Не стоит нервничать из-за лишних сантиметров на талии, которые неожиданно появляются перед самым пляжным сезоном. Все равно с этим ничего нельзя поделать. Согласно последним данным, подкожные жировые отложения мигрируют каждый сезон.
Как установили исследователи, сезонная «миграция» нашей подкожной жировой прослойки связана с колебаниями уровня тестостерона в крови. Этот гормон, который обычно называют мужским, на самом деле имеется как у мужчин, так и у женщин. Колебания уровня тестостерона вызывает изменения фигуры, причем, когда тестостерона в крови мало, и женщины, и мужчины, становятся более женственными, а когда тестостерона много, и мужчины, и женщины «мужают». А это значит, что, в том числе, у них в теле меняется распределение жировых тканей. Женщины при повышении уровня тестостерона становятся более стройными и подтянутыми.
Как выяснилось, уровень тестостерона повышается и у мужчин, и у женщин с наступлением лета и понижается зимой. То есть зимой, как мы все хорошо знаем, мы начинаем «поправляться». Кстати, последний «приступ» понижения тестостерона случается уже непосредственно весной, когда на нас все еще оказывает негативное влияние долгое отсутствие дневного света и витаминов, но мы уже «проснулись» для «новой жизни». Около 20% опрошенных женщин и 43% мужчин признались, что весной даже чаще, чем зимой, они испытывают приступы повышенного аппетита.
Таким образом, не стоит изнурять себя диетами и упражнениями весной, пытаясь сбросить лишние три-четыре килограмма. Наступит лето, и они исчезнут сами собой.