Байрон Кейти

Настоящий страх — страх любви. Единственная цель убеждений быть преградой на пути к осознанию этого страха.

Когда вы знаете, как воспринимать проблему с пониманием, — то не существует никакой проблемы.

Не принимайте никаких убеждений, которые не являются вашей истиной.

Каждый раз, когда я спорю с реальностью, я ПОКИДАЮ. (Покидаю реальность, покидаю себя).

Если ваш разум ясен, вы можете выйти через дверь прямо сейчас, без друзей, без работы, без семьи, без денег, без всего, и жить абсолютно счастливыми. Вы не можете не иметь изобилия в раю. В тишине за пределами веры все понятно: куда идти, что делать и когда. Это все.

Деньги — это не мое дело, мышление — мое дело. И у меня нет никаких других дел.

«Мама должна любить меня» — правда ли это? Это смерть мечты. Ты можешь увидеть хотя бы одну хорошую причину верить в историю, что кто-то когда-либо должен любить тебя? Вы пытались когда-либо любить вашего воспринимаемого вами врага? Это бесполезно. Кем бы вы были без истории, что мама должна любить вас? Вы были бы собой, без всяких усилий. Без маски, без фасада. Это как чувство свободы для меня. Желать, чтобы мама любила тебя, подобно смирительной рубашке. Это подобно собаке, которая ползает и просит с болтающим языком: «Люби меня! Люби меня! Я буду хорошим! Я буду хорошим!» Составьте список всего, что вы бы хотели, чтобы она сделала для вас, и потом сделайте это для себя и делайте это сейчас. Вы хотите, чтобы она это сделала для вас? Сделайте развороты и будьте сами для себя матерью.

До тех пор, пока вы верите в любые концепции, вы будете проецировать их на своего мужа, на свою жену, на своего возлюбленного, на своих детей. Рано или поздно, когда вы не получите от них того, чего вы хотели, или они поставят под сомнение ваши убеждения, вы начнете проецировать эти концепции на них, пока не начнете относиться к ним с некоторым пониманием. Это не выдумка, это то, что мы делаем. Мы связаны не с людьми, мы связаны с представлениями.

В каждый момент все поддерживает и заботится о вас, как мать и отец.

Когда вы верите своим мыслям, вы насилуете свое тело, говоря, что оно должно быть более красивым, более здоровым, более высоким, более низким, более упитанным, более худым, более молодым, более сильным. Вы берете совершенное тело и уродуете его.