Она устала. Устала подделывать себя под окружающий мир и играть бесконечно правильные и удобные для всего мира роли. Устала сражаться со своим внутренним критиком, который расценивал все ее поступки и слова по единому принципу: хорошо или плохо. Устала прятать от всех свою усталость и заблудившееся сердце. И у неё снова разболелось одиночество. Старые раны всегда болят, когда ты не в ресурсе…

Есть в психологии такое понятие, как ресурс. Ресурс — это волшебный запас, которым можно воспользоватьс…
… показать весь текст …

Мне показалось, что в мой кабинет влетела шаровая молния, которая, шипя и искрясь категорической опасностью, уселась в кресло напротив меня. «Добрый вечер» , — поприветствовала я гостью, с любопытством рассматривая разноцветные искорки, летящие от неё в разные стороны…

Когда весь мир ощетинивается на вас всевозможными провокациями, когда внутри совсем зло, когда о своём хорошем настроении вы вспоминаете лишь разглядывая фото трехлетней давности — остановитесь. Остановитесь, глубоко вздохните и…
… показать весь текст …

Я смотрела на молодую семейную пару и внутренне улыбалась, мне приятно было на них смотреть. Но что-то ускользающие я никак не могла поймать. Что-то крадущее радость и приглушающее блеск любящих глаз пряталось за их спинами, посверкивая любопытством. Выходи, дружок, давай знакомиться…

«Наши отношения остывают. Все рушится. Помогите», — сказала она. И загадочный третий гость протопал на середину комнаты и, подбоченившись, посмотрел мне с вызовом в глаза. Ну здравствуй, старый знакомец по имени «…
… показать весь текст …

Она твёрдо решила вычеркнуть его из своей жизни и даже не смотреть больше в его сторону, а вечером зачем-то написала: «Как дела?». Решила снова «влезть» в свое идеальное платье и скинуть пару лишних килограммов, а сама не просто ни разу не сходила по купленному абонементу в спортзал, а ещё и побаловала себя кусищем пирога. Несколько раз. Она шла в магазин за удобными всепогодными сапогами-скороходами, а вернулась почему-то с лакированными чудесными сапожками на шпильке, ходить в которых по улица…
… показать весь текст …

Она очень старалась, но никак не могла найти в своей жизни времени для одного человека.

И так искала и этак… Пробовала подвинуть работу: та упирается и неизменно возвращается обратно, как мелкий песок заполняя собой все щели доступного пространства: доделать, добить, дописать, перезвонить, вдохнуть-выдохнуть-моргнуть … и все сначала.

Потеснить ради этого человека детей рука не поднялась, да и нереально это совсем: приготовить, накормить, ввязаться в бой с бесконечными гаджетами, проиграть его,…
… показать весь текст …

На почте стояла длинная и до неприличия медленная очередь.
Одна дама почти дошла до вожделенного окошка, когда услышала за спиной: «извините, женщина.» от несильно трезвой женщины неопределенных лет. Она подошла и хотела что-то сказать. А дама так резко ее перебила: «Нет, не извиню! Очередь заканчивается там.». И махнула рукой в направлении двери. Махнула и отвернулась зло. Мол, разговор окончен.

Женщина растерялась и молча протянула бумажку, которую та только что обронила. И ушла. А дама стояла с этой важной для неё бумажкой в руке и не знала, что сказать. Она не хамка, просто устала. И дома неприятности. И думала без очереди кто-то хочет пролезть вперёд неё …

Не делайте поспешных выводов, вы можете ошибиться. Дайте человеку сказать, ответить, отреагировать. Удержитесь от ядовитых реплик и домыслов. Подождите пару минут. И возможно, однажды вы не попадёте в неприятную ситуацию, не испортите отношения или даже не потеряете дорогого человека…

Жила-была одна маленькая девочка, которая родилась была для того, чтобы летать. Глаза ее были огромными и полными восхищением этим миром, а за спиной шуршали и покрывались перышками самые настоящие крылья.

«Я умею летать», — порхала она вокруг первой учительницы, когда пришла в первый класс. «Это мы ещё посмотрим," — ответила ей та и вызвала девочку к доске. За спиной у девочки что-то опасно хрустнуло и летать стало почему-то тяжелее.

«Я иногда летаю», — призналась девочка своим подружкам и ле…
… показать весь текст …

Когда мы первый раз открываем новый блокнот, его страницы чисты. Мы можем писать и рисовать на них все, что угодно. Потому, что это — наш блокнот и как, в какой последовательности и с какой периодичностью мы его заполняем — наше личное дело.

Так вот, когда в нашу жизнь приходит человек, мы заносим его в свой блокнот, который называется «Моя жизнь». Сами выбираем для него страничку: в начале своего блокнота, в середине или в конце, сами придумываем имя, под которым он будет там значиться, статус…
… показать весь текст …

Один маленький человечек пришел в этот мир. Он пришёл не один, а со своими чувствами и эмоциями. Он подрастал, и эмоции тоже разрастались: их становилось больше, они становились глубже и ярче. Были они всякими и разными и проявлялись тоже по-разному. Но чем старше он становился, тем чаще он слышал, что эмоции бывают хорошие и плохие, ну и что с ними следует делать: как и когда их нужно испытывать и проявлять. А ещё ему все время твердили, что ощущать «плохие» эмоции: обиду, печаль: злость и стра…
… показать весь текст …

Она все понимала. И про себя, и про него, и про свои созависимые отношения, и про то, что жить дальше она так больше не хочет. Она почти уже подала на развод, но какая-то неведомая сила заставила ее снова дать ему сто первый «последний» шанс. И все вернулось на свои места. Снова.

Созависимость — это зависимость от отношений. Если в семье есть физическое или эмоциональное насилие; если постоянное выяснение отношений с поиском и назначением виноватого — это норма; если у кого-то из членов семьи е…
… показать весь текст …