Одна молодая женщина спросила у меня, почему рождение ребенка чуть не разрушило ее брак, хотя должно было быть наоборот.

Я знала семьи, которые рождение ребенка спасало от неминуемого краха, собирая осколки супружеских чувств в красивую разноцветную мозаику. Знала семьи, отношения в которых зрели и крепли параллельно процессу воспитания ими детей. Но знала я и семьи, которые испытания рождением малыша не выдержали…

Иногда мне кажется, что факт рождения ребенка в семье напоминает внезапно спу…
… показать весь текст …

Иногда разные люди задают мне один и тот же вопрос: «Как это пережить? Как не разрушиться, не развалиться на части, не рассыпаться, если твой привычный мир летит в тартарары?» Я отвечаю им: «Делайте привычные для себя действия. Не изменяйте своим ритуалам»

У Лари Хиршхорна есть книга «Внутри рабочей среды», в которой он пишет, что человеку свойственно защищаться, используя такие психологические процессы как расщепление, проекция и интроекция. В качестве примера он приводил медсестер, которые,…
… показать весь текст …

Жила-была одна девочка, которая посетила тренинг личностного роста. Затем тренинг женского счастья. А потом ещё и тренинг управления своей жизнью. И вдруг как осознала, что проживает свою жизнь неправильно, да ещё и личностно растёт не в ту сторону. Не в сторону себя, как положено, а в сторону мужа и семьи. И решила она все исправить. Вот прямо с утра запланировала любить себя посильнее, а мужа разлюбить слегка. Чтобы обрести, наконец, женское счастье, которое, как оказалось, зависит от правильн…
… показать весь текст …

В одном городе жила девочка, которая хотела быть счастливой. Она пыталась быть счастливой рядом с теми, с кем счастливой быть невозможно, и даже с теми, кому она была совсем не нужна. Она будто писала черновик своей жизни, надеясь однажды переписать все «начисто».

Только время шло, и картинка ее реальности расползалась на кусочки или разлеталась иллюзиями вдребезги. А осколки разбитых мечт больно вонзались ей в самое сердце, отзываясь пониманием того, что она растрачивается не на то и не на тех…
… показать весь текст …

Говорят, что детство официально заканчивается, когда к цифре возраста прибавляется первый ноль. А еще говорят, что с этого момента наше детство, словно тень, будет всюду следовать за нами. И то, какой длины будет эта тень, светлой она будет или темной, зависит от наших детских воспоминаний, которые, как живые осколки, собираются в какие-то картинки, затрудняя ясное восприятие нашего прошлого, настоящего и будущего.

В 1899 году Фрейд пишет статью «О покрывающих воспоминаниях», в которой говорит,…
… показать весь текст …

Утро… Я насыпаю в турку кофе и планы на начинающийся день. Что там у меня под номером один на сегодня… Счастье…

Счастье похоже на аромат свежесваренного кофе — оно витает в воздухе, обволакивает своим волшебством, заставляет готовиться, предвосхищая приятные мгновения, но его нельзя потрогать, сложно описать словами и легко перестать чувствовать, когда к нему привыкаешь. Оно состоит из молекул прекрасных мгновений, разноцветных мечт и надежд, и не имеет в русском языке множественного числа. В о…
… показать весь текст …

Иногда я встречаю людей с синдромом «Винни Пуха». Таких, которые ничего не отдают, но зато виртуозно умеют брать.

Которые приходят куда-нибудь, например, к Кролику, и остаются там ровно до того момента, пока не опустошат запасы хозяина. Душевные и не только. А потом со словами «ну если у вас ничего больше нет…», разочаровано вздыхая, направляются к выходу из его жизни. И застревают там. Вот прямо намертво — ни туда, ни обратно: и замуж Кролика не зовут, и в двери торчат филейной частью во внутр…
… показать весь текст …

За столиком в кафе сидела красивая пара: мужчина, который рано повзрослел, и женщина, которая взрослой, казалось, уже родилась. Они не выбирали рано взрослеть, но так получилось, и вот прошлое взяло и настигло их прямо сейчас. Они смотрели в разные стороны, будто друг для друга не существовали.

Природа когда-то придумала, что дети должны взрослеть постепенно: шаля, резвясь и проживая свои детские годы беззаботно. А те, кто раньше времени становятся взрослыми, должны будут за это заплатить. Напр…
… показать весь текст …

От одной женщины ушёл муж. Сказал, что разлюбил ее, потому и ушёл. А через два месяца вернулся обратно. Может снова полюбил, а может осознал чего — она не спрашивала, просто приняла его и простила. Простить не сложно, сложно заново научиться доверять.

Доверие — это самая хрупкая вещь в природе. Оно может пораниться обо все, что угодно: может оцарапаться до крови об измену; может разбиться на мелкие осколки о семейный быт; может растаять от обидного слова. Оно может зачерстветь от неупотребления…
… показать весь текст …

Одна моя подруга сказала мне на днях, что она совершенно не умеет принимать комплименты, они вызывают у неё смущение, желание немедленно оправдаться, отказаться от них и никогда больше не слышать. Потому что она не знает, как правильно на них реагировать. Но. работает над собой.

Есть такой термин в психологии — «Психологическое поглаживание». Его ввёл Эрик Берн. Самая известная форма «поглаживания», правильно и емко отражающая его суть — комплименты. Комплименты повышают уровень эндорфинов и ул…
… показать весь текст …

Давным-давно в откровенно пьющей семье по соседству со мной жили два брата. И когда они выросли, один из них стал алкоголиком, а второй — очень уважаемым и успешным человеком. И на вопрос «почему?» оба отвечали одинаково: «Потому, что мои родители были алкоголиками…».

Если в нашей жизни случается что-то значимое, то жить, словно ничего вокруг не происходит, вряд ли получится. Сознание человека устроено таким образом, что оно стремится переработать все случившееся в опыт, переводя его в определё…
… показать весь текст …

В одном городе жила принцесса, которая никак не могла найти своего принца. Одним принцам она отказывала, а другие почему-то отказывались от нее. Сложно это — встретить своего принца, любая принцесса это подтвердит.

А как она выбирала? Как все принцессы — сердцем. Только один был лысоват, другой толстоват, третий глуповат, четвёртый нудноват, а пятый бедноват. Принцы тоже не отставали: одному с ней было слишком жарко, другому неинтересно, в планы третьего не входила женитьба на принцессе — его у…
… показать весь текст …