Все наши сетования по поводу того, чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то, что мы имеем.

Это был старый мудрый еврей. Не то чтобы мы часто общались, нет. Были просто коллегами по работе. Я была молодой глупой девчонкой со взрослыми проблемами, которые не давали дышать. Однажды он подошел ко мне и сказал: «Жизнь долгая. Беды успеют закончиться». И добавил: «Извините». А когда у меня действительно все наладилось, он снова подошел и сказал: «Я рад за вас». И снова добавил: «Извините». Он не мог ничего обо мне знать, он просто чувствовал других людей своим большим сердцем. И он знал, что такое боль, пройдя всю войну и лагеря. Он не позволил мне остаться один на один с миром, когда другие только шептались за спиной, — старый мудрый еврей.

Ни одного человека в нашей жизни нельзя отменить. Любой приносит нам эмоции, повод задуматься, а потом — поблагодарить.

Чтобы уйти от оценочных суждений, необходимо прийти к благодарности.

Благодарность — это волшебное зелье от любых недугов.
Оно — наиболее быстрый способ разогнать тревогу,
избавиться от разочарования и сменить негативный настрой позитивным.

Когда на место оценочных суждений приходит благодарность,
твоё тело охватывает умиротворение, душу обнимает доброта,
а ум наполняет мудрость.