Место для рекламы

Психике надо дать отработать все этапы. Не удерживать специально (не расковыривать рану), не ускорять (мазать одно средство за другим тут же). Надо дать себе ОТБОЛЕТЬ.
Потеря болит. Расставание болит. Сообщение с х. ёвым содержанием болит. Неотвеченное сообщение болит. Грубое слово болит. Нелюбовь болит. Игнорирование болит. Ревность болит.
Надо не бежать, не спасаться, а проживать. Надо болеть. Как во время гриппа, надо отлежаться в постели, попивая чай с лимоном. Надо принимать эту боль и это состояние. Признавать и называть то, что чувствуешь. «Да, я ревную». «Да, я боюсь её/его потерять, смертельно боюсь». И чувствовать. Плакать. Злиться. Выливать гнев. Страдать, разглядывая фотографии. Писать дурацкие письма. Можно не отправлять, но писать. Посвятить часть времени тому, чтобы прожить боль от ситуации. Побыть в ней. Не смазывая. Не переключаясь. Не отвлекаясь. Специально выделить время для осознанного проживания боли.

Психика сама включит защитные механизмы. Если вы не будете ей мешать, включит. Переболит — и наступит апатия, безразличие. Потом придёт спокойное понимание произошедшего. Затем — принятие ситуации и желание двигаться дальше. Это то, что вы хотели получить сразу, незамедлительно, в самом начале. Понимаю, странный рецепт. Но вы сами знаете: действие любого обезболивающего заканчивается, а рана перестает болеть, только когда заживает.

Опубликовала    26 марта 2020
3 комментария

Похожие цитаты

Иногда хочется получить смс «я больше тебе не буду писать, не буду
звонить. Я ухожу из твоей жизни».Нет-нет, вправду хочется. Вот чтобы
именно с таким содержанием. Чтобы от переполняющей тебя боли перебить
всю посуду, выпить весь кофе в доме, выйти на улицу ночного города
босиком и пойти так гулять.
Такие сообщения нужны. Для чего? Чтобы больше не ждать.

Опубликовала  пиктограмма женщинытвой ангел  13 июля 2011

Главное — не дать мыслям превратиться в еще одно сообщение тому, кто его не ждет.

Опубликовала  пиктограмма женщиныЖена Максима  29 января 2012

Еду в маршрутке, пишу SMS-ку. И чувствую, что кто-то сбоку очень пристально уперся взглядом в мой телефон. Какая-то тетка. А мне жутко не нравится, когда кто-то смотрит ко мне в телефон, книгу или в мои записи. И вот в процессе общения я пишу:
- А ЕЩЕ КАКАЯ-ТО СТАРАЯ ЖОПА СМОТРИТ В МОЙ ТЕЛЕФОН, ЗАДОЛБАЛА УЖЕ! (именно большими буквами).
Тетка, чуть ли не подскочив, шипит мне:
- Как Вы смеете, какое у Вас воспитание, а ещё военный…
Я говорю:
- Простите-с, мадам? В чем проблема-с?
Что сказать — она не нашлась. Но подействовало на нее очень хорошо.

Опубликовала  пиктограмма женщиныНисса  30 апреля 2012
Лучшие цитаты за неделю