Плохое настроение

Знаете, у меня есть банка плохого настроения. В течение года я открываю банку и кричу, выплакиваю, выговариваю весь негатив, накопившийся за последнее время. Потом обязательно закрываю крышечкой, чтоб он остался там. А на новый год я разбиваю эту банку ко всем чертям, тем самым прощаясь со всем плохим)

15 правил, которые лучше знать наизусть:

1. Правило 80/20 (принцип Парето)
80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете.

2. Закон Паркинсона
Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите.

3. Групповая операция
Хороший способ выполнить скучные и однообразные задания быстро —…
… показать весь текст …

Плохое настроение. Смотрю мультики. Где-то внутри, начинается шевелиться что-то ДОБРОЕ и ХОРОШЕЕ.

Мы должны повсюду носить с собой две бумажки: одну со словами «Мир был создан для меня», а другую: «Я прах и пепел». Обе эти фразы, сложенные вместе, помогают достичь эмоционального равновесия. Когда у нас плохое настроение, первая бумажка напоминает о том, как мы на самом деле важны. А если мы чувствуем себя слишком самоуверенными и неуязвимыми, вторая бумажка напоминает нам о нашем скромном происхождении и неизбежном конце.

Ежели плохое настроение,
Стоит изменить своё мышление.
Эта мысль легко «мозги вам вкрутит» —
Когда умрёшь, настроек ведь не будет.
Пока живёшь, все дни твои погожие
И настроение настройте на хорошее.

Безразличие можно назвать агрессией. У психологов даже есть специальный термин «пассивная агрессия». Простой бытовой пример: сотрудник знает, что начальник пришёл на работу в плохом настроении, хочет посмотреть, как он накричит на коллегу, и не предупреждает коллегу о возможном конфликте, получая от этого удовольствие.
Есть и ещё одна форма агрессивного поведения — это вербальная агрессия, то есть словесная. Есть масса людей, которые никого не бьют, но издеваются над ближними и ругаются с окружающими.

«Я терплю ради детей. Если бы не они, давно бы ушла от этого мудака» — очень часто слышала такую фразу. Всегда считала ее оправданием для тех, кто просто сам не готов уйти, потому что дети никогда не будут счастливы в семье, где несчастлива мама.

Не надо считать их дураками. Дети все понимают уже лет с трех. Даже если родители стараются не ссориться при них, дети улавливают молчание мамы, плохое настроение папы. Видят, что родители не улыбаются, не считаются с мнением друг друга. Слышат, как м…
… показать весь текст …

У вас плохое настроенье? Что же,
Такое с каждым быть, конечно, может,
Но надо верить, что пройдёт ненастье,
И жизнь подарит радость вам и счастье.

Сегодня вас немного огорчили
И настроенье ваше омрачили,
Но время лечит не такие раны,
О боли забываем, как ни странно.

Вам кажется весь мир таким жестоким,
И вы сегодня страшно одиноки,
Вам тяжесть на сердце легла, свалилась,
Слеза нечаянно из глаз скатилась.
… показать весь текст …

Если ты запутался и не знаешь, что дальше со мной делать, то просто открой эту инструкцию.

Итак, инструкция по применению меня.

Если я в плохом настроении, готова кидаться на всех и каждого, то обними меня, купи что-нибудь сладенькое, дай съесть, а потом трахни. Именно в этом порядке и точно не наоборот.

Если я пришла домой уставшая и смотрю на тебя волчонком, просто оставь меня в покое хотя бы на час. Не трогай. Жди, когда я заговорю первая.

Если у меня день рождения или какой-то другой пра…
… показать весь текст …

Я печаль свою гоню…
Так не выгоняется.
Раньше лягу, и посплю…
Но не засыпается.

На эмоциях сейчас,
С тяжким оседанием…
В душу белым хоть раскрась —
Серого признание!

Выдох есть, за ним есть вдох…
Знать, и есть дыхание!
Настроением я плох,
Мыслей вымывание…
… показать весь текст …