1. Авторы сайта
Аватар Ольга Караванова
Автор сайта • Профиль

Ольга Караванова

Клинический психолог. Женщина. Жена. Мать. Дочь. Сестра. Волонтёр. Любима и люблю. А ещё просто пишу о сложных вещах…
Сортировка

Женское счастье

Жила-была девочка. Дерзкая и независимая. Безумно харизматичная и привлекательная, как и все представители архетипа «Бунтарь». Ее невозможно было не заметить: одним своим появлением она будоражила пространство вокруг, как камень, брошенный с размаху в стоячую воду. Она делала то, что хотели бы делать многие, но никогда не отваживались. Она была свободной там, где остальные связывали себя правилами, домыслами или страхами. И шла вперёд по жизни как ледокол, оставляя за горизонтом тех, кто восторж…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  17 фев 2021

Жила-была девочка, которая каждое своё желание ставила под сомнение. Вот захочется ей купить умопомрачительное платье, а тут же прилетает мысль: «куда я буду его носить?» — и она не покупает. Захочется ей сменить прическу, уже и к мастеру придёт, сядет в кресло и говорит: «Мне, как обычно». Захочется ей уйти с опостылевшей работы, уже и на собеседование сходит, а потом звонит новому работодателю и отказывается…

В детстве девочке часто говорили: «Делай, как хочешь, но мы этого не одобряем» в раз…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  06 авг 2021

Застрявшие в детстве

Однажды ты просыпаешься и осознаёшь, что жизнь проходит мимо. Но мимо каждого своей особенной походкой. Мимо одних игриво виляя бёдрами, балуя и позволяя любые шалости; мимо других марширует тяжелыми солдатскими сапогами, оттаптывая больно ноги своим опытом; а мимо третьих пролетает, почти не касаясь земли. Да так стремительно, что они не успевают вырасти и надолго остаются детьми.

Я часто вижу людей, которые застряли в детстве. Застряли и преданно чего-то ждут: маму с работы; трезвого папу; ко…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  28 апр 2021

Притча про жадную собаку

Вы знаете старую притчу про жадную собаку? Расскажу.

Бродячий пес нашел где-то кусок мяса и, переходя с ним через мост, посмотрел вниз, в воду. Из отражения на него смотрел какой-то пес с отличным куском мяса в зубах. Пес решил отнять у него мясо и прыгнул в ручей. Два куска мяса ведь лучше, чем один, правда?

Пес потерял мясо, пока нападал на свое отражение, да и и сам еле выбрался из ручья, течение было слишком быстрым.

Каждый из нас, как и этот пес, идет по жизни со своей добычей в зубах: семья, работа, друзья. И иногда, зажав зубами свой кусок, мы смотрим по сторонам: нам бы квартиру побольше, машину подороже, работу поденежнее, да вторую половинку посимпатичнее. И порой, потеряв чувство реальности, мы прыгаем в ручей с моста за иллюзией, рискуя утратить то, что у нас уже есть.

Жизнь всё время подсылает нам искушения и отвлекает наше внимание от того, что действительно ценно и от того, что у нас уже есть, и мы даже не успеваем это заметить…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  24 апр 2021

Жила-была девочка, которая не дружила со своим «да». Пообещает подружке сходить с ней в кино, а потом возьмёт и передумает. Пообещает позвонить родителям в выходные — и забудет. Пообещает племяннику поиграть в настольную игру — и настроение играть вдруг совсем пропадает. И девочкино «да», обещанное другим людям, раз за разом возвращалось к ней обратно. Ничего страшного, правда? У всех так бывает…

Но только стала как-то девочка замечать, что жизнь ее в разлад пошла: важные сделки срывались в пос…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  28 июл 2021

Если тебе достался непутевый мужчина...

Она устало спросила меня: «Зачем мне все это?»

Однажды ей достался «непутевый» мужчина. Из тех, что попивают, поколачивают да погуливают время от времени. И давно бы надо было уйти из этих проблемных отношений, но столько сил, времени, терпения, надежд, переживаний и слез было в них вложено, что все эти бесконечные вложения сделали их безумно дорогими для неё самой. Чем больше мы вкладываем в отношения или в человека, тем они нам дороже.

На мой простой вопрос о том, как он относится к ней, она…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  28 янв 2021

Система защиты психики

Жила-была девочка. Она не выговаривала букву «р», произнося ее на французский манер, и очень этого стеснялась. С людьми, особенно незнакомыми, старалась разговоров не заводить и бесед не поддерживать. И, если честно, она предпочитала одиночество. Одиночество отвечало ей взаимностью, и вместе с ним они незаметно перешагнули 35- летний рубеж.

Наша психика имеет встроенную систему защиты. Она настроена на то, чтобы уберечь нас от возможных переживаний и психологических травм. И именно эта система…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  08 фев 2021

То, что нас не убивает, делает нас...

Его растил дед. Такой дед, про которого Маяковский писал: «Гвозди бы делать из этих людей, крепче бы не было в мире гвоздей…». А когда ему исполнилось 20, деда не стало. И девушка от него ушла. Та, про которую говорят «первая любовь» и та, что внешне была похожа на него настолько, что люди спрашивали-не сестра ли? И машину угнали…

А мальчишка выжил. И женился на другой, и девочка у него славная родилась. И карьера у него сложилась, и в жизни он многого добился. Как?

Говорят, что боль — как уку…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  14 фев 2021

Воронка истощения

В ее жизни все «посыпалось»: работать приходилось за себя и за свою сокращенную коллегу; перевод детей на «дистанционку» превратил ее вечера в педагогический ад; да ещё с подругой снова не встретилась… Не осталось ни сил, ни времени, ни желания…

Есть в психологии одна теория, которая называется «воронкой истощения». Суть ее в том, что когда на нас наваливаются дела одновременно всей толпой, мы начинаем отказываться от самых незначительных из них в пользу больших и неотложных, чтобы сэкономить с…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  23 янв 2021

Апатия или передышка для мозга

Жила-была одна женщина. Она без сомнений шагала по дороге с указателем «Счастливая жизнь», собирая по пути все попадающиеся возможности и удовольствия. Только однажды она на минуточку остановилась, чтобы рассмотреть название населенного пункта, в который уже почти вошла, и прочла на табличке: «Апатия». Она кое-как добрела до ближайшей развилки и остановилась, вчитываясь. На одной табличке было написано «Депрессия», а на другой -«Психолог». Она оглянулась назад, вспоминая, где могла свернуть не т…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  06 апр 2021