Главное, самому себе не лгите. Лгущий самому себе и собственную ложь свою слушающий до того доходит, что уж никакой правды ни в себе, ни кругом не различает, а стало быть, входит в неуважение и к себе и к другим. Не уважая же никого, перестает любить, а чтобы, не имея любви, занять себя и развлечь, предается страстям и грубым сладостям и доходит совсем до скотства в пороках своих, а всё от беспрерывной лжи и людям и себе самом.

«Братья Карамазовы»

Все мы знаем шутку о том, что хорошее дело браком не назовут. Ведь для нас семейная жизнь заключена в клетку бесконечных стереотипов. Американский психолог Барбара Бертлейн в своей книге «Почему я должна выйти за тебя?» предлагает нам в семейной жизни ломать стереотипы и нарушать правила.

1. Лгать можно!
Даже не лгать, а не говорить всей правды. И хотя это противоречит всем нашим моральным принципам, быть абсолютно честной со своей второй половинкой нельзя. Поберегите чувства любимого и не д…
… показать весь текст …

...
Существует исследование, утверждающее, что люди, которые постоянно жалуются и недовольны жизнью в целом, живут дольше тех, кто действует наоборот.
Это происходит потому, что первые таким образом эмоционально освобождаются от стресса и сразу после этого начинают испытывать меньший стресс или вообще не испытывают его.

Поэтому в следующий раз, когда кто-то начнет со слезами на глазах рассказывать вам о своей несчастной жизни,
можете смело делать то же самое в ответ.

… Для того чтобы сдела…
… показать весь текст …

Женщина не уходит ни с того ни с сего. Есть три стадии гибели отношений, но мужчина часто не обращает на них внимания. В точности как не обращают внимания на признаки болезни. Или обморожения; его тоже можно не заметить.

А потом мужчина поражён и раздавлен: от него уходят! Его больше не любят и не хотят с ним быть. Какое вероломство, какое коварство! А ведь этот губительный холод в отношениях он создал сам. Сам заморозил любовь…

Сначала женщина в холодных отношениях изо всех сил подаёт сигнал…
… показать весь текст …

— Ты не готова быть другом? Почему?

— Я не готова тратить энергию на ссоры, которые неизбежны, тем самым становясь врагом себе.

Если б меня, как психолога, спросили про фразу, достойную стать фразой года, я бы ответила:

«С тобой все в порядке».

«С тобой все в порядке», даже если ты не развиваешься, не учишься, не строишь бизнес или отношения. Это вовсе не значит, что ты деградируешь. Просто периоды активной фазы всегда чередуются с периодами накопления энергии. Так создала природа.

«С тобой все в порядке», ты не виноват, если ты заболел. Болезнь, она не «для чего-то», не «из-за чего-то», она просто иногда случается…
… показать весь текст …

Жила-была женщина, которая так часто говорила, что она несчастливая, некрасивая и никому не нужная, что однажды и сама в это поверила.

Одна древняя японская пословица гласит о том, что внутри каждого из нас живет отважный воин, который охраняет наш внутренний покой и указывает другим людям на то, как следует с нами себя вести. И не стоит говорить о себе плохо, ибо этот воин все слышит, от таких слов сперва ослабевает, а потом перестаёт быть доблестным воином добра.

Если вас окатят водой из вед…
… показать весь текст …

Предубеждение против красивых женщин — это психология труса… Настоящий мужчина стремится завоевать лучшую, а не «безопасную».

Что такое манипуляции и манипулирование людьми?

Если обратиться к этимологии термина «манипуляция», то, как считает
Е. Л. Доценко, в метафорическом смысле её можно определить как «проделки, махинации», а манипулятора как «циркового артиста, выполняющего фокусы, основанные на ловкости рук». Применительно к ситуациям реального взаимодействия людей манипуляция — это такое психологическое воздействие на человека, в процессе которого он выступает объектом неких действий, направленных на то, чтобы «…
… показать весь текст …

Фантазия — это игра смыслами. И не всегда плохо, когда фантазии уходят далеко от реальности! Она помогает преодолевать стандартность мышления, раздвинуть границы восприятия, преодолеть косность личного опыта и помогают заглянуть «за угол» и даже немного преодолеть страх перед неизвестным!
Напомню: человек мечтал в своих фантазиях полететь к звездам. И только потом придумал — как!

