остановит. Не существует в нашем мире душевной полиции, которая бы пресекала попытки преступлений против собственного Я.

Вы можете уничтожать свою душу, терзать ее, рвать на мелкие кусочки, и никто не сможет препятствовать эт…
… показать весь текст …

Жила-была одна девочка, у которой не ладились отношения со свекровью. Вот невзлюбила ее свекровь с первого взгляда и все. Может был повод, а может нет, но иногда люди не нравятся друг другу с первого взгляда не потому, что одни плохие, а другие хорошие, а потому, что эти люди сильно друг от друга отличаются.

Когда моя дочь была маленькой, у неё было игрушечное ведерко с прорезями в виде геометрических фигурок. И засунуть внутрь ведерка кубик можно было лишь через квадратную прорезь, цилиндр че…
… показать весь текст …

Представьте, что вы живете в квартире без входной двери. Двери, которая защищает вас от непрошенных и нежеланных гостей, просто нет — и каждый желающий может беспрепятственно заходить в ваш дом в любое время суток и с любыми намерениями. У нашей психики тоже есть входная дверь — наши личные психологические границы. И если они размыты, всегда открыты или выстроены неправильно, то в вашу жизнь могут беспардонно вваливаться не самые приятные для вас люди, топча газоны в вашей душе, все оплевывая та…
… показать весь текст …