А взрослому программисту иль пользователю
ПК домашнего- уже в сто раз труднее
сидеть правильно за монитором ПК, так и хочется наклониться, кажется, что так легче.
А уставший позвоночник на зрение влияет!
Побольше б двигаться надо, даже в сидячем положении
это возможно. Хорошо, если спинка у кресла туда-сюда
гнется, так в спине кровь не застаивается,
а при хорошем кровообращении и
глаза сбоев не дают. А еще хорошо б
периодически и с самого удобного кресла
подниматься. Мы всем офисом на одно
упражнение подсели — и весело, и снять
напряжение глаз помогает.
Называется «Дровосек».
© Кирилл Разбегов 1
