Программы и установки: как они делают жизнь комфортной (и когда превращаются в тюрьму) 
Комфорт— это автопилот, который экономит энергию. Но если не пересматривать настройки, можно проспать всю жизнь. 
1. КАК ПРОГРАММЫ УПРОЩАЮТ ЖИЗНЬ? 
1.1. Когнитивная экономия
— Мозг любит шаблоны, чтобы не тратить силы на каждое решение. 
— Примеры: 
 - Утро: Чистка зубов — кофе — дорога на работу (бездумно). 
 - Общение: Автоматические ответы («Как дела?» — «Нормально»). 
1.2. Эмоциональная защита 
— Устан…