Когда-то давно ученые проводили эксперимент. Лягушку сажали в холодную воду, затем кастрюлю нагревали. Медленно. В какой-то момент вода закипала — а лягушка не предпринимала ничего, чтобы выпрыгнуть, и погибала.
Слишком медленно нагревалась вода. Бедолага успевала привыкнуть к изменениям и подстраивала под них температуру тела.
Смешно? Или грустно и жалко лягушку? Но слишком часто подобное происходит и с нами.
Когда отношения осложняются медленно и постепенно. Когда изменения на работе незначительны, и условия лишь слегка ухудшаются. Когда требования становятся чрезмерными не сразу — и мы долгое время убеждаем себя, что это кажется, ведь было все хорошо…
Не было. Просто мы успеваем привыкнуть.
Если дыра сразу слишком серьезна — мы ее чиним. Если же проблема вроде бы мелкая и незаметная — часто отмахиваемся, мелочь, подумаешь, внимания не стоит… Адаптируемся, подстраиваемся — и не понимаем, что сбой-то все больше, ситуация ухудшается и пора бы бежать… а мы растратили уже все силы на привыкание, и «выпрыгнуть» их просто не хватает.
Сравнить бы с начальным моментом — стало бы ясно, что дело зашло слишком далеко. Но он был давно, и мы успели забыть.
Поэтому очень важно понимать, что именно для тебя — хорошее.
Устанавливать границы и учиться отстаивать свои права. Время от времени сравнивать текущие «мелкие трудности» с желаемым уровнем. Привыкать к лучшему, а не к худшему. Не терпеть даже временные неудобства и либо их разрешать, либо уходить — из отношений, с работы, из навязываемых рамок.
Иначе привыкнем. И сваримся.
