Ольга Караванова

Жил-был человек, которому досталось разумное тело. Тело, которое все про него знало и все понимало: что для него вкусно, а что отвратительно; что полезно, а что вредно; что хорошо, а что плохо. И говорить оно тоже умело. На простом телесном языке: через чувства, ощущения и разные переживания. Только человек так привык не слушать себя, что со временем совсем забыл этот полезный язык. А тело старалось, тело подсказывало, тело было терпеливым и желало быть услышанным.

Если к человеку подкрадывался…
… показать весь текст …

Она посмотрела в зеркало и сказала уставшей женщине в отражении: «Пора…» Пора что-то решать с заниженной самооценкой. С оценкой, которую она раз за разом выставляла сама себе, и которая почему-то все время звучала как «неудовлетворительно». По всем предметам и на всех направлениях…

С точки зрения нашей собственной психики, низкая самооценка — это плохо. Наш мозг реагирует на наше самонападение точно так же, как если бы на нас кто-то нападал снаружи. Он не видит разницы между внешними побоями, п…
… показать весь текст …

Жила-была девочка, которой в детстве так часто говорили: «хочется? перехочется», что когда она выросла, она перестала слышать собственные желания. Может, и правда, перехотела, а может просто запретила себе желать, а заодно и чувствовать себя счастливой.

У неё была работа, которая ей не нравилась и не не нравилась. Просто работа, которая приносила ей деньги. У неё был муж, которого она не любила и не не любила. Просто мужчина, за которого она вышла замуж. У неё были подруги, с которыми она не д…
… показать весь текст …

Моя подруга развелась с мужем. И сказала мне: «Я всегда этого боялась и сопротивлялась, как могла. Но видно это судьба, и от неё не уйти: моя мама развелась, и бабушка, и даже сестра. Теперь пришла и моя очередь…»

Когда мы приобретаем бытовую технику, нам к ней дают инструкцию, чтобы мы знали какие кнопочки для чего нажимать. А когда мы приходим в этот мир, такой «инструкцией» для нас являются шаблоны поведения членов нашей семьи. Эти шаблоны в психологии называются родовыми или семейными «сцен…
… показать весь текст …

Дорогие друзья, душевно и искренне поздравляю вас с Рождеством!

Пусть в этот волшебный день исполнятся ваши мечты и обязательно придут в ваш дом, в вашу семью и в ваше сердце:

-Счастье. Тихое, светлое, настоящее и бесконечно родное…

-Нежность. Наивная, ласковая и обязательно взаимная…

-Вера. Такая крепкая, чтобы даже если сломается в этой жизни что-то важное, тихо шепнула на ушко: «Ты сможешь, у тебя всё получится!» И все получилось…

-Любовь. Прекрасная, волшебная, безусловная и такая нужная каждому из нас…

Добра и Мира всем нам.
… показать весь текст …

Она пришла за ответом на главный свой вопрос: «Почему?». Она очень злилась на этого негодяя, отгрызшего огромный кусочище от ее жизни. И на себя за то, что позволила это сделать. Она сохраняла их брак много лет, отчаянно пытаясь удержать то, чего не существовало.

Она всегда была прилежной и всесторонне удобной девочкой: хорошо училась, не создавала никому проблем, молчала, когда нужно, все делала так, как другим хотелось и ничего для себя не требовала. Ее такой воспитали.

И вот она встретила е…
… показать весь текст …

Представьте, что вы случайно оказались перед витриной любимого магазинчика. Просто проходили мимо, а тут оно. Платье. Улыбается вам с манекена идеальным кроем, смотрит пристально прямо в глаза и бесстыже демонстрирует свою безупречность.

А вам вроде и не нужно ещё одно платье, и денег лишних особо нет, но магия срабатывает — и вы с удивлением обнаруживаете себя уже в примерочной. Просто померить, да? Надеваете, а оно садится божественно. И такое красивое-красивое…Только вы зачем-то вспоминаете…
… показать весь текст …

Французский психоаналитик Рене Русийон писал когда-то: «Будьте осторожны с послушными детьми. Возможно, их просто внутри себя нет…»

Иногда я встречаю мужчин и женщин, которые очень сильно чего-то хотели, но не достигли; куда-то стремились, но не дошли; о чем-то мечтали, но не сбылось. А когда у них рождаются дети, они берут вот это свое несбывшееся да нереализованное, переваливают на детские плечики и ждут чуда.

В психологии это зовётся нарциссическим расширением. Это когда другой человек пред…
… показать весь текст …