7532 лето от СМЗХ.

— Как принять, что другой человек меня не любит?

— Чтобы принять нелюбовь человека, придётся признать, что ты недостаточно любишь себя.

— Почему?

— Смотри, романтические отношения занимают определённую часть нашей жизни. Причём у каждого свою часть, у кого-то 20%, у кого-то 80%. Если отношения доминируют, после расставания с человеком образуется дыра, пустое пространство. И вот вопрос: что проще заполнить — 20% пустоты или 80%?

— 20%, конечно. Получается, чем более насыщенная у тебя жизнь, т…
… показать весь текст …

Она не придет — её разорвали собаки,
Арматурой забили скинхеды,
Надломился предательский лёд…
Её руки подготовлены не были к драке,
И она не желала победы.
Я теперь буду вместо неё.

Она плавает в формалине:
Несовершенство линий
Движется постепенно.
У меня её лицо, её имя;
Свитер такой же синий…
Никто не заметит подмены.
… показать весь текст …

В чём себя психологически настроишь — то и получишь!

Психологические эффекты памяти «дежавю», «жамевю» и «прескевю» любят в голове человека сообразить на троих.

У одной хорошей девочки не было в жизни личного счастья. Зато было много ответственности, хорошая работа и чувство долга. А еще был целый короб разочарования и куча сомнений в справедливости этого мира.

Но иногда девочке казалось, что жизнь начинает стремительно преображаться к лучшему, становясь вкусной и разнообразной. И тогда девочка надевала красивые платьишки, игривое настроение, расцветала прекрасно и удивительно, вдохновлялась на эксперименты и верила в лучшее. Ну, вы уже поняли — девочк…
… показать весь текст …

Согласно древнегреческой мифологии Пигмалион был скульптором, царем Кипра, который по преданию изваял скульптуру столь прекрасную, что сам влюбился в нее и умолил Афродиту оживить ее. Американский психолог Розенталь (1966) назвал эффектом Пигмалиона явление, состоящее в том, что человек, твердо убежденный в верности какой-то информации, непроизвольно действует так, что она получает фактическое подтверждение.

В 1967 году был проведен эксперимент, впоследствии получивший название «эффект Пигмали…
… показать весь текст …

Первый курс института. Учимся во вторую смену. Я возвращаюсь после коллоквиума домой и сейчас около 10 часов вечера. Автобус не полный, но все места заняты. Несколько человек стоит на передней и задней площадке. Я встал около передней двери. Самое главное — чтобы не толкали и удобно было стоять: настоящий студент не только умеет спать стоя, но и получать от этого удовольствие! Но…
На одной из остановок в автобус входят слегка навеселе мужчина и женщина и встают недалеко от меня. Говорили они гро…
… показать весь текст …

Они ссорились. Потом мирились. Потом снова ссорились. И однажды перестали замечать, что делают это на глазах у своих детей. Эмоции, требующие немедленного выхода, захватили разум…

Вчера они спросили меня- это очень плохо? И что теперь с этим делать.

У психологов есть единое мнение по этому вопросу. Главное правило конфликта состоит в том, чтобы ссорящиеся при детях родители не обижали друг друга, а играли честно — атаковали проблему, а не человека. В таком случае детям даже полезно будет понаб…
… показать весь текст …

Муж приходит с работы домой. Заходит в квартиру, а в комнате на диване горько плачет жена. Муж бросился к жене и чтобы утешить супругу спрашивает:
— Дорогая, в чем дело, что случилось? Почему ты плачешь?
— Да, неважно! — грудным голосом отвечает ему жена и поворачивается к мужу спиной.

7532 лето от СМЗХ.

Молодёжь на то и молодёжь чтобы её было за что ругать и хвалить.