Обычно наше «Я» — это такой бдительный сторож на проходной. В будке. С журналом посетителей. И с неприступным лицом.

Он охраняет свою территорию так, будто за забором не мир, а реалити-шоу «Кто меня сейчас ранит». И строит психологические защиты, как крепостные стены: ров с водой, колючая проволока, табличка «Не влезай — убьёт», а по ночам ещё и собака по имени Тревога бегает вдоль забора. Всё по делу. Всё для безопасности.

Но когда появляется Любовь, происходит нечто странное: крепость, которая гордо называла себя «неприступной», вдруг превращается в «добро пожаловать»: у входа появляется коврик, на воротах — гирлянда, а собака Тревога заискивающе виляет хвостом.

Впуская другого внутрь своей психической территории, мы вручаем ему не только ключи от своего сердца, но и оружие, способное нас разрушить. Мы выходим в открытые ворота своей крепости без доспехов, в тапках, под дождь и соглашаемся на то, что наша душевная кожа может быть содрана. Потому что Другой может разлюбить. Изменить. Уехать. Стать человеком, из-за которого в три ночи ты опустошаешь холодильник (или бар) и слушаешь плейлист «я в порядке» (спойлер: не в порядке).

Салман Ахтар, почетный профессор психиатрии и тренинг‑аналитик Психоаналитического центра Филадельфии, у которого мне посчастливилось учиться, говорил: «В случае влюблённости наше Я складывает оружие перед идеализированным объектом своей любви». Заметьте: не перед реальным человеком, а идеализированном объектом — то есть версией человека, которую мы слепили из воздуха, надежды и трёх случайных сообщений в мессенджере. В психоанализе этот процесс называют обесцениванием Я в пользу объекта. То есть мы берем все самое лучшее, чистое и ценное, что есть внутри нас (наш психический либидо-капитал), и инвестируем в другого человека. Он становится идеальным, а наше «Я» добровольно уходит в тень, признавая себя «маленьким» и «нуждающимся». Это великая ментальная капитуляция влюблённости, при которой мы фактически отказывается от части своей личности.

Знаете, любовь — это кредит доверия, выдаваемый реальности, которая нам не принадлежит. И это всегда про «я не знаю, что будет». И про риск остаться в три ночи с пустым холодильником и плейлистом «я в порядке», где ты врёшь самому себе. Но это ещё и единственное, ради чего стоит выходить из будки. Ради чего стоит снимать доспехи. Ради чего вообще стоит быть живым. Влюбляясь, мы отдаём другому не просто оружие. Мы отдаём ему свою способность верить. И если другой это принимает бережно, если не смеётся над тапками и не топчет гирлянду, — тогда все не зря.

А если нет… что ж. Тогда сторож вернётся на проходную. Починит забор. Заведёт еще одну собаку. И будет жить. И будет ждать. И, наверное, дождётся…

Семейный психолог

Я родом из СССР- страны, которой нет на карте мира. Это было не просто государство, для меня это была застывшая во времени сказка.

Я росла в эпоху, когда игрушки были не развлечением, а тайными кодами к реальности. У нас с братом был не конструктор, а философский камень инженерной мысли, который состоял не из яркого пластика, а из серых металлических пластин, скрепов и винтиков. Чтобы собрать грузовик, нужно было понять, как устроена Вселенная, чтобы собрать кран — постичь законы гравитации. И…
… показать весь текст …

Второй Новый год без мамы — это цифра, которая еще не кажется вечностью, но уже перестала быть случайностью. Это тот момент, когда «никогда» уже начинает обретать плоть и кровь. Это время, когда шоковое оцепенение первого года сменяется звенящей, осознанной пустотой. И если первый год был похож на попытку дышать под водой, то второй — это возвращение на берег, где на песке остались только твои следы, а те, вторые, навсегда смыло приливом…

Как говорил Зигмунд Фрейд в письме к Людвигу Бинсвангеру…
… показать весь текст …

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!
… показать весь текст …

Представьте обычное утро: вы делитесь со знакомым радостью о чем-то новом своем, а он тут же говорит, что это «ничего не стоящая ерунда». Или что «он покруче видал». Или «что можно было бы и получше»….И в этот момент за его спиной вырастают огромные бумажные крылья, которые тут же начинают тлеть. Он не хочет «лучше», он хочет, чтобы ваше «хорошо» перестало колоть его Я.

С точки зрения психоанализа, прямо сейчас он спасает свой рассыпающийся «Я-идеал». Как правило, всё сказанное после обесценив…
… показать весь текст …

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…
… показать весь текст …