Место для рекламы

Представьте, что у вас есть фамильная реликвия, которая бережно передаётся много поколений от родителя к ребёнку в вашей семье. Сколько она стоит вы не знаете, но то, что эта вещь ценная и очень дорогая вы слышали от своих близких много раз.

И вот однажды вы показываете эту реликвию какому-то человеку, а он говорит вам, что это хлам и его место на помойке. Вы обижаетесь. Потом расстраиваетесь. А потом в ваше сердце заползает противненький червячок сомнения — может, и правда, хлам? И вы начинаете все время об этом думать, находя сказанному подтверждения.

А теперь ответьте: насколько компетентен этот человек в вопросах оценки реликвий? И если он не антиквар, не коллекционер и не искусствовед, а просто мимо проходил, то стоит ли считать его личное мнение главным и слепо ему доверять? Конечно, нет.

Вот и с вашим внутренним миром все то же самое. Если кто-то вдруг начинает обесценивать ваши слова, действия или поступки, если кто-то пытается поставить вам неудовлетворительную оценку, говоря, что вы глупы, недостойны или в чем-то недотягиваете — не торопитесь хватать это на лету и распихивать по карманам. Сперва ответьте себе на такой же вопрос: кто это человек, пытающийся выставить вам плохую оценку? Компетентен ли он в том, за что сейчас вас обесценивает? Безупречен ли он в своей квалификации и для чего он это делает? И только потом откликайтесь эмоцией или действием, принимая сказанное за истину.

С точки зрения психологии, другие люди могут обесценить в вас лишь то, в ценности чего вы сами неуверены. Сложно отнять ценность того, в статусе чего лично вы не сомневаетесь. Если чьи-то слова больно отзываются в вас обидой или сеют сомнение, значит в глубине души вы сами о себе так думаете. И вот над этим стоит поработать.

Внутри каждого из нас есть особый шкафчик, в котором хранятся тончайшие бокалы наших обид и разочарований. Время от времени в один из этих бокалов, случайно попадает небрежно сказанное или случайно услышанное, и тогда мы берём этот бокал в руки, бросаем туда кусочки собственных чувств, украшаем долькой самобичевания и, причмокивая, зачем-то пьём этот горький тягуче-дурманящий напиток. А наша жизнь в это время зажмуривается и быстро-быстро пробегает мимо, потому что в этот момент ей с нами совсем неинтересно…

Опубликовала    16 авг 2021
7 комментариев

Похожие цитаты

Притча про одуванчики

Вы слышали притчу про одуванчики?

Один человек очень любил свою зеленую лужайку. Но однажды на ней зацвели одуванчики. Человек тут же их вырвал руками, потому что посчитал, что это бурьян. Но одуванчики зацвели опять. И как человек только не избавлялся от них, одуванчики вырастали снова и снова.

Целыми днями он с ними боролся и злился. Он даже стал плохо спать и заболел. И испробовав все методы, он однажды взял и написал в министерство сельского хозяйства. Расписав в красках все, что он делал…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  24 фев 2021

Самооценка

Самооценка, как носки с ослабнувшей резинкой: во время движения по жизни иногда сползает. Неудобно, неприятно, но бывает. И чтобы устранить дискомфорт, ее приходится время от времени подтягивать.

Школьные годы вспоминаются по-разному: для кого-то они откликаются легкостью и беззаботностью, а для кого-то глубокими и колючими психотравмами.

Мой гость был из последних, он много лет латая свои детские психотравмы профессионализмом, упорством и трудолюбием, стал одним из лучших специалистов в свое…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 мар 2021

Заниженная самооценка

Она посмотрела в зеркало и сказала уставшей женщине в отражении: «Пора…» Пора что-то решать с заниженной самооценкой. С оценкой, которую она раз за разом выставляла сама себе, и которая почему-то все время звучала как «неудовлетворительно». По всем предметам и на всех направлениях…

С точки зрения нашей собственной психики, низкая самооценка — это плохо. Наш мозг реагирует на наше самонападение точно так же, как если бы на нас кто-то нападал снаружи. Он не видит разницы между внешними побоями, п…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  03 апр 2021