Место для рекламы
Иллюстрация к публикации

Смех – лучшее лекарство

Смех, как и улыбка, помогает человеку находить друзей, укрепляет здоровье и продлевает жизнь. Смех оказывает позитивное воздействие на все органы тела. От смеха учащается дыхание, разрабатывается диафрагма, шея, живот, лицо и плечи. Смех увеличивает содержание кислорода в крови, улучшает кровообращение и расширяет кровеносные сосуды, прилегающие к поверхности кожи. Вот почему от смеха у людей краснеет лицо. Смех уменьшает частоту сердцебиения, расширяет артерии, стимулирует аппетит и сжигает калории.

Невропатолог Генри Рубинштейн обнаружил, что одна минута здорового смеха обеспечивает расслабление организма на последующие сорок пять минут. Профессор Уильям Фрай из Стэнфордского университета заметил, что продолжительный смех дает организму физическую нагрузку, сопоставимую с десятью минутами занятий на тренажере. Вот почему настоящий, искренний смех исключительно полезен для здоровья.

Чем старше мы становимся, тем серьезнее начинаем относиться к жизни. Взрослый человек в среднем смеется 15 раз в день. Малыш же дошкольного возраста смеется в среднем 400 раз в день.

Из книги "Новый язык телодвижений. Расширенная версия"

Опубликовала    25 июля 2021
12 комментариев

Похожие цитаты

Почему мужчины врут, а женщины ревут

1) Женщины по привычке изъясняются косвенным языком, недоступным мужчинам.

2) Жену выбирают за ее добродетель, любовницу — за ее красоту.

3) Мужской мозг настроен на монотрекинг. Мужчины не могут заниматься любовью и отвечать на вопрос, выброшен ли мусор, в одно и то же время.

4) Основное различие между полами заключается в том, что мужчины обожают шутить над трагедиями, ужасными событиями и мужскими гениталиями. Женские половые органы выполняют поразительные чудеса воспроизводства человека…

Опубликовала  пиктограмма женщиныnErlli  10 января 2013

Большинство мужчин предпочитают внешность уму, потому что умеют намного лучше видеть, нежели думать.

Опубликовала  пиктограмма женщиныМалина  14 января 2013

Если в споре вы слышите от собеседника «Оставим этот разговор! «, или «Забудьте об этом! «, или «Тема закрыта! «, или «Я уже наслушался! «, значит, он хочет сказать: «Я больше не контролирую ситуацию».

Говорите точно...

Опубликовал  пиктограмма мужчиныПарадоксов Друг  17 мая 2013
Лучшие цитаты за неделю Аллан Пиз: 26 цитат