Беспокойство не освобождает Вас от завтрашних переживаний, оно крадет Ваши силы сегодня.

Управляя своими чувствами получишь результат, если чувства возьмут верх — будет беспокойство

Некоторые люди очень любят создавать себе уют за счёт чужого беспокойства!

Относительно беспокойства беспокоится не нужно. Послушай новости и беспокойство само собой образуется в лучшем виде.

Беспокойство — глист, требующий постоянной жратвы. Самое интересное, что оно выблядок пустоты и лени. Казалось бы, ну что может родится от пустоты, от ничего? Но потаскуха лень, развалив чресла, умудряется зачать. И плод начинает расти. И вскоре становится таких размеров, что заполняет всё. Диффузирует в мозги, сердце, душу. Глист должен жить в кишечнике, но беспокойство глист- монстр. Эта сволочь требует, чтоб от него избавились. Жил бы себе потихоньку — спал, просыпался, перекусил секундочку и опять спать, так ведь нет, ему внимания подавай, он верещит: «Избавься от меня, избавься от меня!»

Надо сказать этой гадине:" Сгинь, я помер! Для тебя я труп. Поживится нечем, вали отсюда навсегда!"

Потом встать со своей задницы, и дать пинка под задницу лени.

Сделать зарядку, принять холодный душ, выпить кофе с французским крекером и написать антиоду беспокойству.

Любовь — сплошное беспокойство, нет ее — беспокойство, есть снова — беспокойство.

Вы знаете выражение «сходить с ума от беспокойства»? А ведь это не просто слова: от беспокойства можно в буквальном смысле лишиться рассудка. Однако врачи открыли, что возможен и обратный эффект: можно «досмеяться» до исцеления. У смеющегося человека нормализуется кровяное давление, мозг насыщается кислородом и снимается стрессовое состояние, поэтому так важно подмечать смешное в любой ситуации или уметь посмеяться над собой. Положительные эмоции — отличное лекарство, и смех способствует исцелению, поскольку физическое состояние напрямую зависит от состояния души. Достаточно ли поводов для радости в вашей жизни?

«Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости» Библия.

1. Научись понимать свои эмоции
Первый шаг к снижению беспокойства — это осознание того, когда ты начинаешь волноваться. Согласно исследованиям, люди гораздо быстрее успокаиваются, если чувствуют наступление приступа волнения, не поддаются его влиянию, а стараются с ним бороться. Мозг переключается на рациональное мышление, и волна переживаний отступает.

2. Сделай глубокий вдох (лучше не один)
Медленно и глубоко вдыхая через нос, ты снижаешь реакцию своего организма на стресс. Да, этот совет…
… показать весь текст …

Жить правильно само по себе не правильно.

В окружении глупцов и невежд — мудрости не набраться !