Жила-была девочка, которая вела дневник счастливых событий и каждый вечер аккуратно складывала свои качества в коробку с надписью «Я». Она писала: «Я молодец. Я добрая. Я никому не завидую. Я знаю себя. Не выношу вранья и мечтаю о море». Здорово, правда?

Но однажды вечером откуда-то из-под стола объявилась зубастая тень, которая нацарапала: «Завидую. Ненавижу себя и свое тело. Вру каждые 20 минут. Боюсь моря: там нет дна…» Девочка возмутилась: «Это не я!» А тень сладко зевнула: «Ты ведёшь дневник счастливых событий, а я пишу черновик твоих промахов. И мы — одна книга. Просто ты читаешь с первой страницы, а я — с последней. И когда ты скажешь „я не такая“ — я покажу тебе подпись в конце. Твоим почерком»

Французский писатель Андре Мальро говорил: «Человек есть не то, что он о себе думает, а то, что он от себя скрывает, то, что пытается забыть, и то, что в себе отрицает»

Представьте, что ваше сознание — это ярко освещенная витрина магазина, где выставлено только самое лучшее, понятное и одобряемое. Но то, что делает нас по-настоящему живыми, дышит в темных складках подсобки. Мы строим фасады из логики и правильных слов, но именно в моменты оговорок, забытых имен или странных снов прорывается то, кем мы являемся на самом деле.

Все дело в том, что наша психика работает как талантливый монтажер: она вырезает из ленты нашей жизни кадры, которые слишком болезненны или противоречат нашему представлению о себе. Но эти «вырезанные сцены» не исчезают — они превращаются в ту энергию, которая заставляет наши руки дрожать, а сердце — сжиматься без видимой причины. Мы часто отрицаем в себе именно то, что обладает наибольшей силой. Мы говорим «я не злюсь», когда внутри бушует шторм, потому что гнев не вписывается в наш идеальный портрет. В итоге мы становимся не теми, кто мы есть, а теми, кем мы не смеем быть.

Однажды вечером тридцатилетняя девочка отодвинула «счастливый» дневник и сказала тени: «Ну, здравствуй, черновик. Похоже, нам придётся жить вместе». Тень сладко зевнула, подвинула свой стул к общему столу и нацарапала старательно: «Сегодня я перестала врать себе. На удивление, не умерла»…

С легкой улыбкой в уголке текста,
психолог

Я родом из СССР- страны, которой нет на карте мира. Это было не просто государство, для меня это была застывшая во времени сказка.

Я росла в эпоху, когда игрушки были не развлечением, а тайными кодами к реальности. У нас с братом был не конструктор, а философский камень инженерной мысли, который состоял не из яркого пластика, а из серых металлических пластин, скрепов и винтиков. Чтобы собрать грузовик, нужно было понять, как устроена Вселенная, чтобы собрать кран — постичь законы гравитации. И…
… показать весь текст …

Второй Новый год без мамы — это цифра, которая еще не кажется вечностью, но уже перестала быть случайностью. Это тот момент, когда «никогда» уже начинает обретать плоть и кровь. Это время, когда шоковое оцепенение первого года сменяется звенящей, осознанной пустотой. И если первый год был похож на попытку дышать под водой, то второй — это возвращение на берег, где на песке остались только твои следы, а те, вторые, навсегда смыло приливом…

Как говорил Зигмунд Фрейд в письме к Людвигу Бинсвангеру…
… показать весь текст …

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!
… показать весь текст …

Представьте обычное утро: вы делитесь со знакомым радостью о чем-то новом своем, а он тут же говорит, что это «ничего не стоящая ерунда». Или что «он покруче видал». Или «что можно было бы и получше»….И в этот момент за его спиной вырастают огромные бумажные крылья, которые тут же начинают тлеть. Он не хочет «лучше», он хочет, чтобы ваше «хорошо» перестало колоть его Я.

С точки зрения психоанализа, прямо сейчас он спасает свой рассыпающийся «Я-идеал». Как правило, всё сказанное после обесценив…
… показать весь текст …

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…
… показать весь текст …