По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год число людей с деменцией увеличивается на 10 миллионов. Один из факторов риска — несбалансированное питание. Поэтому важно включать в рацион продукты, которые защищают нейроны от разрушения.

Мы разобрались, какие продукты поддерживают здоровье мозга лучше, чем грецкие орехи и авокадо.

1. Кедровые орешки
100 граммов кедровых орешков содержат 440% дневной нормы марганца, 47% — витамина Е, 66% — меди и 63% — магния. В 100 граммах орешков…
… показать весь текст …

В немецком языке есть слово «Hassliebe». Если по словарю, то оно переводится как «чувство, колеблющееся между любовью и ненавистью».

— Что вы надеваете на ночь?
— Любимого мужчину.

Никогда нельзя отказываться от мечты! Мечты питают нашу душу, так же как пища питает тело. Сколько бы раз в жизни нам ни пришлось пережить крушение и видеть, как разбиваются наши надежды, мы все равно должны продолжать мечтать. Если это не удается, то нами овладевает безразличие.

XXX: Сегодня с утра показывали «Ну погоди».
XXX: И вот прикинул я, чем занимался Волк до всей этой карусели с Зайцем, просто наблюдая, как он себя ведет. По моим прикидкам, в первой серии лет ему 20−25. Наверняка отслужил в армии. Причем служил отнюдь не в стройбате, а как минимум в ВДВ. Откуда? А давай посмотрим.
YYY: Интересно. Излагай.
XXX: Прекрасная техника владения оружием. Причем нестандартным. С гарпуна по движущийся мишени перебить веревку. Использование лассо. Прекрасная физическая под…
… показать весь текст …

Нам как-то стало жить на свете тесно,
Чуть что, локтями разгребаем путь.
И многое совсем не интересно,
Там где нельзя урвать чего ни будь.

Мы не всегда бываем объективны,
И обижаем близких невзначай.
В момент, когда безудержно активны,
Мы можем даже перейти на лай.

Нам зачастую — не хватает время,
Чтоб даже просто, глубоко вздохнуть.
А иногда не можем вспомнить имя,
Хотя готовы мир перевернуть.
… показать весь текст …

Для обычного человека, жившего в то время, Советский Союз — это не доллар по 76 копеек, не самая мощная в мире армия и не всесильный КГБ. То есть простой человек знал, что армия и КГБ его надёжно охраняют, но сам этой мощи не видел. А долларов не видел и подавно. Как не видел своими глазами и всей грандиозности промышленности и темпов роста экономики. Зато видел другое.

Советский Союз — это когда ты идёшь по улицам родного города в любое время суток и никто не то что не нападёт — слова грубого…
… показать весь текст …

Дорогая музыка

Уникальные музыкальные инструменты регулярно появляются на торгах известнейших аукционных домов: старинные, изготовленные знаменитыми мастерами или принадлежавшие великим музыкантам, они являются одним из самых востребованных предметов у коллекционеров. Да и не только у них: существуют специальные фонды, которые собирают редкие музыкальные инструменты по всему миру, а потом предоставляют их в пользование ведущим исполнителям. Неудивительно, что цены на подобные артефакты могут до…
… показать весь текст …

Улыбаться приятно, это физически приятно. Ещё приятнее смеяться. А хохотать — это же просто удовольствие!)*

Есть один очень важный промежуток времени — Вовремя. Он может длиться час, минуту, секунду. Но он всегда вовремя, чтобы успеть сделать самое важное — сказать. промолчать. вернуть. поставить точку…