«Всякий человек должен быть скор на слышание, медлен на слова, медлен на гнев».

Следите в гневе за собой,
Не допускайте перегибов…
Порой такой душевный сбой
Страшнее ссадин и ушибов…

А те потоки бранных слов
В неадекватном состояньи
Сотрут с лица земли любовь,
И не поможет покаянье…

Одно слово, сказанное в гневе, может испортить всю жизнь.

Гнев возникает по той же причине, что и чувство недовольства собой. Когда мы злимся, не чувствуя себя при этом вправе открыто выразить свои чувства, слова ярости застревают у нас в горле. Гнев не покидает нашего тела, и следствием этого являются обида, горечь, депрессия. Поэтому, неплохо было бы научиться управлять этим чувством в момент его возникновения.

Слова, как лезвия метают,
Вмиг добивают взглядом,
Однако вскоре пожалеют,
Не надо…

В гневе слова имеют силу… и возвратить назад их… людям не под силу.